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Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson - Henrik Brandt
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Henrik Brandt:

Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson - neues Buch

ISBN: 9783981036770

ID: 47574166

Das Muskelentspannungstraining nach Edmund Jacobson zählt heute zu den beliebtesten Entspannungsmethoden. Es ist ebenso leicht zu verstehen wie zu erlernen und nachgewiesen wirksam. Allein über die An- und Entspannung der Muskulatur erreichen Sie einen angenehmen Zustand körperlicher und psychischer Erholung. Die Audio-CD enthält sechs einfache Übungen sowie eine kurze theoretische Einführung zur Progressiven Muskelentspannung. Je nach Bedarf können Sie die Übungen am Tag als Kurzentspannung für zwischendurch, als Entspannungstraining zum Stressabbau nach der Arbeit oder als Einschlafhilfe am Abend einsetzen. Die Entspannungsanleitungen des Diplom-Psychologen Henrik Brandt sind arrangiert mit Musik zum Wohlfühlen von Steffen Grose. Gesamtspielzeit: 73 Minuten Das Muskelentspannungstraining nach Edmund Jacobson zählt heute zu den beliebtesten Entspannungsmethoden. Es ist ebenso leicht zu verstehen wie zu erlernen und nachgewiesen wirksam. Allein über die An- und Entspannung der Muskulatur erreichen Sie einen angenehmen Zustand körperlicher und psychischer Erholung. Die Audio-CD enthält sechs einfache Übungen sowie eine kurze theoretische Einführung zur Progressiven Muskelentspannung. Je nach Bedarf können Sie die Übungen am Tag als Kurzentspannung ür zwischendurch, als Entspannungstraining zum Stressabbau nach der Arbeit oder als Einschlafhilfe am Abend einsetzen. Die Entspannungsanleitungen des Diplom-Psychologen Henrik Brandt sind arrangiert mit Musik zum Wohlfühlen von Steffen Grose. Gesamtspielzeit: 73 Minuten Die CD des bekannten Diplom-Psychologen Henrik Brandt enthält einfache Übungen mit Entspannungsmusik sowie eine kurze theoretische Einführung zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Je nach Bedarf können Sie die Übungen am Tag als Kurzentspannung für zwischendurch, als Entspannungstraining zum Stressabbau nach der Arbeit oder als Einschlafhilfe am Abend einsetzen. Hörbuch Hörbücher>Sachbücher & Ratgeber>Körper & Seele, Brandt, Henrik

Neues Buch Thalia.ch
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Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson. Einfach besser entspannt!, Hörbuch, Digital, 73min - Henrik Brandt
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Henrik Brandt:

Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson. Einfach besser entspannt!, Hörbuch, Digital, 73min

EAN: 9783981036770

ID: 680266229

Das Muskelentspannungstraining nach Edmund Jacobson zählt heute zu den beliebtesten Entspannungsmethoden. Es ist ebenso leicht zu verstehen wie zu erlernen und nachgewiesen wirksam. Allein über die An- und Entspannung der Muskulatur erreichen Sie einen angenehmen Zustand körperlicher und psychischer Erholung. Das Hörbuch enthält sechs einfache Übungen sowie eine kurze theoretische Einführung zur Progressiven Muskelentspannung. Je nach Bedarf können Sie die Übungen am Tag als Kurzentspannung für zwischendurch, als Entspannungstraining zum Stressabbau nach der Arbeit oder als Einschlafhilfe am Abend einsetzen. Die Entspannungsanleitungen des Diplom-Psychologen Henrik Brandt sind arrangiert mit Musik zum Wohlfühlen von Steffen Grose. Sprache: Deutsch. Erzähler: Henrik Brandt. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/beli/000105de/bk_rhde_002536_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format. Das Muskelentspannungstraining nach Edmund Jacobson zählt heute zu den beliebtesten Entspannungsmethoden... Gesundheit, Henrik Brandt Verlag

Hörbuch Audible.de
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Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson, Audio-CD - Henrik Brandt
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Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson, Audio-CD - neues Buch

ISBN: 9783981036770

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Das Muskelentspannungstraining nach Edmund Jacobson zählt heute zu den beliebtesten Entspannungsmethoden. Es ist ebenso leicht zu verstehen wie zu erlernen und nachgewiesen wirksam. Allein über die An- und Entspannung der Muskulatur erreichen Sie einen angenehmen Zustand körperlicher und psychischer Erholung. Die Audio-CD enthält sechs einfache Übungen sowie eine kurze theoretische Einführung zur Progressiven Muskelentspannung. Je nach Bedarf können Sie die Übungen am Tag als Kurzentspannung für zwischendurch, als Entspannungstraining zum Stressabbau nach der Arbeit oder als Einschlafhilfe am Abend einsetzen. Die Entspannungsanleitungen des Diplom-Psychologen Henrik Brandt sind arrangiert mit Musik zum Wohlfühlen von Steffen Grose. Gesamtspielzeit: 73 Minuten Bücher / Hörbücher / Ratgeber Hörbuch

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Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson: Einfach besser entspannt! - Henrik Brandt, Henrik Brandt, Steffen Grose, Steffen Grose
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Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson: Einfach besser entspannt!

EAN: 3981036778

[SR: 23010], Audio CD, [EAN: 9783981036770], Audiobook, Brandt, Henrik, Brandt, Henrik, Book, [PU: Brandt, Henrik], Brandt, Henrik, 536338, Entspannung, 536336, Lebensführung, 536302, Ratgeber, 541686, Kategorien, 186606, Bücher, 299371, Fitness, 298347, Fitness & Kraftsport, 298338, Sport & Fitness, 541686, Kategorien, 186606, Bücher, 340620031, Entspannungsmeditation, 340616031, Meditation & Yoga, 340583031, Esoterik, 541686, Kategorien, 186606, Bücher

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Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson: Einfach besser entspannt!

EAN: 3981036778

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Details zum Buch
Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson: Einfach besser entspannt!
Autor:

Henrik Brandt, Henrik Brandt, Steffen Grose

Titel:

Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson: Einfach besser entspannt!

ISBN-Nummer:

9783981036770

Detailangaben zum Buch - Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson: Einfach besser entspannt!


EAN (ISBN-13): 9783981036770
ISBN (ISBN-10): 3981036778
Erscheinungsjahr: 2012
Herausgeber: Brandt, Henrik
Gewicht: 0,093 kg
Sprache: deu

Buch in der Datenbank seit 10.08.2008 09:06:07
Buch zuletzt gefunden am 10.01.2017 19:44:25
ISBN/EAN: 9783981036770

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-9810367-7-8, 978-3-9810367-7-0

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