Meditation ist eine in vielen Religionen und Kulturen ausgeübte geistige Praxis. Durch Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen können Menschen ihren Geist beruhigen, sammeln, vertiefen un… Mehr…
Meditation ist eine in vielen Religionen und Kulturen ausgeübte geistige Praxis. Durch Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen können Menschen ihren Geist beruhigen, sammeln, vertiefen und erweitern. Meditieren heisst: üben, Aufmerksamkeit voll auf ein Konzentrationselement oder auf wenige miteinander verbundene Konzentrationselemente zu richten. Für den meditativen Weg sind Stufen konzentrierter Aufmerksamkeit dargestellt: a) im leiblichen Erleben eine aufrechte Haltung spüren, das Atmen spüren, das Pulsieren von Kreislauf und Herz spüren und geistige Aufmerksamkeit auf leibliches Erleben durch innere Sätze verstärken, b) einen geistigen Inhalt, mit dem man das Leben positiv beeinflussen möchte, als kurzen prägnanten Satz positiv formulieren und wiederholt aussprechen. Was Menschen durch regelmässiges Meditieren für sich bewirken können, wird erläutert. Für positive Auswirkungen gilt: Durch regelmässiges Üben steigern Menschen geübte Fähigkeiten. Für religiöse Menschen wird als Art meditativen Betens die christliche Form des Herzensgebetes beispielhaft erläutert. eBooks > Ratgeber > Lebenshilfe , Books on Demand, ePUB, Books on Demand<
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Meditation ist eine in vielen Religionen und Kulturen ausgeübte geistige Praxis. Durch Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen können Menschen ihren Geist beruhigen, sammeln, auch vertiefen und erweitern. Meditieren heiBt: üben, Aufmerksamkeit voll a Meditation ist eine in vielen Religionen und Kulturen ausgeübte geistige Praxis. Durch Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen können Menschen ihren Geist beruhigen, sammeln, auch vertiefen und erweitern. Meditieren heiBt: üben, Aufmerksamkeit voll a Health & Beauty > Health Care, Books on Demand<
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Detailangaben zum Buch - Meditieren mit Leib Herz Geist
EAN (ISBN-13): 9783739277554 ISBN (ISBN-10): 3739277556 Erscheinungsjahr: 10 Herausgeber: Books on Demand
Buch in der Datenbank seit 2015-11-23T08:43:47+01:00 (Berlin) Detailseite zuletzt geändert am 2023-12-23T00:12:15+01:00 (Berlin) ISBN/EAN: 9783739277554
ISBN - alternative Schreibweisen: 3-7392-7755-6, 978-3-7392-7755-4 Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe: Autor des Buches: riel Titel des Buches: herz, leib geist
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