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Programmiert für 100 Lebensjahre - Wege zur Gesundheit u. Leistungsfähigkeit - Aaken, Ernst van
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(*)
Aaken, Ernst van:
Programmiert für 100 Lebensjahre - Wege zur Gesundheit u. Leistungsfähigkeit - gebrauchtes Buch

1978, ISBN: 9783791100982

[ED: Illustrierter Pappeinband], [PU: Pohl], guter Zustand, gebräunt, Lagerspuren, Ill. "....Wer einmal in einer schier aussichtslosen Krankheitssituation mit schwerer Atemnot und Herzbeschwerden die Angst, Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit eines kranken Menschen am eigenen Leibe erlebt hat, weiß oft nicht, daß Unmögliches möglich gemacht werden kann, er glaubt nicht mehr daran, daß es einen Weg zur Gesundung und Rehabilitation gibt. Er weiß es nicht und kann es nicht glauben, daß man durch zähe Ausdauer, diszipliniertes Training und unverzagten Mut sich aus einer solchen Situation befreien kann. Und was er in der Regel auch nicht weiß, ist, daß man in der modernen Welt nicht in fataler, hilfloser Welse allen Risikofaktoren und jedem Streß ausgesetzt sein muß, daß man trotzdem gesund bleiben kann und daß der Herzinfarkt nicht schicksalhaft und als unvermeidlich erwartet auf einen zukommt. Inzwischen aber wissen wir - und hierin liegt ein großes Verdienst van Aakens, darauf immer wieder und unermüdlich hingewiesen zu haben, daß Unmögliches möglich gemacht werden kann, daß ein systematisch betriebenes Ausdauertraining nicht nur präventive Wirkung hat, sondern auch aus scheinbar hoffnungslosen Krankheitssituationen herausführen kann. In diesem Zusammenhang sollte allerdings auf eines nachdrücklich hingewiesen werden: Dr. van Aaken ist kein Wunderheiler, er bietet auch nicht für jeden ein Patentrezept an, und seine Methode sollte nicht ohne ärztliche Kontrolle und Kritik begonnen und durchgeführt werden. Auch hier haben die Götter vor die Therapie die Diagnose gestellt, d. h. vor dem Beginn des Lauftrainings sollte man eine Arztpraxis durchlaufen, vor allem, um auch die "Fortschritte" meßbar und evtl. wissenschaftlich nutzbar erfassen zu können. Nochmals: Ernst van Aaken bietet keine Patentlösung für alles, aber eine patente Lösung für vieles! .." aus dem Geleitwort INHALT (Auswahl): Zum Geleit - Vorwort und Hinweis für die Benutzung des Buches - I. PHYSIOLOGISCHE GRUNDLAGEN VON GESUNDHEIT UND LEISTUNG: Was ist Gesundheit - Was ist Gesundheitssport - Kraft und Kraft, ein Unterschied - Der Sauerstoff und sein Transport als Lebensprinzip - Das Herz- und Kreislaufsystem - Die Verdauungsorgane. - Atmung, Lunge und Leistung - Wasser- und Mineralstoffwechsel im Sportgeschehen - Atmung und Glykolyse in Relation zur Ausdauerfunktion (wissenschaftlich) - Die Muskulatur und ihre sportliche Bewegung - Herzleistung und sportliche Arbeit - Nieren und sportliche Leistung - Bindegewebe und seine Belastung durch Sport - II. GESUNDHEIT UND LEISTUNGSFÄHIGKEIT FÜR JEDES LEBENSALTER: Wege zur Gesundheit - Wie haben Sie den Urlaub verbracht? - Zivilisationskrankheiten und ihre Bekämpfung - Der Lauf als spezielles Training in jedem Lebensalter - Isst Gesundheit am Aussehen zu erkennen? - Niedriger oder zu niedriger Blutdruck? - Wie erwerben Manager Ausdauer? - Die Dauerübungen als Vorbeugung gegen den Herzinfarkt - Die Behandlung des Herzinfarktes durch Lauftraining und Diät - Arterienverkalkung und ihre mögliche Verhütung - Dem Krebs davonlaufen! Oder: Wie kann man der Krebserkrankung Vorbeugen? - Wirbelsäulenerkrankungen und ihre Behandlung durch Sport - Fieber und Fieberbehandlung durch Bewegung - Gesundheit durch Heilatmung - Volkslauf aus sportmedizinischer Sicht - III. DIE ROLLE DER ERNÄHRUNG FÜR GESUNDHEIT UND LESITUNGSFÄHIGKEIT: Überlegungen zur Ernährungssituation - Atmung wichtiger als essen. - Nahrung und Ernährung (wissenschaftlich).- Der Mineralstoffwechsel (wissenschaftlich) - Die Vitamine (wissenschaftlich) - Das Milch- und Fettproblem (wissenschaftlich) - Was heißt im Sport "nach Diät leben"? .- Eisen gibt Kraft? - Hat Spinat in der Ernährung einen Wert für den Sportler? . - Sind Eier gesund?.- Milchsäuregetränke für den Sportler und für jedermann - Sind Kaffee und Tee schädlich? - Einige Regeln zur Ernährung - IV. EINIGE KAPITEL FÜR LEISTUNGSSPORTLER UND TRAINER - ABER AUCH INTERESSANT UND NÜTZLICH FÜR JEDERMANN: Was ist im Sport Übertreibung? - Was muß der Sportler von Herzschmerzen wissen? - Was sollte der Sportler vom Elektrokardiogramm wissen? .- Die Vorbereitung der Mittel- und Langstreckenläufer .- Dauerlauf als Regeneration des Leistungssportlers - Das Training der Zukunft für Mittel-und Langstreckenläufer - Das Waldnieler Lauftraining der reinen Ausdauermethode .- Behandlung von häufigen Sportverletzungen und Verhalten bei rheumatischen Erkrankungen.- V. UMDENKEN IM FRAUEN- UND JUGENDSPORT: Sportverbote als Hemmnisse für die Gesundheit - Akzeleration und sportliche Betätigung der Jugend - Können Jugendliche oder Kinder sich schon einem systematischen Lauftraining unterziehen? - Sollen Kinder Marathon laufen? - Sind Frauen wirklich das "schwache Geschlecht"? - Warum - zum Beispiel - Frauen-Fußball? - VI. GESUNDHEITSFRAGEN, DIE JEDERMANN INTERESSIEREN: Ist ein großes Herz krankhaft? - Was ist vegetative Dystonie? - Sind Medikamente für die Gesundheit notwendig? - Mit wie wenig Schlaf könnte man auskommen? - Wie kann man die Fettsucht bekämpfen? - Gesundheitsaufbau durch physikalische Maßnahmen und deren Unterstützung durch Gymnastik - Gegen den Streß - Lauflust und Liebeslust, DE, [SC: 11.90], gewerbliches Angebot, 25 cm, 362 Seiten, [GW: 1100g], [PU: Celle], 6. Auflage, offene Rechnung, Interntationaler Versand

gebrauchtes bzw. antiquarisches Buch Booklooker.de
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Programmiert für 100 Lebensjahre - Wege zur Gesundheit u. Leistungsfähigkeit  6. Auflage - Aaken, Ernst van
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Aaken, Ernst van:
Programmiert für 100 Lebensjahre - Wege zur Gesundheit u. Leistungsfähigkeit 6. Auflage - gebrauchtes Buch

1978, ISBN: 379110098X

ID: 592138514

6. Auflage 25 cm. 362 Seiten. Ill. Illustrierter Pappeinband guter Zustand, gebräunt, Lagerspuren,. "....Wer einmal in einer schier aussichtslosen Krankheitssituation mit schwerer Atemnot und Herzbeschwerden die Angst, Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit eines kranken Menschen am eigenen Leibe erlebt hat, weiß oft nicht, daß Unmögliches möglich gemacht werden kann, er glaubt nicht mehr daran, daß es einen Weg zur Gesundung und Rehabilitation gibt. Er weiß es nicht und kann es nicht glauben, daß man durch zähe Ausdauer, diszipliniertes Training und unverzagten Mut sich aus einer solchen Situation befreien kann. Und was er in der Regel auch nicht weiß, ist, daß man in der modernen Welt nicht in fataler, hilfloser Welse allen Risikofaktoren und jedem Streß ausgesetzt sein muß, daß man trotzdem gesund bleiben kann und daß der Herzinfarkt nicht schicksalhaft und als unvermeidlich erwartet auf einen zukommt. Inzwischen aber wissen wir - und hierin liegt ein großes Verdienst van Aakens, darauf immer wieder und unermüdlich hingewiesen zu haben, daß Unmögliches möglich gemacht werden kann, daß ein systematisch betriebenes Ausdauertraining nicht nur präventive Wirkung hat, sondern auch aus scheinbar hoffnungslosen Krankheitssituationen herausführen kann. In diesem Zusammenhang sollte allerdings auf eines nachdrücklich hingewiesen werden: Dr. van Aaken ist kein Wunderheiler, er bietet auch nicht für jeden ein Patentrezept an, und seine Methode sollte nicht ohne ärztliche Kontrolle und Kritik begonnen und durchgeführt werden. Auch hier haben die Götter vor die Therapie die Diagnose gestellt, d. h. vor dem Beginn des Lauftrainings sollte man eine Arztpraxis durchlaufen, vor allem, um auch die "Fortschritte" meßbar und evtl. wissenschaftlich nutzbar erfassen zu können. Nochmals: Ernst van Aaken bietet keine Patentlösung für alles, aber eine patente Lösung für vieles! .." aus dem Geleitwort INHALT (Auswahl): Zum Geleit - Vorwort und Hinweis für die Benutzung des Buches - I. PHYSIOLOGISCHE GRUNDLAGEN VON GESUNDHEIT UND LEISTUNG: Was ist Gesundheit - Was ist Gesundheitssport - Kraft und Kraft, ein Unterschied - Der Sauerstoff und sein Transport als Lebensprinzip - Das Herz- und Kreislaufsystem - Die Verdauungsorgane. - Atmung, Lunge und Leistung - Wasser- und Mineralstoffwechsel im Sportgeschehen - Atmung und Glykolyse in Relation zur Ausdauerfunktion (wissenschaftlich) - Die Muskulatur und ihre sportliche Bewegung - Herzleistung und sportliche Arbeit - Nieren und sportliche Leistung - Bindegewebe und seine Belastung durch Sport - II. GESUNDHEIT UND LEISTUNGSFÄHIGKEIT FÜR JEDES LEBENSALTER: Wege zur Gesundheit - Wie haben Sie den Urlaub verbracht? - Zivilisationskrankheiten und ihre Bekämpfung - Der Lauf als spezielles Training in jedem Lebensalter - Isst Gesundheit am Aussehen zu erkennen? - Niedriger oder zu niedriger Blutdruck? - Wie erwerben Manager Ausdauer? - Die Dauerübungen als Vorbeugung gegen den Herzinfarkt - Die Behandlung des Herzinfarktes durch Lauftraining und Diät - Arterienverkalkung und ihre mögliche Verhütung - Dem Krebs davonlaufen! Oder: Wie kann man der Krebserkrankung Vorbeugen? - Wirbelsäulenerkrankungen und ihre Behandlung durch Sport - Fieber und Fieberbehandlung durch Bewegung - Gesundheit durch Heilatmung - Volkslauf aus sportmedizinischer Sicht - III. DIE ROLLE DER ERNÄHRUNG FÜR GESUNDHEIT UND LESITUNGSFÄHIGKEIT: Überlegungen zur Ernährungssituation - Atmung wichtiger als essen. - Nahrung und Ernährung (wissenschaftlich).- Der Mineralstoffwechsel (wissenschaftlich) - Die Vitamine (wissenschaftlich) - Das Milch- und Fettproblem (wissenschaftlich) - Was heißt im Sport "nach Diät leben"? .- Eisen gibt Kraft? - Hat Spinat in der Ernährung einen Wert für den Sportler? . - Sind Eier gesund?.- Milchsäuregetränke für den Sportler und für jedermann - Sind Kaffee und Tee schädlich? - Einige Regeln zur Ernährung - IV. EINIGE KAPITEL FÜR LEISTUNGSSPORTLER UND TRAINER - ABER AUCH INTERESSANT UND NÜTZLICH FÜR JEDERMANN: Was ist im Sport Übertreibung? - Was muß der Sportler von Herzschmerzen wissen? - Was sollte der Sportler vom Elektrokardiogramm wissen? .- Die Vorbereitung der Mittel- und Langstreckenläufer .- Dauerlauf als Regeneration des Leistungssportlers - Das Training der Zukunft für Mittel-und Langstreckenläufer - Das Waldnieler Lauftraining der reinen Ausdauermethode .- Behandlung von häufigen Sportverletzungen und Verhalten bei rheumatischen Erkrankungen.- V. UMDENKEN IM FRAUEN- UND JUGENDSPORT: Sportverbote als Hemmnisse für die Gesundheit - Akzeleration und sportliche Betätigung der Jugend - Können Jugendliche oder Kinder sich schon einem systematischen Lauftraining unterziehen? - Sollen Kinder Marathon laufen? - Sind Frauen wirklich das "schwache Geschlecht"? - Warum - zum Beispiel - Frauen-Fußball? - VI. GESUNDHEITSFRAGEN, DIE JEDERMANN INTERESSIEREN: Ist ein großes Herz krankhaft? - Was ist vegetative Dystonie? - Sind Medikamente für die Gesundheit notwendig? - Mit wie wenig Schlaf könnte man auskommen? - Wie kann man die Fettsucht bekämpfen? - Gesundheitsaufbau durch physikalische Maßnahmen und deren Unterstützung durch Gymnastik - Gegen den Streß - Lauflust und Liebeslust Versand D: 5,90 EUR, [PU:Celle: Pohl. 1978]

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Programmiert für 100 Lebensjahre - Wege zur Gesundheit u. Leistungsfähigkeit - Aaken, Ernst van
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Aaken, Ernst van:
Programmiert für 100 Lebensjahre - Wege zur Gesundheit u. Leistungsfähigkeit - gebunden oder broschiert

1978, ISBN: 379110098X

ID: 22468769079

[EAN: 9783791100982], [SC: 10.97], [PU: Pohl, Celle], 362 Seiten. Illustrierter Pappeinband. Ill. guter Zustand, gebräunt, Lagerspuren, ".Wer einmal in einer schier aussichtslosen Krankheitssituation mit schwerer Atemnot und Herzbeschwerden die Angst, Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit eines kranken Menschen am eigenen Leibe erlebt hat, weiß oft nicht, daß Unmögliches möglich gemacht werden kann, er glaubt nicht mehr daran, daß es einen Weg zur Gesundung und Rehabilitation gibt. Er weiß es nicht und kann es nicht glauben, daß man durch zähe Ausdauer, diszipliniertes Training und unverzagten Mut sich aus einer solchen Situation befreien kann. Und was er in der Regel auch nicht weiß, ist, daß man in der modernen Welt nicht in fataler, hilfloser Welse allen Risikofaktoren und jedem Streß ausgesetzt sein muß, daß man trotzdem gesund bleiben kann und daß der Herzinfarkt nicht schicksalhaft und als unvermeidlich erwartet auf einen zukommt. Inzwischen aber wissen wir - und hierin liegt ein großes Verdienst van Aakens, darauf immer wieder und unermüdlich hingewiesen zu haben, daß Unmögliches möglich gemacht werden kann, daß ein systematisch betriebenes Ausdauertraining nicht nur präventive Wirkung hat, sondern auch aus scheinbar hoffnungslosen Krankheitssituationen herausführen kann. In diesem Zusammenhang sollte allerdings auf eines nachdrücklich hingewiesen werden: Dr. van Aaken ist kein Wunderheiler, er bietet auch nicht für jeden ein Patentrezept an, und seine Methode sollte nicht ohne ärztliche Kontrolle und Kritik begonnen und durchgeführt werden. Auch hier haben die Götter vor die Therapie die Diagnose gestellt, d. h. vor dem Beginn des Lauftrainings sollte man eine Arztpraxis durchlaufen, vor allem, um auch die "Fortschritte" meßbar und evtl. wissenschaftlich nutzbar erfassen zu können. Nochmals: Ernst van Aaken bietet keine Patentlösung für alles, aber eine patente Lösung für vieles! ." aus dem Geleitwort INHALT (Auswahl): Zum Geleit - Vorwort und Hinweis für die Benutzung des Buches - I. PHYSIOLOGISCHE GRUNDLAGEN VON GESUNDHEIT UND LEISTUNG: Was ist Gesundheit - Was ist Gesundheitssport - Kraft und Kraft, ein Unterschied - Der Sauerstoff und sein Transport als Lebensprinzip - Das Herz- und Kreislaufsystem - Die Verdauungsorgane. - Atmung, Lunge und Leistung - Wasser- und Mineralstoffwechsel im Sportgeschehen - Atmung und Glykolyse in Relation zur Ausdauerfunktion (wissenschaftlich) - Die Muskulatur und ihre sportliche Bewegung - Herzleistung und sportliche Arbeit - Nieren und sportliche Leistung - Bindegewebe und seine Belastung durch Sport - II. GESUNDHEIT UND LEISTUNGSFÄHIGKEIT FÜR JEDES LEBENSALTER: Wege zur Gesundheit - Wie haben Sie den Urlaub verbracht? - Zivilisationskrankheiten und ihre Bekämpfung - Der Lauf als spezielles Training in jedem Lebensalter - Isst Gesundheit am Aussehen zu erkennen? - Niedriger oder zu niedriger Blutdruck? - Wie erwerben Manager Ausdauer? - Die Dauerübungen als Vorbeugung gegen den Herzinfarkt - Die Behandlung des Herzinfarktes durch Lauftraining und Diät - Arterienverkalkung und ihre mögliche Verhütung - Dem Krebs davonlaufen! Oder: Wie kann man der Krebserkrankung Vorbeugen? - Wirbelsäulenerkrankungen und ihre Behandlung durch Sport - Fieber und Fieberbehandlung durch Bewegung - Gesundheit durch Heilatmung - Volkslauf aus sportmedizinischer Sicht - III. DIE ROLLE DER ERNÄHRUNG FÜR GESUNDHEIT UND LESITUNGSFÄHIGKEIT: Überlegungen zur Ernährungssituation - Atmung wichtiger als essen. - Nahrung und Ernährung (wissenschaftlich).- Der Mineralstoffwechsel (wissenschaftlich) - Die Vitamine (wissenschaftlich) - Das Milch- und Fettproblem (wissenschaftlich) - Was heißt im Sport "nach Diät leben"? .- Eisen gibt Kraft? - Hat Spinat in der Ernährung einen Wert für den Sportler? . - Sind Eier gesund?.- Milchsäuregetränke für den Sportler und für jedermann - Sind Kaffee und Tee schädlich? - Einige Regeln zur Ernährung - IV. EINIGE KAPITEL FÜR LEISTUNGSSPORTLER UND TRAINER - ABER AUCH INTERESSANT UND NÜTZLICH FÜR JEDERMANN: Was ist im . 1100 Gramm.

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Programmiert für 100 Lebensjahre, Wiege zur Gesundheit und Leistungsfähigkeit - Dr. med. E. van Aaken, Schwalmtal-Waldniel
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Dr. med. E. van Aaken, Schwalmtal-Waldniel:
Programmiert für 100 Lebensjahre, Wiege zur Gesundheit und Leistungsfähigkeit - gebunden oder broschiert

1978, ISBN: 9783791100982

[ED: Hardcover/gebunden], [PU: Pohl-Verlag], leichte Gebrauchsspuren, DE, [SC: 2.50], leichte Gebrauchsspuren, gewerbliches Angebot, [GW: 835g], Selbstabholung und Barzahlung, PayPal, Banküberweisung, Interntationaler Versand

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Programmiert für 100 Lebensjahre, Wiege zur Gesundheit und Leistungsfähigkeit - Dr. med. E. van Aaken, Schwalmtal-Waldniel
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Dr. med. E. van Aaken, Schwalmtal-Waldniel:
Programmiert für 100 Lebensjahre, Wiege zur Gesundheit und Leistungsfähigkeit - gebunden oder broschiert

1978, ISBN: 9783791100982

[ED: Hardcover/gebunden], [PU: Pohl-Verlag], leichte Gebrauchsspuren, DE, [SC: 6.00], leichte Gebrauchsspuren, gewerbliches Angebot, [GW: 835g], Selbstabholung und Barzahlung, PayPal, Banküberweisung, Interntationaler Versand

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Details zum Buch
Programmiert für 100 Lebensjahre : Wege zur Gesundheit u. Leistungsfähigkeit.
Autor:

Aaken Dr. med.

Titel:

Programmiert für 100 Lebensjahre : Wege zur Gesundheit u. Leistungsfähigkeit.

ISBN-Nummer:

Programmiert für 100 Lebensjahre : Wege zur Gesundheit u. Leistungsfähigkeit.

Detailangaben zum Buch - Programmiert für 100 Lebensjahre : Wege zur Gesundheit u. Leistungsfähigkeit.


EAN (ISBN-13): 9783791100982
ISBN (ISBN-10): 379110098X
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsjahr: 1978
Herausgeber: Celle Pohl Verlag

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Buch zuletzt gefunden am 14.07.2017 22:02:10
ISBN/EAN: 379110098X

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-7911-0098-X, 978-3-7911-0098-2


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