Über das Werk
Krafttraining als Interventionsmaßnahme zur Gewichtsreduktion bei Übergewicht/Adipositas (ISBN: 9783346584021) ist eine vertiefende Auseinandersetzung mit der Wirksamkeit von Krafttraining als strategische Maßnahme zur Reduktion von Körpergewicht und -fett. Das Werk liefert methodische Ansätze, theoretische Hintergründe sowie praxisnahe Umsetzungsschritte, um Krafttraining als Baustein einer interventiven Gewichtsmanagement-Strategie zu verstehen und anzuwenden. Seine historische Bedeutung liegt darin, den Fokus von reinen Ausdauerprogrammen auf die kombinierte Rolle von Kraft- und Beweglichkeitstraining in der Adipositasprävention zu verschieben und damit neue Perspektiven für Prävention, Therapie und Gesundheitsförderung zu eröffnen.
Zusammenfassung
Das Buch untersucht, wie gezieltes Krafttraining Übergewicht und Adipositas beeinflusst. Es analysiert physiologische Mechanismen wie Muskelaufbau, Steigerung des Grundumsatzes, verbesserte Insulinsensitivität und Fettverbrennung sowohl im Ruhe- als auch im Belastungszustand. Neben der Vermittlung wissenschaftlicher Grundlagen werden konkrete Interventionsdesigns vorgestellt: Trainingsfrequenz, -intensität, -umfang sowie Periodisierung, kombiniert mit ernährungsbezogenen Empfehlungen und Verhaltensaspekten. Durch Fallstudien, Messinstrumente und praxisnahe Anleitungen dient der Text Fachkräften als Handreichung, um individuelle Trainingsprogramme zu konzipieren, zu evaluieren und anzupassen. Die Darstellung verbindet theoretische Tiefe mit anwendungsorientierter Praxis und richtet sich an Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler, Therapeutinnen und Therapeuten sowie Studierende im Bereich Sportwissenschaft, Gesundheitspsychologie und Medizin.
Über den Autor/in
Der Autor bzw. die Autorin anonymisiert präsentiert das Werk als Gegenwartsanalyse zu einem dringlichen Gesundheitsthema. Die Arbeit fasst wesentliche Erkenntnisse zusammen und bietet eine fundierte, systematische Orientierung für Forschung und Praxis im Bereich Gewichtsmanagement durch Krafttraining. Falls mehrere Autorinnen und Autoren beteiligt sind, steht die zentrale Expertise der wichtigsten Fachperson im Fokus, ohne andere Mitwirkende zu vernachlässigen.
Kurz gefasst
Dieses Werk liefert eine klare, faktenbasierte Anleitung, wie Krafttraining effektiv als Interventionsmaßnahme zur Gewichtsreduktion bei Übergewicht und Adipositas eingesetzt werden kann. Es verbindet wissenschaftliche Grundlagen mit praxisnahen Strategien und richtet sich an Fachkräfte, die evidenzbasierte Programme gestalten und evaluieren möchten.
2022, ISBN: 9783346584021
Bachelorarbeit aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Gesundheit - Fitness and Health Management, Note: 2,1, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch,… Mehr…
| Weltbild.de Nr. 141981313. Versandkosten:, 2-5 Werktage, DE. (EUR 0.00) Details... |
ISBN: 9783346584021
*Krafttraining als Interventionsmaßnahme zur Gewichtsreduktion bei Übergewicht/Adipositas Krafttraining als Interventionsmaßnahme zur Gewichtsreduktion bei Übergewicht/Adipositas * / pdf … Mehr…
| eBook.de Versandkosten:in stock, , Jetzt herunterladen und sofort genießen., DE. (EUR 0.00) Details... |
ISBN: 9783346584021
*Krafttraining als Interventionsmaßnahme zur Gewichtsreduktion bei Übergewicht/Adipositas* - 1. Auflage / pdf eBook für 18.99 € / Aus dem Bereich: eBooks, Belletristik, Erzählungen Medien… Mehr…
| Hugendubel.de 9783346584021. Versandkosten:In stock (Download), , Schneller Versand nach Hause oder Express-Lieferung in Ihre Buchhandlung., DE. (EUR 0.00) Details... |
ISBN: 9783346584021
*Krafttraining als Interventionsmaßnahme zur Gewichtsreduktion bei Übergewicht/Adipositas * / pdf eBook für 18.99€ / Aus dem Bereich: eBooks-Belletristik-Erzählungen pdf eBook eBook pdf n… Mehr…
| Hugendubel.de Versandkosten:in stock, , Jetzt herunterladen und sofort genießen., DE. (EUR 0.00) Details... |
ISBN: 9783346584021
*Krafttraining als Interventionsmaßnahme zur Gewichtsreduktion bei Übergewicht/Adipositas* / pdf eBook für 18.99 € / Aus dem Bereich: eBooks, Belletristik, Erzählungen Medien > Bücher nei… Mehr…
| Hugendubel.de Versandkosten:In stock (Download), , Schneller Versand nach Hause oder Express-Lieferung in Ihre Buchhandlung., zzgl. Versandkosten. (EUR 7.50) Details... |
Krafttraining als Interventionsmaßnahme zur Gewichtsreduktion bei Übergewicht/Adipositas - neues Buch
2022, ISBN: 9783346584021
Bachelorarbeit aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Gesundheit - Fitness and Health Management, Note: 2,1, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch,… Mehr…
ISBN: 9783346584021
*Krafttraining als Interventionsmaßnahme zur Gewichtsreduktion bei Übergewicht/Adipositas Krafttraining als Interventionsmaßnahme zur Gewichtsreduktion bei Übergewicht/Adipositas * / pdf … Mehr…
ISBN: 9783346584021
*Krafttraining als Interventionsmaßnahme zur Gewichtsreduktion bei Übergewicht/Adipositas* - 1. Auflage / pdf eBook für 18.99 € / Aus dem Bereich: eBooks, Belletristik, Erzählungen Medien… Mehr…
ISBN: 9783346584021
*Krafttraining als Interventionsmaßnahme zur Gewichtsreduktion bei Übergewicht/Adipositas * / pdf eBook für 18.99€ / Aus dem Bereich: eBooks-Belletristik-Erzählungen pdf eBook eBook pdf n… Mehr…
ISBN: 9783346584021
*Krafttraining als Interventionsmaßnahme zur Gewichtsreduktion bei Übergewicht/Adipositas* / pdf eBook für 18.99 € / Aus dem Bereich: eBooks, Belletristik, Erzählungen Medien > Bücher nei… Mehr…
Bibliographische Daten des bestpassenden Buches
| Autor: | |
| Titel: | |
| ISBN-Nummer: |
Über das Werk
Krafttraining als Interventionsmaßnahme zur Gewichtsreduktion bei Übergewicht/Adipositas (ISBN: 9783346584021) ist eine vertiefende Auseinandersetzung mit der Wirksamkeit von Krafttraining als strategische Maßnahme zur Reduktion von Körpergewicht und -fett. Das Werk liefert methodische Ansätze, theoretische Hintergründe sowie praxisnahe Umsetzungsschritte, um Krafttraining als Baustein einer interventiven Gewichtsmanagement-Strategie zu verstehen und anzuwenden. Seine historische Bedeutung liegt darin, den Fokus von reinen Ausdauerprogrammen auf die kombinierte Rolle von Kraft- und Beweglichkeitstraining in der Adipositasprävention zu verschieben und damit neue Perspektiven für Prävention, Therapie und Gesundheitsförderung zu eröffnen.
Zusammenfassung
Das Buch untersucht, wie gezieltes Krafttraining Übergewicht und Adipositas beeinflusst. Es analysiert physiologische Mechanismen wie Muskelaufbau, Steigerung des Grundumsatzes, verbesserte Insulinsensitivität und Fettverbrennung sowohl im Ruhe- als auch im Belastungszustand. Neben der Vermittlung wissenschaftlicher Grundlagen werden konkrete Interventionsdesigns vorgestellt: Trainingsfrequenz, -intensität, -umfang sowie Periodisierung, kombiniert mit ernährungsbezogenen Empfehlungen und Verhaltensaspekten. Durch Fallstudien, Messinstrumente und praxisnahe Anleitungen dient der Text Fachkräften als Handreichung, um individuelle Trainingsprogramme zu konzipieren, zu evaluieren und anzupassen. Die Darstellung verbindet theoretische Tiefe mit anwendungsorientierter Praxis und richtet sich an Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler, Therapeutinnen und Therapeuten sowie Studierende im Bereich Sportwissenschaft, Gesundheitspsychologie und Medizin.
Über den Autor/in
Der Autor bzw. die Autorin anonymisiert präsentiert das Werk als Gegenwartsanalyse zu einem dringlichen Gesundheitsthema. Die Arbeit fasst wesentliche Erkenntnisse zusammen und bietet eine fundierte, systematische Orientierung für Forschung und Praxis im Bereich Gewichtsmanagement durch Krafttraining. Falls mehrere Autorinnen und Autoren beteiligt sind, steht die zentrale Expertise der wichtigsten Fachperson im Fokus, ohne andere Mitwirkende zu vernachlässigen.
Kurz gefasst
Dieses Werk liefert eine klare, faktenbasierte Anleitung, wie Krafttraining effektiv als Interventionsmaßnahme zur Gewichtsreduktion bei Übergewicht und Adipositas eingesetzt werden kann. Es verbindet wissenschaftliche Grundlagen mit praxisnahen Strategien und richtet sich an Fachkräfte, die evidenzbasierte Programme gestalten und evaluieren möchten.
Detailangaben zum Buch - Krafttraining als Interventionsmaßnahme zur Gewichtsreduktion bei Übergewicht/Adipositas
EAN (ISBN-13): 9783346584021
Erscheinungsjahr: 2021
Herausgeber: GRIN Verlag
Buch in der Datenbank seit 2022-02-08T22:17:56+01:00 (Berlin)
Buch zuletzt gefunden am 2025-12-24T20:45:53+01:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783346584021
ISBN - alternative Schreibweisen:
978-3-346-58402-1
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Titel des Buches: gewichtsreduktion, krafttraining, adipositas
Weitere, andere Bücher, die diesem Buch sehr ähnlich sein könnten:
Neuestes ähnliches Buch:
9783346584038 Krafttraining als Interventionsmaßnahme zur Gewichtsreduktion bei Übergewicht/Adipositas (Anonymous)
< zum Archiv...