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Gelassen und sicher im Stress, Das Stresskompetenz-Buch - Stress erkennen, verstehen, bewältigen - Gert Kaluza
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Gert Kaluza:

Gelassen und sicher im Stress, Das Stresskompetenz-Buch - Stress erkennen, verstehen, bewältigen - neues Buch

2012, ISBN: 9783642281952

ID: 9200000033924413

Stress kennt fast jeder, wird er zum Dauerstress, hat das negative Folgen. Der führende Experte für Stressmanagement klärt in dem Band über Ursachen und Wirkungen von Stress auf und zeigt Wege zur individuellen Stressbewältigung in Beruf und Alltag. Sein Drei-Säulen-Modell bietet drei Ansatzpunkte: instrumentelle Stresskompetenz für eine stressfreie Alltagsgestaltung, mentale Stresskompetenz, um förderliche Einstellungen zu entwickeln, und regenerative Stresskompetenz, um für Entspannung zu sorgen. Mit Checklisten, Übungen und zahlreichen Tipps.Taal: Duits; Formaat: ePub met kopieerbeveiliging (DRM) van Adobe; Kopieerrechten: Het kopiëren van (delen van) de pagina's is niet toegestaan ; Geschikt voor: Alle e-readers geschikt voor ebooks in ePub formaat. Tablet of smartphone voorzien van een app zoals de bol.com Kobo app.; Verschijningsdatum: oktober 2012; ISBN10: 3642281958; ISBN13: 9783642281952; , Duitstalig | Ebook | 2012, Medisch & Gezondheid, Bewegingswetenschappen, Medisch & Gezondheid, Geneeskunde, Psychologie & Stoornissen, Groepspsychologie, Psychologie & Stoornissen, Meer psychologie & stoornissen, Therapie & Advies, Meer therapie & advies, Sociale wetenschappen, Psychologie, Springer

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Gelassen und sicher im Stress - Gert Kaluza
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Gelassen und sicher im Stress - neues Buch

10, ISBN: 9783642281952

ID: 203179783642281952

Stress kennt fast jeder, wird er zum Dauerstress, hat das negative Folgen. Der führende Experte für Stressmanagement klärt in dem Band über Ursachen und Wirkungen von Stress auf und zeigt Wege zur individuellen Stressbewältigung in Beruf und Alltag. Sein Drei-Säulen-Modell bietet drei Ansatzpunkte: instrumentelle Stresskompetenz für eine stressfreie Alltagsgestaltung, mentale Stresskompetenz, um förderliche Einstellungen zu entwickeln, und regenerative Stresskompetenz, um für Entspannung zu sorg Stress kennt fast jeder, wird er zum Dauerstress, hat das negative Folgen. Der führende Experte für Stressmanagement klärt in dem Band über Ursachen und Wirkungen von Stress auf und zeigt Wege zur individuellen Stressbewältigung in Beruf und Alltag. Sein Drei-Säulen-Modell bietet drei Ansatzpunkte: instrumentelle Stresskompetenz für eine stressfreie Alltagsgestaltung, mentale Stresskompetenz, um förderliche Einstellungen zu entwickeln, und regenerative Stresskompetenz, um für Entspannung zu sorgen. Mit Checklisten, Übungen und zahlreichen Tipps. Adult, Psychology, Gelassen und sicher im Stress~~ Gert Kaluza~~Adult~~Psychology~~9783642281952, de, Gelassen und sicher im Stress, Gert Kaluza, 9783642281952, Springer, 10/02/2012, , , , Springer, 10/02/2012

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2012

ISBN: 9783642281952

ID: 24194411

Stress kennt fast jeder, wird er zum Dauerstress, hat das negative Folgen. Der führende Experte für Stressmanagement klärt in dem Band über Ursachen und Wirkungen von Stress auf und zeigt Wege zur individuellen Stressbewältigung in Beruf und Alltag. Sein Drei-Säulen-Modell bietet drei Ansatzpunkte: instrumentelle Stresskompetenz für eine stressfreie Alltagsgestaltung, mentale Stresskompetenz, um förderliche Einstellungen zu entwickeln, und regenerative Stresskompetenz, um für Entspannung zu sorgen. Mit Checklisten, Übungen und zahlreichen Tipps. Das Stresskompetenz-Buch - Stress erkennen, verstehen, bewältigen eBooks > Fachbücher > Psychologie PDF 02.10.2012, Springer, .201

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Das Stresskompetenz-Buch - Stress erkennen, verstehen, bewältigen Stress kennt fast jeder, wird er zum Dauerstress, hat das negative Folgen. Der führende Experte für Stressmanagement klärt in dem Band über Ursachen und Wirkungen von Stress auf und zeigt Wege zur individuellen Stressbewältigung in Beruf und Alltag. Sein Drei-Säulen-Modell bietet drei Ansatzpunkte: instrumentelle Stresskompetenz für eine stressfreie Alltagsgestaltung, mentale Stresskompetenz, um förderliche Einstellungen zu entwickeln, und regenerative Stresskompetenz, um für Entspannung zu sorgen. Mit Checklisten, Übungen und zahlreichen Tipps. eBooks / Fachbücher / Psychologie, Springer

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Psychology; Psychotherapy and Counseling; Psychotherapy; Clinical Psychology; Behavioral Therapy; Popular Science in Psychology; Positive Psychology Belastung, Bewegung, Beziehung, Burnout, Gesundheitsförderung, Kompetenztraining, Leistung, Progressive Muskelrelaxation, Prävention, Psychologie, Ratgeber, Regeneration, Resilienz, Ressourcenorientierung, Selbsthilfe, Selbstwirksamkeit, Stress, Stressbewältigung, Stressoren, Stressverhalten Books eBook, Springer Science+Business Media

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Details zum Buch
Gelassen und sicher im Stress
Autor:

Gert Kaluza

Titel:

Gelassen und sicher im Stress

ISBN-Nummer:

9783642281952

Detailangaben zum Buch - Gelassen und sicher im Stress


EAN (ISBN-13): 9783642281952
ISBN (ISBN-10): 3642281958
Erscheinungsjahr: 2012
Herausgeber: Springer Berlin
192 Seiten
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 11.10.2012 14:57:53
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ISBN/EAN: 9783642281952

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-642-28195-8, 978-3-642-28195-2

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