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Aquafitness: Trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit - Adami, Mimi R
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Adami, Mimi R:

Aquafitness: Trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit - Erstausgabe

2003, ISBN: 9783831004331

Taschenbuch

Dorling Kindersley Verlag, Taschenbuch, Auflage: 1, 160 Seiten, Publiziert: 2003-03-01T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, 0.48 kg, Verkaufsrang: 254589, Fitness, Gesundheit & Medizin, Ratgeb… Mehr…

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Aquafitness. Trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit - Taschenbuch

2003, ISBN: 3831004331

[EAN: 9783831004331], [PU: Dorling Kindersley Verlag], Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or du… Mehr…

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Aquafitness - Taschenbuch

2003

ISBN: 3831004331

[EAN: 9783831004331], [PU: Dorling Kindersley Verlag, 2003], Trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit Gewicht in Gramm: 550 leichte äußere Gebrauchsspuren, innen sauber, Books

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Aquafitness - gebrauchtes Buch

2003, ISBN: 3831004331

leichte äußere Gebrauchsspuren, innen sauber Unbekannter Einband Trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit 12, [PU:Dorling Kindersley Verlag, 2003]

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Aquafitness - Taschenbuch

2003, ISBN: 3831004331

[ED: Taschenbuch], [PU: Dorling Kindersley], DE, [SC: 2.50], wie neu, privates Angebot, 160, [GW: 477g], Banküberweisung, [CT: Sport und Hobby / Wassersport]

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Details zum Buch
Aquafitness: Trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit

Der Bereich der Aquafitness-Angebote hat sich in den letzten Jahren sprunghaft entwickelt. Allein in den USA betreiben 16 Millionen Menschen dieses Fitnesstraining. Die Verbesserung des Wohlbefindens, der Gesundheit und natürlich der Spaß sind die zentralen Zielsetzungen aller Bewegungsangebote im Wasser. Je nach Ausprägung werden die wichtigsten Komponenten der allgemeinen Fitness trainiert: die Ausdauer wird verbessert, die Muskeln gekräftigt und das Bindegewebe gestrafft. Ebenso können Beweglichkeit und Koordination geschult werden. Auch die Fähigkeit zu entspannen wird durch Aquafitness gefördert. Durch die Tragfähigkiet des Wassers werden die Gelenke geschont, wodurch die Verletzungsgefahr erheblich gemindert wird. Während man beim halbstündigen Joggen an Land nur 240 Kalorien verbraucht, verbrennt man beim Aquajogging 340 Kalorien! Außerdem gerät man beim Training im kühlenden Nass nicht so leicht ins Schwitzen ...

Detailangaben zum Buch - Aquafitness: Trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit


EAN (ISBN-13): 9783831004331
ISBN (ISBN-10): 3831004331
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2003
Herausgeber: Dorling Kindersley Verlag

Buch in der Datenbank seit 2007-05-30T19:12:36+02:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2023-10-26T15:27:32+02:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 3831004331

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-8310-0433-1, 978-3-8310-0433-1
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: ada, mimi rodriguez adami, holloway
Titel des Buches: weg kraft, aquafitness, adami, sie und, beweglichkeit trainieren ausdauer fitness kraft aqua, mimi leo


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