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Krafttraining für zu Hause - Olivier Lafay
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Olivier Lafay:

Krafttraining für zu Hause - neues Buch

ISBN: 9783442338481

ID: d8ef1df0ca23445b3b4a8316def1cb6a

110 Übungen ohne Geräte Kombination aus Motivationsschulung und Trainingsanleitung Muskeln aufbauen, unnötiges Körperfett loswerden, die sportliche Leistungsfähigkeit erhöhen viele wünschen sich das, scheuen aber die hohen Kosten für Trainingsgeräte oder die Mitgliedschaft im Fitness-Center. Olivier Lafays innovative Trainingsmethode setzt auf Motivationsschulung und ein ausgereiftes Trainingskonzept anstelle aufwändiger technischer Ausrüstung. Aufgrund seiner langjährigen Erfahrungen weist Lafay der Eigenmotivation eine Schlüsselrolle beim Trainingserfolg zu. Sein Übungsprogramm verzichtet auf Sportgeräte. Ein Platz zum Trainieren, manchmal ein Stuhl oder Tisch als Hilfsmittel in Verbindung mit den präzisen Anleitungen des Autors genügen, um erstaunliche Erfolge zu erzielen. Egal, ob der Leser nur besser aussehen und selbstbewusster werden möchte, ob er topfit und vital durchs Leben gehen oder tatsächlich als Spitzensportler Erfolg haben will Krafttraining zuhause wird ihm zur optimalen körperlichen Verfassung verhelfen. Bücher / Freizeit & Hobby / Sport & Fitness / Fitness & Kraftsport / Krafttraining & Bodybuilding 978-3-442-33848-1, Arkana Verlag

Neues Buch Buch.de
Nr. 18688149 Versandkosten:Bücher und alle Bestellungen die ein Buch enthalten sind versandkostenfrei, sonstige Bestellungen innerhalb Deutschland EUR 3,-, ab EUR 20,- kostenlos, Bürobedarf EUR 4,50, kostenlos ab EUR 45,-, Sofort lieferbar, DE. (EUR 0.00)
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Krafttraining für zu Hause. 110 Übungen ohne Geräte. - Lafay, Olivier
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Lafay, Olivier:

Krafttraining für zu Hause. 110 Übungen ohne Geräte. - Taschenbuch

2010, ISBN: 3442338484

ID: 13587735664

[EAN: 9783442338481], [SC: 3.0], [PU: Goldmann Arkana], 223 S. Zahlr. Abb. Broschur. Stempel - Mängelexemplar - am Schnitt/ Unbenutzt + ungelesen Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 562

gebrauchtes bzw. antiquarisches Buch ZVAB.com
Pandora Antiquariat &Versandbuchhandlung, Nordwalde, Germany [4531256] [Rating: 5 (von 5)]
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Krafttraining für zu Hause - 110 Übungen ohne Geräte - Lafay, Olivier
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Lafay, Olivier:
Krafttraining für zu Hause - 110 Übungen ohne Geräte - Taschenbuch

2010

ISBN: 9783442338481

[ED: Taschenbuch], [PU: Arkana], [SC: 0.00], Neuware, gewerbliches Angebot, [GW: 563g]

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Lafay, Olivier: Krafttraining für zu Hause
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Lafay, Olivier: Krafttraining für zu Hause - neues Buch

ISBN: 9783442338481

ID: 718303710

110 Übungen ohne Geräte 110 Übungen ohne Geräte Bücher > Ratgeber > Gesundheit, [PU: Goldmann, München]

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Krafttraining für zu Hause - Olivier Lafay
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Olivier Lafay:
Krafttraining für zu Hause - Taschenbuch

2010, ISBN: 9783442338481

ID: 11960614

110 Übungen ohne Geräte, Softcover, Buch, [PU: Arkana]

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Details zum Buch
Krafttraining für zu Hause: 110 Übungen ohne Geräte
Autor:

Olivier Lafay, Antoinette Gittinger

Titel:

Krafttraining für zu Hause: 110 Übungen ohne Geräte

ISBN-Nummer:

9783442338481

Kombination aus Motivationsschulung und Trainingsanleitung<br /> <br />Muskeln aufbauen, unnötiges Körperfett loswerden, die sportliche Leistungsfähigkeit erhöhen - viele wünschen sich das, scheuen aber die hohen Kosten für Trainingsgeräte oder die Mitgliedschaft im Fitness-Center. Olivier Lafays innovative Trainingsmethode setzt auf Motivationsschulung und ein ausgereiftes Trainingskonzept anstelle aufwändiger technischer Ausrüstung. Aufgrund seiner langjährigen Erfahrungen weist Lafay der Eigenmotivation eine Schlüsselrolle beim Trainingserfolg zu. Sein Übungsprogramm verzichtet auf Sportgeräte. Ein Platz zum Trainieren, manchmal ein Stuhl oder Tisch als Hilfsmittel in Verbindung mit den präzisen Anleitungen des Autors genügen, um erstaunliche Erfolge zu erzielen. Egal, ob der Leser "nur" besser aussehen und selbstbewusster werden möchte, ob er topfit und vital durchs Leben gehen oder tatsächlich als Spitzensportler Erfolg haben will - "Krafttraining zuhause" wird ihm zur optimalen körperlichen Verfassung verhelfen. <br /> <br />

Detailangaben zum Buch - Krafttraining für zu Hause: 110 Übungen ohne Geräte


EAN (ISBN-13): 9783442338481
ISBN (ISBN-10): 3442338484
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2010
Herausgeber: ARKANA Verlag
223 Seiten
Gewicht: 0,566 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 10.10.2009 23:32:17
Buch zuletzt gefunden am 06.03.2017 18:53:19
ISBN/EAN: 9783442338481

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-442-33848-4, 978-3-442-33848-1

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