EAN: 3000403221
[SR: 863347], Audio CD, [EAN: 9783000403224], Audiobook, CD, Kunze, Claudia, Kunze, Claudia, Book, [PU: Kunze, Claudia], Kunze, Claudia, Inhalte der CD: + Körperreise + Übungen der er… Mehr…
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2014, EAN: 9783000403224
Medium:Audio CD,Label:Claudia Kunze,Herausgeber:Claudia Kunze,Anzahl Tonträger:1,Erscheinungsdatum:2014-01-01,Spieldauer:70,Feature:CD mit allen Übungen der Progressiven Muskelentspannung… Mehr…
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2014, ISBN: 9783000403224
[PU: Entspannungstrainerin & Personal Coach Claudia Kunze], DE, [SC: 2.50], leichte Gebrauchsspuren, gewerbliches Angebot, [GW: 95g], Banküberweisung, PayPal, Internationaler Versand
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2014, ISBN: 9783000403224
[PU: Entspannungstrainerin & Personal Coach Claudia Kunze], DE, [SC: 3.00], leichte Gebrauchsspuren, gewerbliches Angebot, [GW: 95g], Banküberweisung, PayPal, Internationaler Versand
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[SR: 863347], Audio CD, [EAN: 9783000403224], Audiobook, CD, Kunze, Claudia, Kunze, Claudia, Book, [PU: Kunze, Claudia], Kunze, Claudia, Inhalte der CD: + Körperreise + Übungen der er… Mehr…
2014, EAN: 9783000403224
Medium:Audio CD,Label:Claudia Kunze,Herausgeber:Claudia Kunze,Anzahl Tonträger:1,Erscheinungsdatum:2014-01-01,Spieldauer:70,Feature:CD mit allen Übungen der Progressiven Muskelentspannung… Mehr…
2014
ISBN: 9783000403224
[PU: Entspannungstrainerin & Personal Coach Claudia Kunze], DE, [SC: 2.50], leichte Gebrauchsspuren, gewerbliches Angebot, [GW: 95g], Banküberweisung, PayPal, Internationaler Versand
2014, ISBN: 9783000403224
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2014, ISBN: 9783000403224
[PU: Entspannungstrainerin & Personal Coach Claudia Kunze], DE, [SC: 2.50], leichte Gebrauchsspuren, gewerbliches Angebot, [GW: 95g], Banküberweisung, PayPal, Internationaler Versand
Bibliographische Daten des bestpassenden Buches
| Autor: | |
| Titel: | |
| ISBN-Nummer: |
+ Körperreise
+ Übungen der ersten Ebene: sieben Muskelgruppen, vier Muskelgruppen
+ Übungen der zweiten Ebene: Vergegenwärtigung (reines Entspannen), Zähltechnik
+ Bonus-Track zum Download
+ Spielzeit ca. 70 Minuten
Die CD Progressive Muskelrelaxation enthält alle Übungen der Progressiven Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson.
Die Übungen wurden von der Stressmanagementtrainerin und Entspannungstrainerin Claudia Kunze aus Berlin eingesprochen. Die Übungen werden so angeleitet, wie sie auch im Kurs durchgeführt werden. Daher eignet sich die CD hervorragend zum eigenständigen Erlernen der Progressiven Muskelentspannung. Weiterhin ist es möglich bereits vorhandene Kenntnisse und Erfahrungen zu vertiefen und aufzufrischen.
In dem beiliegenden Booklet befindet sich eine Anleitung für das individuelle Üben. Zudem befindet sich ein Code im Booklet, der Ihnen Zugang zum Downloadbereich mit weiterem Bonusmaterial über die Webseite der Trainerin ermöglicht.
Die CD enthält alle Übungsanleitungen ohne Hintergrundmusik, die es Ihnen ermöglicht sich bei der konzentrativen Selbstentspannung ausschließlich auf sich selbst und die Übungen zu fokussieren.
Bei Fragen zur CD kontaktieren Sie mich gern.
Die CD gibt es auch als digitalen Download.
ISBN: 978-3-00-040322-4
Detailangaben zum Buch - CD Progressive Muskelentspannung (Für mehr Lebensqualität)
EAN (ISBN-13): 9783000403224
ISBN (ISBN-10): 3000403221
Erscheinungsjahr: 2014
Herausgeber: Claudia Kunze
Buch in der Datenbank seit 2015-11-20T12:11:13+01:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2022-04-14T12:52:41+02:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783000403224
ISBN - alternative Schreibweisen:
3-00-040322-1, 978-3-00-040322-4
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: kunze
Titel des Buches: claudia
Daten vom Verlag:
Autor/in: Claudia Kunze
Titel: Progressive Muskelrelaxation - Für mehr Lebensqualität.
Verlag: Kunze, Claudia
Erscheinungsjahr: 2014-08-01
Berlin; DE
Gewicht: 0,095 kg
Sprache: Deutsch
10,00 € (DE)
10,50 € (AT)
Not available (reason unspecified)
AC; A101; JEWELCASE; Audio-CD, Kassette / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training; Frauengesundheit; PMR; Work-Life-Balance; Progressive Muskelentspannung; Edmund Jacobson; Meditation; Claudia Kunze; Entspannungstraining; Stressmanagement; Progressive Muskelrelaxation; Lebensqualität; Entspannung; Entspannung nach Jacobson; Achtsamkeit; Körper und Geist: Gedanken und Methoden; Umgang mit / Ratgeber zu Angst und Phobien; Soft Skills und Umgang mit anderen Menschen; Körper und Geist: Meditation und Visualisierung; Raucherentwöhnung; Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung; Geschenkbücher; Männergesundheit; Umgang mit / Ratgeber zu Drogen- und Alkoholmissbrauch; Umgang mit / Ratgeber zu Stress; Diese Audio-CD richtet sich an Menschen, die die Entspannungstechnik Progressive Muskelrelaxation im Selbststudium erlernen möchten. Die CD kann auch zur Vertiefung der Progressiven Muskelrelaxation und als Begleitung zu einem Kurs genutzt werden. AC
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