2005, ISBN: 9783868202526
Der Aufbau von massiven, kompakten Muskeln ist ein ganz wesentliches Trainingsziel im Bodybuilding. Herausragende Bodybuilder zeichnen sich durch eine volle Muskulatur von hoher Dichte au… Mehr…
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Bodybuilding: Massive Muskeln von Berend Breitenstein (2015, Gebundene Ausgabe) - gebunden oder broschiert
2015, ISBN: 9783868202526
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Bodybuilding: Massive Muskeln: Die besten Übungen. Schritt-für-Schritt-Fotos. Mit 90-Tage-Programm - gebunden oder broschiert
2015, ISBN: 3868202528
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Bodybuilding: Massive Muskeln: Die besten ungen. Schritt-fritt-Fotos. Mit 90-Tage-Programm - gebunden oder broschiert
2015, ISBN: 9783868202526
Nikol Verlagsges.Mbh, 2015. Hardcover. New. German language. 8.98x6.22x0.71 inches., Nikol Verlagsges.Mbh, 2015, 6
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ISBN: 9783868202526
Hardcover, Produktgruppe: Book, Hersteller-Nr.: 41675953, 0.53 kg, Subjects, Books
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2005, ISBN: 9783868202526
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Berend Breitenstein:
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Bodybuilding: Massive Muskeln: Die besten Übungen. Schritt-für-Schritt-Fotos. Mit 90-Tage-Programm - gebunden oder broschiert
2015
ISBN: 3868202528
[EAN: 9783868202526], Neubuch, [PU: Nikol Verlagsges.Mbh], German language. 8.98x6.22x0.71 inches. In Stock., Books
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2015, ISBN: 9783868202526
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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches
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Ansonsten bietet Bodybuilding. Massive Muskeln alles, was man von einer solchen Anleitung erwartet: die Palette der wichtigsten Übungen, Tipps zum Dehnen sowie Auf- und Abwärmen, eine Einführung in die Bedeutung der richtigen Ernährung und natürlicher (darauf legt der Autor Wert) Nahrungsergänzungsmittel. Sympathisch wirkt auch das Eingeständnis, dass es kein Patentrezept gibt, weil jeder Mensch genetisch andere muskuläre Anlagen hat und unterschiedlich auf das Training reagiert. Deshalb wird auf die unterschiedlichen Körpertypen eingegangen inklusive Vorschlägen, wie sie Trainingspläne und Ernährung auf ihren Typ abstimmen können.
Wer schon die anderen Bodybuilding-Bücher des Autors kennt, dem wird in diesem natürlich manches bekannt vorkommen. So oder so eine empfehlenswerte Anleitung zu effektivem und Muskel aufbauendem Krafttraining. --Christian Stahl
Detailangaben zum Buch - Bodybuilding: Massive Muskeln: Die besten Übungen. Schritt-für-Schritt-Fotos. Mit 90-Tage-Programm
EAN (ISBN-13): 9783868202526
ISBN (ISBN-10): 3868202528
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsjahr: 2015
Herausgeber: Nikol
Buch in der Datenbank seit 2015-01-22T12:44:29+01:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2023-12-12T11:41:59+01:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783868202526
ISBN - alternative Schreibweisen:
3-86820-252-8, 978-3-86820-252-6
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: berend breitenstein, breit
Titel des Buches: bodybuilding massive muskeln, body, bod, bodybuilding buch, muskel, die tage, neunzig tage
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