- 5 Ergebnisse
Kleinster Preis: € 9,21, größter Preis: € 10,02, Mittelwert: € 9,79
1
Gelassen und sicher im Stress: Das Stresskompetenz-Buch - Stress erkennen, verstehen, bewältigen - Kaluza, Gert
Bestellen
bei amazon.co.uk
£ 8,61
(ca. € 10,02)
Versand: € 5,591
Bestellengesponserter Link
Kaluza, Gert:

Gelassen und sicher im Stress: Das Stresskompetenz-Buch - Stress erkennen, verstehen, bewältigen - Taschenbuch

2012, ISBN: 9783642281945

Springer, Paperback, Auflage: 4, 192 Seiten, Publiziert: 2012-10-02T00:00:01Z, Produktgruppe: Book, 404 kg, Books Global Store, Special Features, Books, Foreign Language Books, Psychiatry… Mehr…

Versandkosten:In stock. Die angegebenen Versandkosten können von den tatsächlichen Kosten abweichen. (EUR 5.59) momox co uk
2
Gelassen Und Sicher Im Stress: Das Stresskompetenz-buch - Stress Erkennen, Verstehen, Bewaltigen - Kaluza, Gert
Bestellen
bei amazon.co.uk
£ 7,88
(ca. € 9,21)
Versand: € 5,611
Bestellengesponserter Link

Kaluza, Gert:

Gelassen Und Sicher Im Stress: Das Stresskompetenz-buch - Stress Erkennen, Verstehen, Bewaltigen - Taschenbuch

2012, ISBN: 9783642281945

Springer Verlag, Paperback, Auflage: 4, 202 Seiten, Publiziert: 2012-10-02T00:00:01Z, Produktgruppe: Book, 404 kg, Clinical Psychology, Applied Psychology, Psychology & Psychiatry, Health… Mehr…

Versandkosten:In stock. Die angegebenen Versandkosten können von den tatsächlichen Kosten abweichen. (EUR 5.61) momox co uk
3
Gelassen und sicher im Stress : das Stresskompetenz-Buch ; Stress erkennen, verstehen, bewältigen. mit 8 Tabellen. - Lebenshilfe - Kaluza, Gert
Bestellen
bei booklooker.de
€ 9,90
Versand: € 20,001
Bestellengesponserter Link
Lebenshilfe - Kaluza, Gert:
Gelassen und sicher im Stress : das Stresskompetenz-Buch ; Stress erkennen, verstehen, bewältigen. mit 8 Tabellen. - gebrauchtes Buch

2012

ISBN: 9783642281945

[PU: Springer], X, 192 S. : Ill., graph. Darst. ; 24 cm Broschiert, 4., überarb. Aufl. 2012. Einband leicht bestossen, sonst sehr gutes Ex., CH, [SC: 20.00], gewerbliches Angebot, [GW: 10… Mehr…

Versandkosten:Versand nach Deutschland. (EUR 20.00) Buchparadies Ruoss
4
Bestellen
bei buchfreund.de
€ 9,90
Versand: € 16,001
Bestellengesponserter Link
Gert Kaluza:
Gelassen und sicher im Stress : das Stresskompetenz-Buch ; Stress erkennen, verstehen, bewältigen. mit 8 Tabellen. 4., überarb. Aufl. - gebrauchtes Buch

2012, ISBN: 9783642281945

4., überarb. Aufl. X, 192 S. : Ill., graph. Darst. ; 24 cm Broschiert, Einband leicht bestossen, sonst sehr gutes Ex. Versand D: 16,00 EUR Lebenshilfe, Stressbewältigung, Psychologie, Med… Mehr…

Versandkosten:Versandkosten innerhalb der BRD. (EUR 16.00) BuchParadies Rahel-Medea Ruoss, 8400 Winterthur
5
Gelassen und sicher im Stress : das Stresskompetenz-Buch ; Stress erkennen, verstehen, bewältigen. mit 8 Tabellen. - Kaluza, Gert
Bestellen
bei AbeBooks.de
€ 9,90
Versand: € 18,001
Bestellengesponserter Link
Kaluza, Gert:
Gelassen und sicher im Stress : das Stresskompetenz-Buch ; Stress erkennen, verstehen, bewältigen. mit 8 Tabellen. - Taschenbuch

2012, ISBN: 364228194X

[EAN: 9783642281945], [PU: Springer,], LEBENSHILFE STRESSBEWÄLTIGUNG, PSYCHOLOGIE, MEDIZIN, GESUNDHEIT, X, 192 S. : Ill., graph. Darst. ; 24 cm Einband leicht bestossen, sonst sehr gutes … Mehr…

Versandkosten: EUR 18.00 Buchparadies Rahel-Medea Ruoss, Winterthur, ZH, Switzerland [54978745] [Rating: 5 (von 5)]

1Da einige Plattformen keine Versandkonditionen übermitteln und diese vom Lieferland, dem Einkaufspreis, dem Gewicht und der Größe des Artikels, einer möglichen Mitgliedschaft der Plattform, einer direkten Lieferung durch die Plattform oder über einen Drittanbieter (Marketplace), etc. abhängig sein können, ist es möglich, dass die von eurobuch angegebenen Versandkosten nicht mit denen der anbietenden Plattform übereinstimmen.

Bibliographische Daten des bestpassenden Buches

Details zum Buch
Gelassen Und Sicher Im Stress: Das Stresskompetenz-buch - Stress Erkennen, Verstehen, Bewaltigen

Stress kennt fast jeder, wird er zum Dauerstress, hat das negative Folgen. Der führende Experte für Stressmanagement klärt in dem Band über Ursachen und Wirkungen von Stress auf und zeigt Wege zur individuellen Stressbewältigung in Beruf und Alltag. Sein Drei-Säulen-Modell bietet drei Ansatzpunkte: instrumentelle Stresskompetenz für eine stressfreie Alltagsgestaltung, mentale Stresskompetenz, um förderliche Einstellungen zu entwickeln, und regenerative Stresskompetenz, um für Entspannung zu sorgen. Mit Checklisten, Übungen und zahlreichen Tipps.

Detailangaben zum Buch - Gelassen Und Sicher Im Stress: Das Stresskompetenz-buch - Stress Erkennen, Verstehen, Bewaltigen


EAN (ISBN-13): 9783642281945
ISBN (ISBN-10): 364228194X
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2012
Herausgeber: Springer Verlag
192 Seiten
Gewicht: 0,409 kg
Sprache: deu

Buch in der Datenbank seit 2008-06-23T16:10:52+02:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2024-03-02T11:49:18+01:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783642281945

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-642-28194-X, 978-3-642-28194-5
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: gert kaluza
Titel des Buches: streß, gelassen und sicher stress das stresskompetenz buch stress erkennen verstehen bewältigen


Daten vom Verlag:

Autor/in: Gert Kaluza
Titel: Gelassen und sicher im Stress - Das Stresskompetenz-Buch - Stress erkennen, verstehen, bewältigen
Verlag: Springer; Springer Berlin
192 Seiten
Erscheinungsjahr: 2012-10-02
Berlin; Heidelberg; DE
Gedruckt / Hergestellt in Deutschland.
Sprache: Deutsch
19,94 € (DE)
20,50 € (AT)
25,02 CHF (CH)
Not available, publisher indicates OP

BC; Book; Hardcover, Softcover / Psychologie/Angewandte Psychologie; Psychotherapie; Verstehen; Behavioral Science and Psychology; A; Psychotherapy and Counseling; Psychotherapy; Clinical Psychology; Behavioral Therapy; Popular Science in Psychology; Positive Psychology; Medizinische Beratung; Psychotherapie; Klinische Psychologie; Klinische Psychologie; Psychotherapie; Ratgeber, Sachbuch: Psychologie; Positive Psychologie; BC; BC; EA

Teil I Stress erkennen und verstehen: 1 Stress – was ist das eigentlich?– 2 Körperliche Stressreaktionen und die Folgen für die Gesundheit.- 3 Stressoren in Beruf und Alltag.- 4 Persönliche Stressverstärker – Wie wir uns selbst unter Stress setzen.- Teil II Stress bewältigen: 5 Was können wir tun? – Die drei Säulen der Stresskompetenz im Überblick.- 6 Anforderungen aktiv begegnen – Instrumentelle Stresskompetenz.- 7 Förderliche Gedanken und Einstellungen entwickeln – Mentale Stresskompetenz.- 8 Ausgleich schaffen – Regenerative Stresskompetenz.- 9 Den eigenen Weg finden.
Äußere und innere Stressoren und die Stressreaktion: 3 Ansatzpunkte für das Stressmanagement Alltagstaugliche Tipps: Stress erkennen, verstehen, bewältigen Mit Fragebögen, Anleitungen zur Selbstbeobachtung und Checklisten Anerkannt: Von den Krankenkassen anerkannte Präventionsleistung

< zum Archiv...