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Müesli und Muskeln - Christof Mannhart#Corinne Spahr
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Christof Mannhart#Corinne Spahr:
Müesli und Muskeln - neues Buch

2, ISBN: 9783037001189

ID: 18986404

Um das Essen und Trinken im Sport ranken sich Wunschdenken, irrationale Vermutungen, Halbwahrheiten, ja Mystik. «Müesli und Muskeln» liefert dagegen leicht verdauliche, sorgfältig recherchierte Informationen über alles Wesentliche in Fragen der Ernährung im Sport. Der Praxisteil von «Müesli und Muskeln» schildert, was und wie viel, wann gegessen und getrunken werden soll. Ausgehend vom Alltag zeigt das Buch, was sich an der Ernährung ändert, wenn der Trainings- und Wettkampfumfang pro Woche fünf Stunden und mehr beträgt. Grundlage des Was und des Wieviels ist die neu konzipierte Lebensmittelpyramide für Sportlerinnen und Sportler. Der Wissensteil präsentiert einige zentrale Aspekte der Sporternährung in kurzer Form: das Wachstum, die Körperzusammensetzung, die Knochenmasse und den Energiebedarf. Die Ernährungslehre behandelt Themen wie den Flüssigkeitshaushalt, die Kohlenhydrate, die Eiweisse und Fette. Adressaten«Müesli und Muskeln» richtet sich an Sportlerinnen und Sportler, die an den meisten Tagen der Woche jeweils mindestens eine Stunde körperlich aktiv sind. Das Buch liefert Trainerinnen und Trainern in kurzer Form das nötige Hintergrundwissen und macht sie auch in Ernährungsfragen kompetent. Appetitlich präsentiert für: Sportlerinnen und Sportler, die an den meisten Tagen der Woche jeweils mindestens eine Stunde körperlich aktiv sind: Sie erfahren keine Wunderdiät, sondern Angaben wie die gesicherten Erkenntnisse im Bereich Sporternährung in der Praxis umzusetzen sind. Trainerinnen und Trainer: Sie erhalten in kurzer Form das nötige Hintergrundwissen und machen sich auch in Ernährungsfragen kompetent. Eltern, deren Kinder intensiv Sport treiben: Sie erhalten mit der Le Bücher > Ratgeber > Gesundheit & Wohlfühlen > Fitness gebundene Ausgabe 02.2008 Buch (dtsch.), Ingoldverlag, 02.2008

Neues Buch Buch.ch
No. 15311974 Versandkosten:zzgl. Versandkosten
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(*) Derzeit vergriffen bedeutet, dass dieser Titel momentan auf keiner der angeschlossenen Plattform verfügbar ist.
Müesli und Muskeln - Corinne Spahr#Christof Mannhart
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Corinne Spahr#Christof Mannhart:
Müesli und Muskeln - neues Buch

2, ISBN: 9783037001189

ID: 11643142

Um das Essen und Trinken im Sport ranken sich Wunschdenken, irrationale Vermutungen, Halbwahrheiten, ja Mystik. «Müesli und Muskeln» liefert dagegen leicht verdauliche, sorgfältig recherchierte Informationen über alles Wesentliche in Fragen der Ernährung im Sport. Der Praxisteil von «Müesli und Muskeln» schildert, was und wie viel, wann gegessen und getrunken werden soll. Ausgehend vom Alltag zeigt das Buch, was sich an der Ernährung ändert, wenn der Trainings- und Wettkampfumfang pro Woche fünf Stunden und mehr beträgt. Grundlage des Was und des Wieviels ist die neu konzipierte Lebensmittelpyramide für Sportlerinnen und Sportler. Der Wissensteil präsentiert einige zentrale Aspekte der Sporternährung in kurzer Form: das Wachstum, die Körperzusammensetzung, die Knochenmasse und den Energiebedarf. Die Ernährungslehre behandelt Themen wie den Flüssigkeitshaushalt, die Kohlenhydrate, die Eiweisse und Fette. Adressaten«Müesli und Muskeln» richtet sich an Sportlerinnen und Sportler, die an den meisten Tagen der Woche jeweils mindestens eine Stunde körperlich aktiv sind. Das Buch liefert Trainerinnen und Trainern in kurzer Form das nötige Hintergrundwissen und macht sie auch in Ernährungsfragen kompetent. Appetitlich präsentiert für: Sportlerinnen und Sportler, die an den meisten Tagen der Woche jeweils mindestens eine Stunde körperlich aktiv sind: Sie erfahren keine Wunderdiät, sondern Angaben wie die gesicherten Erkenntnisse im Bereich Sporternährung in der Praxis umzusetzen sind. Trainerinnen und Trainer: Sie erhalten in kurzer Form das nötige Hintergrundwissen und machen sich auch in Ernährungsfragen kompetent. Eltern, deren Kinder intensiv Sport treiben: Sie erhalten mit der Le Bücher > Ratgeber > Gesundheit & Wohlfühlen > Fitness gebundene Ausgabe 02.2008 Buch (dtsch.), Ingoldverlag, 02.2008

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Müesli und Muskeln: Essen und Trinken im Sport - Corinne Spahr, Christof Mannhart
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Corinne Spahr, Christof Mannhart:
Müesli und Muskeln: Essen und Trinken im Sport - gebunden oder broschiert

ISBN: 3037001186

[SR: 1434370], Gebundene Ausgabe, [EAN: 9783037001189], INGOLDVerlag, INGOLDVerlag, Book, [PU: INGOLDVerlag], INGOLDVerlag, 536564, Schulratgeber, 536560, Schule & Lernen, 189510, Eltern & Kinder, 536302, Ratgeber, 541686, Kategorien, 186606, Bücher, 189606, Ernährung, 189609, Allgemeines & Grundwissen, 536464, Diäten & spezielle Ernährungspläne, 536482, Für Babys, 536484, Für Kleinkinder, 536486, Für Schulkinder & Jugendliche, 536488, Für Sportler, 538544, Gesunde Ernährung, 536510, Lebensmittel, 16303911, Nährwerte & Kalorien, 536490, Während Schwangerschaft & Stillzeit, 536302, Ratgeber, 541686, Kategorien, 186606, Bücher, 298337, Sport allgemein, 298338, Sport & Fitness, 541686, Kategorien, 186606, Bücher, 299371, Fitness, 298347, Fitness & Kraftsport, 298338, Sport & Fitness, 541686, Kategorien, 186606, Bücher, 189528, Kochen & Genießen, 189529, Allgemeines, Grundwissen & Lexika, 189557, Kochen nach Ländern, 536674, Kochen nach Art der Zubereitung, 189550, Kochen nach Zutaten, 536672, Kochen für Feste & Partys, 536670, Kochen für die Familie, 536668, Köche & Kochshows im Fernsehen, 536464, Diäten & spezielle Ernährungspläne, 189569, Vegetarische & vegane Küche, 189568, Vollwertküche, 189535, Getränke, 536642, Backen, 189532, Desserts & Süßspeisen, 536754, Vorspeisen, 189565, Saucen, Dips & Salsa, 189534, Einmachen & Einkochen, 189566, Single-Küche, 536660, Erotische Rezepte, 536662, Esskulturen, 536666, Gewürze & Kräuter, 189530, Alte Kochbücher, 536664, Feinschmecker & Gourmet, 537070, Zigarren & mehr, 541686, Kategorien, 186606, Bücher

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Müesli und Muskeln: Essen und Trinken im Sport by Spahr, Corinne; Mannhart, C...
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Müesli und Muskeln: Essen und Trinken im Sport by Spahr, Corinne; Mannhart, C... - gebunden oder broschiert

ISBN: 3037001186

Hardcover, [EAN: 9783037001189], Book, 1025612, Subjects, 349777011, Antiquarian, Rare & Collectable, 91, Art, Architecture & Photography, 67, Biography, 68, Business, Finance & Law, 507848, Calendars, Diaries & Annuals, 69, Children's Books, 274081, Comics & Graphic Novels, 71, Computing & Internet, 72, Crime, Thrillers & Mystery, 496792, Education Studies & Teaching, 62, Fiction, 66, Food & Drink, 275835, Gay & Lesbian, 74, Health, Family & Lifestyle, 65, History, 64, Home & Garden, 63, Horror, 89, Humour, 275738, Languages, 61, Mind, Body & Spirit, 73, Music, Stage & Screen, 275389, Poetry, Drama & Criticism, 59, Reference, 58, Religion & Spirituality, 88, Romance, 5106747031, School Books, 57, Science & Nature, 4034595031, Science Fiction & Fantasy, 564334, Scientific, Technical & Medical, 60, Society, Politics & Philosophy, 55, Sports, Hobbies & Games, 83, Travel & Holiday, 52, Young Adult, 266239, Books

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Müesli und Muskeln: Essen und Trinken im Sport Spahr, Corinne .
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Müesli und Muskeln: Essen und Trinken im Sport Spahr, Corinne . - gebrauchtes Buch

ISBN: 3037001186

ID: 7045908862

[EAN: 9783037001189], neuwertig, ungebraucht, Grossformat

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Lux Libris, Dozwil, Switzerland [51657365] [Rating: 3 (von 5)]
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Details zum Buch
Müesli und Muskeln: Essen und Trinken im Sport
Autor:

Corinne Spahr, Christof Mannhart

Titel:

Müesli und Muskeln: Essen und Trinken im Sport

ISBN-Nummer:

Detailangaben zum Buch - Müesli und Muskeln: Essen und Trinken im Sport


EAN (ISBN-13): 9783037001189
ISBN (ISBN-10): 3037001186
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsjahr: 2
Herausgeber: Ingoldverlag

Buch in der Datenbank seit 19.03.2011 01:12:43
Buch zuletzt gefunden am 20.07.2017 15:36:49
ISBN/EAN: 3037001186

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-03700-118-6, 978-3-03700-118-9


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