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Das Achtsamkeits-Buch
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Das Achtsamkeits-Buch - neues Buch

ISBN: 9783608101430

Achtsamkeit bringt eine neue Qualität in Ihr Leben, die grösseres Glück und mehr Erfüllung ermöglicht. Dieses Buch stellt die Kerngedanken in knapper Form vor, liefert das nötige Hintergr… Mehr…

Nr. A1031216828. Versandkosten:Lieferzeiten außerhalb der Schweiz 3 bis 21 Werktage, , Sofort per Download lieferbar, zzgl. Versandkosten. (EUR 17.33)
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Halko Weiss, Jürgen Kriz, Michael E. Harrer, Thomas Dietz:

Das Achtsamkeits-Buch - neues Buch

ISBN: 9783608101430

Das jahrtausendealte, aus dem Buddhismus stammende Konzept erobert die westliche Welt: Achtsamkeit bringt eine neue Qualität in unser Leben, die gröBeres Glück und mehr Erfüllung ermöglic… Mehr…

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Halko Weiss; Michael E. Harrer; Thomas Dietz:
Das Achtsamkeits-Buch - Erstausgabe

2010

ISBN: 9783608101430

eBooks, eBook Download (EPUB), 1. Aufl. 2016, [PU: Klett-Cotta], Seiten: 303, Klett-Cotta, 2010

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2010, ISBN: 9783608101430

eBooks, eBook Download (EPUB), Auflage, [PU: Klett-Cotta], [ED: 1], Klett-Cotta, 2010

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2010, ISBN: 9783608101430

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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches

Details zum Buch
Das Achtsamkeits-Buch
Autor:
Titel:
ISBN-Nummer:

9783608101430

Detailangaben zum Buch - Das Achtsamkeits-Buch


EAN (ISBN-13): 9783608101430
ISBN (ISBN-10): 3608101438
Erscheinungsjahr: 2010
Herausgeber: Klett-Cotta

Buch in der Datenbank seit 2014-02-19T15:50:17+01:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2022-12-14T19:18:54+01:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783608101430

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-608-10143-8, 978-3-608-10143-0
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: dietz, halko weiss, weiß, thomas michael, harrer, thoma, weis, wei wei, har, jürgen kriz, tho, harre, harr michael
Titel des Buches: achtsamkeit, das achtsamkeits buch, ach, weiss

Daten vom Verlag:

Autor/in: Halko Weiss; Michael E. Harrer; Thomas Dietz
Titel: Das Achtsamkeits-Buch
Verlag: Klett-Cotta
Erscheinungsjahr: 2010-08-28
Stuttgart; DE
Sprache: Deutsch
11,99 € (DE)
11,99 € (AT)
15,00 CHF (CH)
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ED; E101; Nonbooks, PBS / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung; Ratgeber, Sachbuch: Psychologie; Orientieren; Psychologische Beratung; Transpersonale Psychologie; Supervision; Stress; Stressbewältigung; Lebensberatung; Coaching; Psychologie; Erfüllung; Glück; Lebenshilfe; Lebenskunst; Lebenskrise; Persönlichkeit; Wahrnehmung; Burn-Out; Persönlichkeitsentwicklung; Buddhismus; Meditation; Leben; Menschen; Gedanken; Zeit; Übung; Akzeptanz-undCommitment-Therapie; Aufmerksamkeit; Körper; Therapie; Bewusstsein; Alltag; Beziehung; Verhaltenstherapie; Wahrnehmen; Haltung; Teil; Therapeut; Verhalten; Beobachten; Erfahrung; Akzeptanz; Dialektisch-BehavioraleTherapie; Gehirn; Burnout; MBCT; Ratgeber; Weise; Beispiel; Depression; Situation; Training; Körper und Geist; Optimieren

Vorwort............................... 7 Einführung.......................... 11 TEIL I: Achtsamkeit im täglichen Leben Was ist Achtsamkeit? .................................... 19 Wozu Achtsamkeit? ........................................ 35 Anwendungen von Achtsamkeit...................... 40 Achtsamkeit und Gehirn ................................. 80 Der Weg der Bewusstseinsentwicklung ......... 86 Praxis der Achtsamkeit ................................... 94 Übungen ......................................................... 107 TEIL II: Achtsamkeit im Umgang mit der Innenwelt Aktives Erforschen der Innenwelt und Selbstführung.. 127 Selbstführung aus der Beobachterperspektive ............ 129 Persönlichkeitsanteile - ein hilfreiches Modell der Innenwelt ........... 133 Innere Führung .......................................................... 140 Persönlichkeitsanteile identifizieren und benennen ... 146 Der achtsame innere Dialog ....................................... 152 Selbstführung in der Beziehung zu anderen Menschen ..... 163 Übungen ............................................................................ 173 TEIL III: Achtsamkeit in Psychotherapie und Coaching Achtsamkeit als therapeutisches Hilfsmittel ....... 189 Veränderter Fokus:Vom Reflektieren zum annehmenden Beobachten .... 194 Heilende Beziehungen ...................... 199 Objekte der Wahrnehmung ............... 211 Vorgehensweise in der achtsamkeitszentrierten Psychotherapie ....................... 218 »Aufdeckung« mit Hilfe von Achtsamkeit ............... 229 Therapeutische Transformation in Achtsamkeit ..... 235 Die Achtsamkeit des Therapeuten ......................... 238 Übungen .............................. 242 Danksagung......................... 248 ANHANG Glossar: Schlüsselbegriffe der Achtsamkeit ....... 251 Studien zur Wirkung von Achtsamkeit ............... 263 Weiterführende Informationen .......................... 272
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