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Über das Werk

Achtsamkeit: das Achtsamkeits - Notizbuch - Tagebuch - Skizzenbuch - Journal - Organizer - Notizblock - Gedanken Sammler - Merkheft - Dot Grid (ISBN: 9781798675366) ist ein vielseitiges Begleitwerk für Achtsamkeitspraktiken im Alltag. Der Titel vereint Elemente eines Notizbuchs, Tagebuchs, Skizzenbuchs und Organizer zu einem flexiblen Werkzeug, das Aufmerksamkeit, Reflexion und kreative Niederschrift unter einem zusammenhängenden Konzept bündelt. Es fungiert als historisch bedeutsamer Begleiter für Leserinnen und Leser, die Achtsamkeit nicht nur theoretisch verstehen, sondern aktiv in Notizen, Zeichnungen und Gedankensammlungen integrieren möchten. Durch die klare Struktur und die offenen Seiten lädt es dazu ein, Gedankengänge festzuhalten, Muster zu erkennen und Alltagsmomente bewusster wahrzunehmen.

Zusammenfassung

Dieses Werk bietet eine ganzheitliche Plattform für die Praxis der Achtsamkeit. Es kombiniert Platz für freie Notizen, geführte Übungen, Skizzen und Denknotizen, wodurch Leserinnen und Leser ihre innere Beobachtung schrittweise schärfen können. Die Dot-Grid-Struktur unterstützt sowohl schriftliche als auch visuelle Reflexion und ermöglicht es, Gedankenfluss, Ziele, Dankbarkeitsmuster und kreative Ideen in einem konsistenten Format zu sammeln. Mit klaren Abschnitten, ruhigen Layouts und Praxisanleitungen eignet sich das Buch sowohl für Neulinge als auch für erfahrene Achtsamkeitspraktizierende, die eine flexible, langlebige Begleitung suchen.

Über den Autor/in

Autorin dieses Werkes ist Lara Shuron. Sie verbindet systematische Achtsamkeitspraxis mit einer einfühlsamen, praktischen Herangehensweise an Tagebuchführung und kreative Dokumentation. Ihr Fokus liegt darauf, Leserinnen und Leser durch einfache Rituale, strukturierte Übungen und inspirierende Anregungen zu unterstützen, achtsamer zu leben und Gedankenmuster besser zu verstehen.

Kurz gefasst

Dieses Buch ist eine vielseitige, inspirierende und praxisorientierte Begleitung für Achtsamkeit im Alltag. Es bietet Raum für Notizen, Skizzen und Reflexionen, unterstützt durch eine klare, flexible Struktur und richtet sich an alle, die Achtsamkeit aktiv erleben und dokumentieren möchten.

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- 5 Ergebnisse

Kleinster Preis: € 9,30, größter Preis: € 14,43, Mittelwert: € 12,67

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Lara Shuron:
Achtsamkeit - Taschenbuch

ISBN: 9781798675366

Paperback, [PU: Independently Published], Du mÃ¶chtest mehr Achtsamkeit Ã¼ben? Achtsamer leben und mit Hilfe von AchtsamkeitsÃ¼bungen mehr im Hier und Jetzt sein? Dann halte in diesem tollen Notizbuch fest, was dich ganz besonders macht. Deine WÃ¼nsche, TrÃ¤ume, Ã„ngste. Schreibe nieder was dich motiviert oder klebe rein, was dir wichtig ist. -- Schreibe dir deine MeditationsÃ¼bungen auf, halte fest was Dir GlÃ¼ck und Zufriedenheit bringt. Mache Skizzen fÃ¼r zum Stressabbau und verwalte dein eigenes persÃ¶nliches Stressmanagement. -- Deiner KreativitÃ¤t sind keine Grenzen gesetzt. Nutze das Buch wie es dir beliebt und mache es so einzigartig, wie dich selbst. Ob du es einfach nur fÃ¼r Notizen nutzt, zum Skizzieren, als Tagebuch oder Traumtagebuch, als Ideensammlung oder einfach als Merkheft, es ist deine freie Entscheidung. -----FÃ¼r Jeden Fan von buddhistischer Lebensweise und der Achtsamkeit im Alltag ist dieses Notizbuch fast schon ein Muss!Dieses schÃ¶ne Buch ist ideal als Notizblock, Tagebuch, Zeichenbuch, Schulbuch, Schulblock, GÃ¤stebuch, Skizzenbuch, Malbuch, Journal, Haushaltsbuch oder auch Organizer geeignet. -- Auch zum Sammeln von Ideen oder fÃ¼r Business Zwecke und Notizen bei Meetings, lÃ¤sst es sich sowohl als stÃ¤ndiger Begleiter, als auch exklusiv fÃ¼r ein bestimmtes Projekt flexibel einsetzen.So bleiben die schÃ¶nen Momente nicht nur Erinnerungen, sondern sind niedergeschrieben und kÃ¶nnen immer wieder neu nachgelesen werden. Ideal ist dieses Buch auch als Geschenk zum Geburtstag, Weihnachten oder einfach ohne besonderen Anlass fÃ¼r gute Freunde, Bekannte, Arbeitskollegen oder einen lieben Menschen. Oder als das perfekte Geschenk oder eine Geschenkidee zum Ruhestand, Hochzeit, Weihnachten, Pension, Rente, JubilÃ¤um, Jahrestag oder Einschulung fÃ¼r den ersten Schultag. Es findet sich immer ein toller Anlass seine guten Freunde, Arbeitskollegen oder einfach den liebsten Menschen & Liebsten um einen herum etwas zu schenken. NatÃ¼rlich darfst du dir dieses Erinnerungsbuch, bzw. Erinnerungsalbum, auch einfach selbst schenken. Belohne dich doch einmal selbst, gÃ¶nne dir etwas.Hier findest du viel Platz um dich kreativ zu betÃ¤tigen und deine WÃ¼nsche und TrÃ¤ume zu notieren, Skizzen zu erstellen, Gedichte zu schreiben oder ein Tagebuch oder Traumtagebuch zu fÃ¼hren.Auch als Freundschaftsbuch kann es ideal genutzt werden.Halte alles dauerhaft fest was DIR wichtig ist oder verschenke das Buch als kleine Ãœberraschung fÃ¼r Freunde, Bekannte und Familie.- - -- - -Notiere deine ....- MeditationsÃ¼bungen fÃ¼r innerer Frieden- Einschlafmeditation - AchtsamkeitsÃ¼bungen - Achtsamkeitsmeditationen --Durch Achtsamkeit mehr Freunde und Lebensfreude. Egal ob im Ãœberfluss oder minimalistisch leben, durch loslassen mehr Zufriedenheit und Gesundheit.Dieses Achtsamkeitstagebuch hilft dir auf deinem neuen Weg----, Health<

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2004, ISBN: 9781798675366

[ED: Taschenbuch], [PU: INDEPENDENTLY PUBLISHED], Neuware - -, DE, [SC: 0.00], Neuware, gewerbliches Angebot, 226x151x10 mm, 112, [GW: 165g], PayPal, Kreditkarte, Offene Rechnung, Banküb… Mehr…

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2019, ISBN: 9781798675366

Independently published, 2019. Paperback. New. 110 pages. German language. 9.00x6.00x0.25 inches., Independently published, 2019, 6

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