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Wirbelsäulengymnastik, die hilft fit für den Tag durch Gymnastik, Atemtraining und Entspannung / Ute St. Jean/Barbara Spachtholz - St. Jean, Ute und Barbara Spachtholz
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St. Jean, Ute und Barbara Spachtholz:

Wirbelsäulengymnastik, die hilft fit für den Tag durch Gymnastik, Atemtraining und Entspannung / Ute St. Jean/Barbara Spachtholz - gebrauchtes Buch

1997, ISBN: 3860473727

ID: 592128261

24 cm. 114 seiten. illustrierter Pappeinband leichte Gebrauchsspuren. Schicken Sie Ihren Rücken in die Schule!Falsche Körperhaltung, mangelnde oder unnatürliche Bewegung und psychische Faktoren sind die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen, Wer einmal unter ihnen gelitten hat, weiß, wie schmerzhaft sie sein können und wie sehr sie nicht nur die Bewegungsfähigkeit, sondern auch die Lebensfreude einschränken. Doch jeder kann etwas für die Gesundheit und Elastizität seiner Wirbelsäule tun!Dieses Buch bietet ein ganzheitliches Trainingsprogramm für mehr Belastbarkeit und Beweglichkeit. Alle Übungen lassen sich im Alltag gut umsetzen und sind sogar bei einer Vorschädigung der Wirbelsäule durchführbar. Die psychischen Hintergründe für Rückenbeschwerden werden erläutert, und ein spezielles Entspannungstraining sorgt für ein besseres Gleichgewicht von Körper und Seele.Ute St. Jean ist Diplom-Sportlehrerin und Yogalehrerin. Seit 1979 unterrichtet sie Wirbelsäulengymnastik, Yoga und Slimnastik, ein spezielles Trainingsprogramm gegen Cellulite.Barbara Spachtholz ist Yoga-, Gymnastik- und Meditationslehrerin, Atemtherapeutin und Autorin zahlreicher Ratgeber und Tonkassetten. Bekannt wurde sie durch ihr Bewußtseinsschulungsprogramm, das sie zusammen mit dem Psychologen Gerhard Kirchner entwickelte. Im Gesundheitszentrum Weinzierl in Bad Griesbach leitet sie die Abteilung für Entspannungstraining und .."Auszüge aus dem Buch Versand D: 1,90 EUR [Wirbelsäulengymnastik, entspannung, atemübung, übungen, sport, haltung, beschwerden, ernährung, verhalten, training, rückenmuskulatur, bewegung, rückenprogramm, ursachen, rückenschmerzen, abnehmen], [PU:Augsburg: Bechtermünz Verlag. 1997]

gebrauchtes bzw. antiquarisches Buch Buchfreund.de
Lausitzer Buchversand, 01994 Drochow
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Wirbelsäulengymnastik, die hilft : fit für den Tag durch Gymnastik, Atemtraining und Entspannung. Barbara Spachtholz - St. Jean, Ute und Barbara Spachtholz
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St. Jean, Ute und Barbara Spachtholz:

Wirbelsäulengymnastik, die hilft : fit für den Tag durch Gymnastik, Atemtraining und Entspannung. Barbara Spachtholz - gebrauchtes Buch

1997, ISBN: 3860473727

ID: 16809240292

[EAN: 9783860473726], Gebraucht, guter Zustand, [SC: 2.95], [PU: Augsburg : Bechtermünz,], WIRBELSÄULENGYMNASTIK ; RATGEBER, MEDIZIN, 114 S. : zahlr. Ill. ; 25 cm Gut erhaltenes Buch, kaum Gebrauchsspuren, K14622 ISBN 3860473727 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 486

gebrauchtes bzw. antiquarisches Buch ZVAB.com
Antiquariat Buchhandel Daniel Viertel, Limburg an der Lahn, HE, Germany [8723511] [Rating: 5 (von 5)]
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Wirbelsäulengymnastik, die hilft : fit für den Tag durch Gymnastik, Atemtraining und Entspannung. - St. Jean, Ute ; Spachtholz, Barbara
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St. Jean, Ute ; Spachtholz, Barbara:
Wirbelsäulengymnastik, die hilft : fit für den Tag durch Gymnastik, Atemtraining und Entspannung. - gebunden oder broschiert

1997

ISBN: 3860473727

ID: 15509037863

[EAN: 9783860473726], [SC: 2.45], [PU: Augsburg : Bechtermünz], WIRBELSÄULENGYMNASTIK ; RATGEBER27.9E; 27.10, Buch ist in gutem Zustand, geringe Gebrauchs- Alters- oder Lagerungsspuren., gebundenes Buch 114 S. : zahlr. Ill. ; 25 cm Deutsch 480g

gebrauchtes bzw. antiquarisches Buch ZVAB.com
ANTIQUARIAT Franke BRUDDENBOOKS, Lübeck, Germany [6029234] [Rating: 5 (von 5)]
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Wirbelsäulengymnastik, die hilft. Fit für den Tag durch Gymnastik, Atemtraining und Entspannung - St. Jean, Ute / Spachtholz, Barbara
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Wirbelsäulengymnastik, die hilft. Fit für den Tag durch Gymnastik, Atemtraining und Entspannung - gebunden oder broschiert

2000, ISBN: 3860473727

ID: 8425789175

[EAN: 9783860473726], [SC: 3.9], [PU: Bechtermünz], SPORT, Neuwertig Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 472 Bechtermünz, Augsburg, 2000. 114 S. mit 49 Bildern., Pbd.

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Celler Versandantiquariat, Eicklingen, Germany [1047816] [Rating: 5 (von 5)]
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Wirbelsäulengymnastik, die hilft. Fit für den Tag durch Gymnastik, Atemtraining und Entspannung - Jean, Ute St.
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Jean, Ute St.:
Wirbelsäulengymnastik, die hilft. Fit für den Tag durch Gymnastik, Atemtraining und Entspannung - gebunden oder broschiert

1998, ISBN: 9783860473726

, Gebundene Ausgabe, Leicht beschädigt. , [PU: Bechtermünz Vlg., Augsbg.], [SC: 1.43

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Details zum Buch
Wirbelsäulengymnastik, die hilft. Fit für den Tag durch Gymnastik, Atemtraining und Entspannung
Autor:

Ute St. Jean, Barbara Spachtholz

Titel:

Wirbelsäulengymnastik, die hilft. Fit für den Tag durch Gymnastik, Atemtraining und Entspannung

ISBN-Nummer:

3860473727

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Detailangaben zum Buch - Wirbelsäulengymnastik, die hilft. Fit für den Tag durch Gymnastik, Atemtraining und Entspannung


EAN (ISBN-13): 9783860473726
ISBN (ISBN-10): 3860473727
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 1997
Herausgeber: Bechtermünz Vlg., Augsbg.,

Buch in der Datenbank seit 30.05.2007 20:27:49
Buch zuletzt gefunden am 13.02.2017 13:12:05
ISBN/EAN: 3860473727

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-86047-372-7, 978-3-86047-372-6

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