Über das Werk
Selbstbewusst älter werden (ISBN: 9783485028448) ist ein zeitloser Ratgeber, der das innere und äußere Erscheinungsbild des Älterwerdens mit sensibler Klarheit erforscht. Focussiert auf Selbstwert, Lebensfreude und praktische Strategien, zeigt der Titel, wie man die Veränderungen des Lebensabschnitts positiv gestaltet und dabei die eigene Identität stärkt. Der Text begleitet Leserinnen und Leser durch persönliche Entwicklung, Achtsamkeit und die Kunst, dem Altern mit Würde zu begegnen, während er historische Entwicklungen rund um das Thema Selbstbild im Alter in den Blick nimmt.
Zusammenfassung
Das Werk setzt darauf, Türen zu einem selbstbestimmten Älterwerden aufzustoßen. Es bietet konkrete Werkzeuge für den Alltag: von mentalen Übungen über Alltagsroutinen bis hin zu Kommunikationsstrategien in Familie, Freundeskreis und Beruf. Dabei wird deutlich, wie soziale Erwartungen, Medienbilder und gesundheitliche Aspekte das Selbstbild beeinflussen können und wie man ihnen bewusst begegnet. Der Autor vermittelt eine positive Perspektive auf Veränderung, betont Resilienz, Lebensfreude und die Bedeutung von Sinnhaftigkeit, Partnerschaft und Gemeinschaft im fortgeschrittenen Lebensalter.
Über den Autor/in
Jane Fonda, eine der bekanntesten Stimmen für Fitness, Gesundheit und Empowerment im fortgeschrittenen Lebensalter, bringt jahrzehntelange Erfahrung, Schlagkraft und Authentizität ein. Mit ihrem Blick für praktische Umsetzbarkeit verbindet sie persönliche Erfahrungen, wissenschaftliche Erkenntnisse und motivierende Impulse, um Leserinnen und Leser zu eigener Stärke zu inspirieren.
Kurz gefasst
Selbstbewusst älter werden bietet eine klare, motivierende Anleitung, wie man das Älterwerden aktiv gestaltet, Selbstwert stärkt und Lebensqualität steigert — mit Mut, Realismus und einem frischen Blick auf die Möglichkeiten des eigenen Lebens.
2015, ISBN: 3485028444
[EAN: 9783485028448], Neubuch, [SC: 1.99], [PU: Nymphenburger Verlag Okt 2015], AUTOBIOGRAFIE; BIOGRAFIE / ALTER LEBENSFÜHRUNG; PENSION (RUHESTAND); RUHESTAND - VORRUHESTAND; SCHAUSPIELER… Mehr…
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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches
| Autor: | |
| Titel: | |
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Über das Werk
Selbstbewusst älter werden (ISBN: 9783485028448) ist ein zeitloser Ratgeber, der das innere und äußere Erscheinungsbild des Älterwerdens mit sensibler Klarheit erforscht. Focussiert auf Selbstwert, Lebensfreude und praktische Strategien, zeigt der Titel, wie man die Veränderungen des Lebensabschnitts positiv gestaltet und dabei die eigene Identität stärkt. Der Text begleitet Leserinnen und Leser durch persönliche Entwicklung, Achtsamkeit und die Kunst, dem Altern mit Würde zu begegnen, während er historische Entwicklungen rund um das Thema Selbstbild im Alter in den Blick nimmt.
Zusammenfassung
Das Werk setzt darauf, Türen zu einem selbstbestimmten Älterwerden aufzustoßen. Es bietet konkrete Werkzeuge für den Alltag: von mentalen Übungen über Alltagsroutinen bis hin zu Kommunikationsstrategien in Familie, Freundeskreis und Beruf. Dabei wird deutlich, wie soziale Erwartungen, Medienbilder und gesundheitliche Aspekte das Selbstbild beeinflussen können und wie man ihnen bewusst begegnet. Der Autor vermittelt eine positive Perspektive auf Veränderung, betont Resilienz, Lebensfreude und die Bedeutung von Sinnhaftigkeit, Partnerschaft und Gemeinschaft im fortgeschrittenen Lebensalter.
Über den Autor/in
Jane Fonda, eine der bekanntesten Stimmen für Fitness, Gesundheit und Empowerment im fortgeschrittenen Lebensalter, bringt jahrzehntelange Erfahrung, Schlagkraft und Authentizität ein. Mit ihrem Blick für praktische Umsetzbarkeit verbindet sie persönliche Erfahrungen, wissenschaftliche Erkenntnisse und motivierende Impulse, um Leserinnen und Leser zu eigener Stärke zu inspirieren.
Kurz gefasst
Selbstbewusst älter werden bietet eine klare, motivierende Anleitung, wie man das Älterwerden aktiv gestaltet, Selbstwert stärkt und Lebensqualität steigert — mit Mut, Realismus und einem frischen Blick auf die Möglichkeiten des eigenen Lebens.
Detailangaben zum Buch - Selbstbewusst älter werden
EAN (ISBN-13): 9783485028448
ISBN (ISBN-10): 3485028444
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsjahr: 2015
Herausgeber: Nymphenburger Verlag
Buch in der Datenbank seit 2015-07-20T01:12:46+02:00 (Berlin)
Buch zuletzt gefunden am 2025-09-05T14:31:02+02:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783485028448
ISBN - alternative Schreibweisen:
3-485-02844-4, 978-3-485-02844-8
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: jane fonda, ungeheuer
Titel des Buches: alter brief, jane 2015, jane fonda, älter werden, selbstbewusst
Daten vom Verlag:
Autor/in: Jane Fonda
Titel: Selbstbewusst älter werden
Verlag: Nymphenburger
Erscheinungsjahr: 2015-10-01
DE
Sprache: Deutsch
9,99 € (DE)
10,30 € (AT)
14,50 CHF (CH)
Available
146mm x 220mm x 38mm
BB; B415; gesund bleiben; Hardcover, Softcover / Sachbücher/Musik, Film, Theater/Biographien, Autobiographien; Autobiografien: Kunst und Unterhaltung; Entdecken; Selbstvertrauen; Sex; Freundschaft; Schauspielerin; jung bleiben; Sexualität im Alter; Lebenshilfe; Fitness; Körper & Geist; Gesundheit; Positiv denken; Film; Älterwerden; gesunde Ernährung; Alter; Liebe; Übungen; Lebensrückschau; Bulimie; Umgang mit dem / Ratgeber zum Altern; Ruhestand; Körper und Geist; Optimieren
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