Karma Yoga - gebrauchtes Buch

Der Karma Yoga, eine jahrtausendealte Lehre aus Indien, ist im Wes­ten kaum bekannt. Obwohl es sich im Ursprung um einen spirituellen Weg handelt, kann man ihn, unabhängig von der eigenen religiösen und philosophischen Ausrichtung, zur wohltuenden Veränderung der inne­ren Hal­tun­gen praktizieren. Seine Erkenntnisse lassen sich leicht in das norma­le Leben einbauen und machen den Alltag selbst zum Übungs­feld, ohne dass man sich gesondert Zeit nehmen muss für spezielle Prak­tiken, wie Me­di­tation oder Körperübungen.Den Grundsätzen des Karma Yoga zu folgen, führt zu einem Dasein mit weniger Ängsten und Sorgen und mehr Zuversicht und Mut. Das ist auch das Anliegen der Autorin: einen einfachen, verständlichen Leit­faden anzu­­bieten, mit kon­kreten, alltagsbezogenen Anregungen, um das Leben im Hier und Jetzt zu erleichtern und zufriedener zu gestalten.In ihrem Buch beleuchtet sie vor allem die Themen Urvertrauen, Selbstwert­gefühl/Selbst­liebe und Gleichmut - und natürlich das Han­deln, das zentrale Element des Karma Yoga.