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Die SimpleFit-Methode - Männerfitness ohne Hanteln und G... | Buch | Zustand gut - Hempel, Susann
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Hempel, Susann:

Die SimpleFit-Methode - Männerfitness ohne Hanteln und G... | Buch | Zustand gut - gebrauchtes Buch

ISBN: 9783625176190

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Susann Hempel:
Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte 1. - gebunden oder broschiert

2016

ISBN: 9783625176190

1. 128 S. Gebundene Ausgabe Wie neu Exemplar. Es können Abweichungen in Auflage, Schutzumschlag oder Coverabbildung zum Abbildungsexemplar vorliegen. Bitte rechnen Sie mit möglichen gewis… Mehr…

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2016, ISBN: 9783625176190

Fotograf: Hangst, Matthias, Naumann & Göbel, Gebundene Ausgabe, 128 Seiten, Publiziert: 2016-07-15T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 25871334, Verkaufsrang: 1269656, Männer,… Mehr…

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2016, ISBN: 9783625176190

Fotograf: Hangst, Matthias, Naumann & Göbel, Gebundene Ausgabe, 128 Seiten, Publiziert: 2016-07-15T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 25871334, Verkaufsrang: 841458, Männer, … Mehr…

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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches

Details zum Buch
Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte

+ DVD mit allen Übungen
Gebundenes Buch
SimpleFit: Effektives Fitnesstraining mit dem Eigengewicht

- SimpleFit-Training ohne Fitnessgeräte - jederzeit und überall mit dem Eigengewicht trainieren
- 100 Übungen und Variationen für alle Muskelgruppen, inklusive Warm-up und Dehnprogramm
- Einfache Anleitungen, zahlreiche große Stepfotos
- Inklusive DVD mit allen Übungen im Video
- Erscheint zugunsten unseres Kooperationspartners, der Deutschen Sporthilfe

Sparen Sie sich das Geld für teure Studios oder Sportgeräte, investieren Sie lieber ein wenig Zeit in einen definierten und fitten Körper. Trainieren Sie zu Hause, ohne Fitnessgeräte, nur mit Ihrem Eigengewicht. Effektiv, professionell und abwechslungsreich. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie's geht.

Stellen Sie aus 60 Übungen mit mehr als 40 Varianten Ihr Work-out individuell zusammen. Zu jeder Übung ist angegeben, welche Muskelgruppe beansprucht wird und ob der Schwerpunkt auf dem Abnehmen, dem Muskelzuwachs oder dem Training von Koordination und Stabilität liegt. Ein kurzer Einführungsteil erläutert alle Prinzipien des effektiven Kraft- und Fitnesstrainings nach der SimpleFit-Methode. Alle Übungen und Variationen finden Sie auch auf DVD. So wird Ihr Heim zum Fitnessstudio.
Ob starker Bizeps, Waschbrettbauch oder Steigerung des Fitnessgrads - einfacher geht's nicht. SimpleFit!

Detailangaben zum Buch - Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte


EAN (ISBN-13): 9783625176190
ISBN (ISBN-10): 362517619X
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsjahr: 2016
Herausgeber: Naumann & Göbel

Buch in der Datenbank seit 2016-04-21T17:23:11+02:00 (Berlin)
Buch zuletzt gefunden am 2025-10-30T20:15:01+01:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 362517619X

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-625-17619-X, 978-3-625-17619-0
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: hempel susann, naumann und goebel, kraft, die methode, von lieber, heim
Titel des Buches: und, method, manner, simpl, simp, dvd, männer ohne, übungen, die simplefit methode, hanteln gewichte


Daten vom Verlag:

Autor/in: Susann Hempel
Titel: Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte
Verlag: Naumann & Göbel
128 Seiten
Erscheinungsjahr: 2016-07-15
Köln; DE
Gedruckt / Hergestellt in Polen.
Sprache: Deutsch
3,99 € (DE)
3,99 € (AT)
Not available (reason unspecified)

BB; GB; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Sport/Sonstige Sportarten; Medizin, Gesundheit; Sport; abnehmen; eigenes; trainieren; Functional; Fitness; Trainieren; Bewegung; Trainingsprogramm; fit; Crossfit; Muskelaufbau; Bauchtraining; NGV; ohne;   Körpergewicht; Fitness;   NGV; Muskeltraining; Geräte; Körpergewicht; Sport; Outdooraktivitäten; Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten; Geschenkbücher; Fitness und Workout; Sport: Training und Coaching; Themen, die sich speziell an Männer und/oder Jungen richten

• SimpleFit-Training ohne Fitnessgeräte - jederzeit und überall mit dem Eigengewicht trainieren

• 100 Übungen und Variationen für alle Muskelgruppen, inklusive Warm-up und Dehnprogramm

• Einfache Anleitungen, zahlreiche große Stepfotos

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• Erscheint zugunsten unseres Kooperationspartners, der Deutschen Sporthilfe

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