Über das Werk
Gewohnheiten als Treiber und Verhinderer im Gesundheitsverhalten beschreibt, wie alltägliche Muster unser körperliches Wohlbefinden maßgeblich beeinflussen. Der Titel illustriert, wie Gewohnheiten sowohl als Motoren für gesunde Routinen als auch als Hindernisse für nachhaltiges Gesundheitsverhalten wirken. (ISBN: 9783346724687) Die historische Bedeutung des Werks liegt in seiner systematischen Verbindung von Verhaltenspsychologie, Gesundheitsforschung und Praxisrelevanz; es bietet eine klare Analyse, wie Gewohnheiten in Individuen, Gruppen und Gesellschaften entstehen, verfestigen und durch gezielte Interventionen verändert werden können.
Zusammenfassung
In diesem Buch wird das Wechselspiel zwischen Gewohnheiten und Gesundheitsverhalten detailliert untersucht. Es wird aufgezeigt, wie Routinen im Alltag entstehen, welche kognitiven Prozesse ihnen zugrunde liegen und welche Umweltfaktoren ihre Stabilität beeinflussen. Der Autor oder die Autorin erläutert theoretische Modelle der Verhaltensänderung, verknüpft sie mit praktischen Methoden zur Entwicklung positiver Gewohnheiten und betrachtet Barrieren wie Unterbrechungen, Stress oder fehlende Unterstützung. Fallbeispiele, empirische Befunde und Strategien zur Implementierung nachhaltiger Gesundheitspraktiken machen das Werk zu einem praxisnahen Leitfaden für Einzelpersonen, Therapeuten, Gesundheitsfördernde Einrichtungen und politische Entscheidungsträger.
Über den Autor
Verfasserin des Werkes ist Nina Arends, eine Expertin im Schnittfeld von Verhaltenspsychologie und Gesundheitswesen. Ihre Arbeit verbindet theoretische Fundierung mit pragmatischen Ansätzen zur Umsetzung gesunder Gewohnheiten im Alltag, wobei sie sowohl individuelle als auch systemische Perspektiven berücksichtigt.
Kurz gefasst
Gewohnheiten als Treiber und Verhinderer im Gesundheitsverhalten bietet eine fundierte, praxisnahe Analyse darüber, wie Routinen Gesundheit strukturieren, und liefert konkrete Wege, Gewohnheiten gezielt zu gestalten, um langfristig Wohlbefinden und Prävention zu fördern.
2022, ISBN: 9783346724687
Eine empirische Analyse zur Einflussstärke unseres Umfelds auf unser eigenes Verhalten bezüglich der Entstehung und Veränderung von Gewohnheiten, eBooks, eBook Download (PDF), 1. Auflage,… Mehr…
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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches
| Autor: | |
| Titel: | |
| ISBN-Nummer: |
Über das Werk
Gewohnheiten als Treiber und Verhinderer im Gesundheitsverhalten beschreibt, wie alltägliche Muster unser körperliches Wohlbefinden maßgeblich beeinflussen. Der Titel illustriert, wie Gewohnheiten sowohl als Motoren für gesunde Routinen als auch als Hindernisse für nachhaltiges Gesundheitsverhalten wirken. (ISBN: 9783346724687) Die historische Bedeutung des Werks liegt in seiner systematischen Verbindung von Verhaltenspsychologie, Gesundheitsforschung und Praxisrelevanz; es bietet eine klare Analyse, wie Gewohnheiten in Individuen, Gruppen und Gesellschaften entstehen, verfestigen und durch gezielte Interventionen verändert werden können.
Zusammenfassung
In diesem Buch wird das Wechselspiel zwischen Gewohnheiten und Gesundheitsverhalten detailliert untersucht. Es wird aufgezeigt, wie Routinen im Alltag entstehen, welche kognitiven Prozesse ihnen zugrunde liegen und welche Umweltfaktoren ihre Stabilität beeinflussen. Der Autor oder die Autorin erläutert theoretische Modelle der Verhaltensänderung, verknüpft sie mit praktischen Methoden zur Entwicklung positiver Gewohnheiten und betrachtet Barrieren wie Unterbrechungen, Stress oder fehlende Unterstützung. Fallbeispiele, empirische Befunde und Strategien zur Implementierung nachhaltiger Gesundheitspraktiken machen das Werk zu einem praxisnahen Leitfaden für Einzelpersonen, Therapeuten, Gesundheitsfördernde Einrichtungen und politische Entscheidungsträger.
Über den Autor
Verfasserin des Werkes ist Nina Arends, eine Expertin im Schnittfeld von Verhaltenspsychologie und Gesundheitswesen. Ihre Arbeit verbindet theoretische Fundierung mit pragmatischen Ansätzen zur Umsetzung gesunder Gewohnheiten im Alltag, wobei sie sowohl individuelle als auch systemische Perspektiven berücksichtigt.
Kurz gefasst
Gewohnheiten als Treiber und Verhinderer im Gesundheitsverhalten bietet eine fundierte, praxisnahe Analyse darüber, wie Routinen Gesundheit strukturieren, und liefert konkrete Wege, Gewohnheiten gezielt zu gestalten, um langfristig Wohlbefinden und Prävention zu fördern.
Detailangaben zum Buch - Gewohnheiten als Treiber und Verhinderer im Gesundheitsverhalten
EAN (ISBN-13): 9783346724687
Erscheinungsjahr: 2022
Herausgeber: GRIN Verlag
Buch in der Datenbank seit 2022-12-20T11:45:30+01:00 (Berlin)
Buch zuletzt gefunden am 2025-03-05T10:44:11+01:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783346724687
ISBN - alternative Schreibweisen:
978-3-346-72468-7
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: nina, arends
Titel des Buches: gewohnheiten
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