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Fit und schlank. Das 8- Wochen- Programm. - Roberts, Matt
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Roberts, Matt:
Fit und schlank. Das 8- Wochen- Programm. - Taschenbuch

2003, ISBN: 9783831004409

[ED: Softcover], [PU: Dorling Kindersley Verlag], Mit zahlreichen Farbfotos - Die Diät-Erfolgsformel des bekanntesten Personal Trainers Großbritaniens - mit Fitness- und Ernährungstipps. Individuell zugeschnittene Trainingsplänge führen Sie in zwei Monaten Tag für Tag zu einem schlankeren, durchtrainierten Körper. Absolvieren Sie alle Trainingseinheiten zuhause. Das Programm lässt sich problemlos in den Alltag integrieren - vier Trainingsstunden pro Woche und schnelle Rezepte zum Abnehmen. Über 60 leckere Menüvorschläge mit allen Nährstoffen, die Sie für eine gesunde und dauerhafte Gewichtsreduzierung benötigen., DE, [SC: 1.80], wie neu, privates Angebot, 19,5 x 23,5 cm, 160 S., [GW: 510g], [PU: München], Banküberweisung, Internationaler Versand

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Fit & schlank - Roberts, Matt  (Davis, John  Lück, Susanne [Red.])
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Roberts, Matt (Davis, John Lück, Susanne [Red.]):
Fit & schlank - gebrauchtes Buch

2003, ISBN: 9783831004409

[ED: OBrosch. mit Deckelklappen], [PU: Starnberg : Dorling Kindersley], Das 8-Wochen-Programm 1.Aufl. sehr guter Zustand., DE, [SC: 5.00], gewerbliches Angebot, 160 S. : zahlr. Ill. 24 cm, [GW: 550g], offene Rechnung (Vorkasse vorbehalten), Selbstabholung und Barzahlung, Interntationaler Versand

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Fit & schlank. Das 8-Wochen-Programm - Roberts, Matt ; (Davis, John ; Lück, Susanne [Red.])
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Roberts, Matt ; (Davis, John ; Lück, Susanne [Red.]):
Fit & schlank. Das 8-Wochen-Programm - Taschenbuch

2003, ISBN: 3831004404

ID: 17254117893

[EAN: 9783831004409], [SC: 6.0], [PU: Starnberg : Dorling Kindersley], GESUNDE ERNÄHRUNG ; FITNESSTRAINING ABMAGERUNGSDIÄT KOCHBUCH RATGEBER, 1.Aufl.; sehr guter Zustand. 160 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm; Deutsch 550g

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Fit und schlank: Das 8-Wochen-Programm - Roberts, Matt
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Roberts, Matt:
Fit und schlank: Das 8-Wochen-Programm - Taschenbuch

2003, ISBN: 3831004404

ID: 21056319283

[EAN: 9783831004409], [SC: 2.2], [PU: Dorling Kindersley Verlag, 01.03.2003.], 160 Seiten Cover kann abweichen Auflage: 2003 Buch aus ehemaligem Büchereibestand ! O862,1 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 477 23,2 x 19,4 x 1,8 cm, Taschenbuch

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Fit & schlank. Das 8-Wochen-Programm - Taschenbuch

2003, ISBN: 3831004404

ID: 17254117893

[EAN: 9783831004409], [PU: Starnberg : Dorling Kindersley], GESUNDE ERNÄHRUNG ; FITNESSTRAINING ABMAGERUNGSDIÄT KOCHBUCH RATGEBER, 1.Aufl.; sehr guter Zustand. 160 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm; Deutsch 550g

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Details zum Buch
Fit und schlank.
Autor:

Matt Roberts

Titel:
ISBN-Nummer:

Der Ansatz des Buches ist klar und einfach: Matt Roberts legt ein Programm vor, das für acht Wochen (und zwar Tag für Tag!) exakte Anweisugnen zu Fitnesstraining und Ernährung enthält und es dem Leser bzw. der Leserin ermöglicht, stets ein genau definiertes Ziel vor Augen zu haben - was die Trainings- und Diätmotivation steigert und das Durchhalten vereinfacht. Der gesamte Plan kann zu Hause durchgeführt werden - der Besuch eines Fitnessstudios ist nicht notwendig. Die Methode ist von Matt Roberts in seiner Praxis als Personal Trainer für Pop- und Filmstars sowie Leistungssportler erprobt, die häufig mit strengen Terminvorgaben trainieren bzw. abnehmen müssen. Alle Fitnessübungen werden anhand von Fotos genau erläutert, Zeitangaben erleichtern es, die Übungen in der Alltagsroutine unterzubringen. Exakte Rezepte für alle Gerichte der Diät sind ebenfalls im Buch enthalten.

Detailangaben zum Buch - Fit und schlank.


EAN (ISBN-13): 9783831004409
ISBN (ISBN-10): 3831004404
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2003
Herausgeber: Dorling Kindersley

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ISBN/EAN: 3831004404

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-8310-0440-4, 978-3-8310-0440-9


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