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Gebr. - Gelassen im Stress: Bausteine für ein achtsameres Leben
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Gebr. - Gelassen im Stress: Bausteine für ein achtsameres Leben - gebrauchtes Buch

2017, ISBN: 9783608861013

ID: ca7c6d4a1d25d4953f8ff043e5a41abc

Letzte Aktualisierung am: 13.12.2017 10:31:40 Binding: Broschiert, Edition: 3., Aufl., Label: Klett-Cotta Verlag, Publisher: Klett-Cotta Verlag, medium: Broschiert, numberOfPages: 160, publicationDate: 2010-08-01, authors: Diana Drexler, languages: german, ISBN: 3608861017 Bücher, Diana Drexler

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Gelassen im Stress: Bausteine für ein achtsameres Leben - Drexler, Diana
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Drexler, Diana:
Gelassen im Stress: Bausteine für ein achtsameres Leben - gebrauchtes Buch

ISBN: 3608861017

ID: 22486174498

[EAN: 9783608861013], Gebraucht, sehr guter Zustand, 281 Gramm., [PU: Klett-Cotta, Stuttgart]

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Gelassen im Stress: Bausteine für ein achtsameres Leben - Drexler, Diana
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Drexler, Diana:
Gelassen im Stress: Bausteine für ein achtsameres Leben - gebrauchtes Buch

ISBN: 3608861017

ID: 22406925363

[EAN: 9783608861013], Gebraucht, 281 Gramm., [PU: Klett-Cotta, Stuttgart]

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Gelassen im Stress - Diana Drexler
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Diana Drexler:
Gelassen im Stress - Taschenbuch

2010, ISBN: 9783608861013

ID: 14875769

Bausteine für ein achtsameres Leben, [ED: 3], 3., Aufl., Softcover, Buch, [PU: Klett-Cotta]

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Gelassen Im Stress - Diana Drexler
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ISBN: 9783608861013

ID: 108316751_us

Livre, [PU: Klett-Cotta, Stuttgart]

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Details zum Buch
Gelassen im Stress: Bausteine für ein achtsameres Leben

Gelassenheit trotz Streß - das wünschen sich viele, die von Termin zu Termin eilen und in ein dichtes Netz unaufschiebbarer Verpflichtungen eingebunden sind. Aber wie bekommt man die alltäglichen Belastungen, die sich meist nicht kurzerhand abschaffen lassen, besser in den Griff? Jedenfalls nicht durch noch strikteres Zeitmanagement, sondern - so der Ansatz der Autorin - durch genaues Hinsehen und individuelle Streßanalyse. Diese reicht von der Frage, welche "daily hazzles" mich besonders und in welcher Weise stressen, bis hin zu grundsätzlichen Fragen nach der Stimmigkeit des praktizierten Lebensstils mit eigenen Wert- und Lebensvorstellungen. Sowohl auf der Körper- als auch auf der Gedanken- und Gefühlsebene sowie hinsichtlich des Beziehungsstils gibt eine ehrliche Analyse Ansatzpunkte für ein persönliches "Streßmodell" preis. Dabei helfen - Fragebögen - Checklisten - Übungen - Imaginationen Für Menschen in tendenziell überfordernden Arbeitssituationen hält Diana Drexler in diesem Buch einen schönen Vorrat an "Bausteinen für ein gelasseneres Leben" bereit.

Detailangaben zum Buch - Gelassen im Stress: Bausteine für ein achtsameres Leben


EAN (ISBN-13): 9783608861013
ISBN (ISBN-10): 3608861017
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2010
Herausgeber: Klett-Cotta Verlag
160 Seiten
Gewicht: 0,275 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 10.08.2010 11:18:09
Buch zuletzt gefunden am 15.12.2017 12:11:17
ISBN/EAN: 9783608861013

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-608-86101-7, 978-3-608-86101-3


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