Deutsch
Deutschland
Anmelden
Tipp von eurobuch.de
Ähnliche Bücher
Weitere, andere Bücher, die diesem Buch sehr ähnlich sein könnten:
Buch verkaufen
Anbieter, die das Buch mit der ISBN 3426553120 ankaufen:
Suchtools
Buchtipps
Aktuelles
Werbung
FILTER
- 0 Ergebnisse
Kleinster Preis: 3,99 €, größter Preis: 5,98 €, Mittelwert: 4,99 €
Diät Coach: Intelligent abnehmen für Individualisten; Mix it: Fatburning sanft oder turbo; EXTRA: Körpereigene Glücksgefühle wecken mit dem Gute-Laune-(Fitness)Pl - Marion Jetter
Vergriffenes Buch, derzeit bei uns nicht verfügbar.
(*)
Marion Jetter:
Diät Coach: Intelligent abnehmen für Individualisten; Mix it: Fatburning sanft oder turbo; EXTRA: Körpereigene Glücksgefühle wecken mit dem Gute-Laune-(Fitness)Pl - Taschenbuch

ISBN: 3426553120

[SR: 5460247], Taschenbuch, [EAN: 9783426553121], Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, Book, [PU: Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG], Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, "Intelligent abnehmen für Individualisten“. Das ist doch mal ein Untertitel, der sich erfreulich abhebt von dem üblichen Einerlei der Diätratgeber und der auch den hartnäckigsten Diätverweigerer tatsächlich neugierig macht. Denn wer möchte nicht erfahren, wie das funktioniert? Der Diät Coach zeigt’s, und die Autorin Marion Jetter kennt sich aus, schließlich ist die Diplom-Ökotrophologin und Food-Journalistin kein Neuling auf dem Gebiet der gesunden Ernährung und Problemzonenoptimierung. Doch das Rad wird auch hier nicht neu erfunden. Wie sollte es auch, sind doch die Zutaten, die zu einer guten Figur gehören ausnahmsweise tatsächlich mal in Stein gemeißelt: möglichst wenig Fett und Zucker, dafür viele Vitamine essen, viel Trinken, viel Bewegung und das Ganze möglichst regelmäßig. Und auch der Diät Coach kommt nicht ohne ein mentales Motivationsprogramm aus, nicht ohne Fitnesstipps und Ernährungsratschläge. Aber dann wird’s interessant. Denn der 4-Wochen-Plan arbeitet mit einem überaus praktikablen Punktesystem, dass sich tatsächlich nach individuellen Wünschen und Befindlichkeiten ausrichten lässt. Fettpunkte und Zuckerteufel werden hier auf der einen Seite verteilt, dafür gibt’s Bonuspunkte für besonders figurfreundliches Verhalten auf der anderen. Diese Bonuspunkte lassen sich wiederum in Jokertage umwandeln oder eben in Extraportionen von dem, was eigentlich nicht auf den Teller soll, Fett und Zucker nämlich. Keine Frage, natürlich sind in diesem Buch die Nahrungsmitteltabellen und selbstverständlich alle Rezepte nach diesem Punkteschema ausgezeichnet. Bonuspunkte hin, Zuckerteufel her, wenn man es nicht übertreibt, mit der Punktezählerei, kann man sogar mächtig Spaß haben dabei. Schließlich ist es irgendwie nett, sich mit einer halben Stunde Spazierengehen eineinhalb Kirschmuffins zu verdienen. Wer es allerdings ganz genau wissen möchte, hat ein richtiges Arbeitsbuch in der Hand. Jeder Tag des Wochenprogramms ist nach den Bonus- und so zusagen den „Schlecht“-Punkten unterteilt, wie viele man von welchen sammeln möchte, bleibt einem selbst überlassen. Schönreden lässt sich der persönliche Punktespiegel am Seiten- bzw. Tagesende allerdings nicht. Beachtung verdienen auch die Rezepte, die nicht nur gesund sind sondern ausgesprochen appetitlich außerdem, nicht nur in der Diätküche sondern in jeder anderen auch. --Sandra-Kathrin Buck, 189606, Ernährung, 189609, Allgemeines & Grundwissen, 536464, Diäten & spezielle Ernährungspläne, 536482, Für Babys, 536484, Für Kleinkinder, 536486, Für Schulkinder & Jugendliche, 536488, Für Sportler, 536480, Für alternde Menschen, 538544, Gesunde Ernährung, 536510, Lebensmittel, 16303911, Nährwerte & Kalorien, 536490, Während Schwangerschaft & Stillzeit, 536302, Ratgeber, 541686, Kategorien, 186606, Bücher, 3820841, Glück, 536336, Lebensführung, 536302, Ratgeber, 541686, Kategorien, 186606, Bücher, 299371, Fitness, 298347, Fitness & Kraftsport, 298338, Sport & Fitness, 541686, Kategorien, 186606, Bücher

gebrauchtes bzw. antiquarisches Buch Amazon.de
Internethandel Rebecca Taube
Gebraucht Versandkosten:Innerhalb EU, Schweiz und Liechtenstein (soferne Lieferung möglich) (EUR 3.00)
Details...
(*) Derzeit vergriffen bedeutet, dass dieser Titel momentan auf keiner der angeschlossenen Plattform verfügbar ist.
Diät Coach [Elektronische Ressource] : Intelligent abnehmen für Individualisten; Mix it: Fatburning sanft oder turbo; EXTRA: Körpereigene Glücksgefühle wecken mit dem Gute-Laune-(Fitness)Plan. - Jetter, Marion
Vergriffenes Buch, derzeit bei uns nicht verfügbar.
(*)
Jetter, Marion:
Diät Coach [Elektronische Ressource] : Intelligent abnehmen für Individualisten; Mix it: Fatburning sanft oder turbo; EXTRA: Körpereigene Glücksgefühle wecken mit dem Gute-Laune-(Fitness)Plan. - gebrauchtes Buch

ISBN: 3426553120

ID: 45495

1. Aufl. Unbekannter Einband ISBN: 9783426553121 Medizin, Gesundheit, [PU:München : Knaur eBook,]

gebrauchtes bzw. antiquarisches Buch Achtung-Buecher.de
Internethandel Rebecca Taube Rebecca Taube, 66333 Völklingen
Versandkosten:Versandkostenfrei in der BRD (EUR 0.00)
Details...
(*) Derzeit vergriffen bedeutet, dass dieser Titel momentan auf keiner der angeschlossenen Plattform verfügbar ist.