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Rubin, Franziska:

Mein kleines Buch vom guten Schlaf - neues Buch

2020, ISBN: 9783426878903

Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln Die besten Tipps der TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin für einen gesunden Schlaf : Einfache Methoden und Übungen zum Einschlafen u… Mehr…

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Franziska Rubin:

Mein kleines Buch vom guten Schlaf : Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln - Taschenbuch

2020, ISBN: 3426878909

[EAN: 9783426878903], Neubuch, [SC: 2.9], [PU: Knaur Menssana TB Jul 2020], HILFE / LEBENSHILFE; HEILEN - HEILER HEILUNG; ÄRZTIN; ÄRZTLICHE KOMPETENZ; DR. MED. FRANZISKA RUBIN; DURCHÖRUNG… Mehr…

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Mein kleines Buch vom guten Schla - Taschenbuch

2020

ISBN: 3426878909

[EAN: 9783426878903], [SC: 2.95], [PU: Droemer-Knaur], Gebraucht - Sehr gut Ungelesenes, vollständiges Exemplar; in sehr gutem Zustand mit leichten Lagerspuren, als Mängelexemplar gekennz… Mehr…

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Mein kleines Buch vom guten Schlaf - Taschenbuch

2020, ISBN: 9783426878903

Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln, Buch, Softcover, 3. Auflage, [PU: Knaur MensSana Taschenbuch], Knaur MensSana Taschenbuch, 2020

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Mein kleines Buch vom guten Taschenb. Mängelexemplar von Dr.med. Franziska Rubin - gebrauchtes Buch

ISBN: 9783426878903

DE, [SC: 0.00], leichte Gebrauchsspuren, gewerbliches Angebot, Banküberweisung, PayPal, Internationaler Versand, [PU: Knaur, München]

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Details zum Buch

Detailangaben zum Buch - Mein kleines Buch vom guten Schlaf


EAN (ISBN-13): 9783426878903
ISBN (ISBN-10): 3426878909
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2020
Herausgeber: Knaur MensSana Taschenbuch

Buch in der Datenbank seit 2019-11-25T14:10:47+01:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2022-08-02T17:34:36+02:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783426878903

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-426-87890-9, 978-3-426-87890-3


Daten vom Verlag:

Autor/in: Franziska Rubin
Titel: Mein kleines Buch vom guten Schlaf; Meine sanfte Medizin für einen guten Schlaf, Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln - Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln
Verlag: Knaur MensSana Taschenbuch
240 Seiten
Erscheinungsjahr: 2020-07-01
Gedruckt / Hergestellt in Deutschland.
Gewicht: 0,210 kg
Sprache: Deutsch
10,00 € (DE)
10,30 € (AT)
Available

BC; B133; Taschenbuch / Ratgeber/Gesundheit; Umgang mit Schlafbeschwerden; Orientieren; Medizin, Gesundheit; Ärztin; ärztliche Kompetenz; Dr. med. Franziska Rubin; Durchschlafstörungen; Einschlafstörungen; Franziska Rubin; ganzheitlich heilen; Gesunder Schlaf; natürliche Behandlung; natürliche Methode; Schlaf Buch; Schlafen; Schlafstörungen; Tipps und Tricks zum Einschlafen; gesund schlafen; besser schlafen; besser einschlafen; Ratgeber Schlafstörungen; Schlaf; Schlafprobleme; Einschlafen; Einschlafbuch; Einschlafhilfe; Durchschlafen; Durchschlafen Buch; Ratgeber Gesundheit; alternative Medizin; alternative Heilmethoden; Hausmittel; Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch; Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit; Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps; ED; E101

Der Tag ist durchgetaktet, viele von uns hetzen von Termin zu Termin. Die ständige Erreichbarkeit ist unser täglicher Begleiter. Kein Wunder, dass wir abends kaum zur Ruhe finden können. Dabei ist ein erholsamer und gesunder Schlaf extrem wichtig für Körper und Geist. Die prominente TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin zeigt uns mit ihren besten Tipps für einen erholsamen und tiefen Schlaf, wie es gelingt, ausgeruht und entspannt aufzuwachen. Mit den effektiven Strategien, Entspannungsübungen, wertvollen Hausmitteln und der richtigen Ernährung gehören Schlafprobleme schon bald der Vergangenheit an.

Dr. med. Franziska Rubin ist ganzheitliche Ärztin, TV-Moderatorin und Bestsellerautorin. Von 1998 bis 2015 moderierte die promovierte Ärztin wöchentlich das Gesundheitsmagazin des MDR »Hauptsache Gesund«. Sie ist Kneipp Gesundheits-Preisträgerin und gefragte Referentin. Ihr besonderes Anliegen ist es, möglichst vielen Menschen kompetent Rat und Hilfe zu bieten und über die faszinierenden Möglichkeiten der Naturheilkunde und Komplementärmedizin zu informieren. Seit Mitte 2019 lebt sie nach vierjähriger Auszeit in Australien wieder am Ammersee. Weitere Informationen unter https://www.franziska-rubin.de/

Tipps für einen gesunden Schlaf von der TV-Ärztin und Bestsellerautorin

Gesamtauflage: über 400.000 verkaufte Exemplare

Schlafen wie ein Murmeltier und ausgeruht und entspannt aufwachen: Wie das geht, zeigt und die prominente TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin in ihrem kompakten Ratgeber. Sie gibt Tipps zu Bett, Matratze, Kissen und Co., erklärt, wie man achtsam abschalten kann, teilt ihre Tricks gegen nervenaufreibendes Schnarchen und spricht über Dauer und Rhythmus eines erholsamen und tiefen Schlafes. Die besten Hausmittel aus der Hydro-Therapie und einer gesunden Ernährung helfen außerdem dabei, einen gesunden Schlaf zu fördern und entspannt durchzuschlafen. Mit ihren effektiven Strategien, Entspannungsübungen, wertvollen Hausmitteln und der richtigen Ernährung gehören Schlaf-Probleme schon bald der Vergangenheit an.



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