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Gelassen im Stress (Fachratgeber Klett-Cotta, Bd. ?) - Diana Drexler
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Diana Drexler:

Gelassen im Stress (Fachratgeber Klett-Cotta, Bd. ?) - Taschenbuch

ISBN: 9783608861143

Gebundene Ausgabe

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Drexler, Diana:

Gelassen im Stress (Fachratgeber Klett-Cotta): Bausteine für ein achtsameres Leben - Taschenbuch

2011, ISBN: 9783608861143

Klett-Cotta, Taschenbuch, Auflage: 4. Aufl. 2012, 160 Seiten, Publiziert: 2011-11-25T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 35927148, 0.49 kg, Film, Kunst & Kultur, Kategorien, B… Mehr…

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Gelassen im Stress (Fachratgeber Klett-Cotta): Bausteine für ein achtsameres Leben - Taschenbuch

2011

ISBN: 9783608861143

Klett-Cotta, Taschenbuch, Auflage: 4. Aufl. 2012, 160 Seiten, Publiziert: 2011-11-25T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 35927148, 0.49 kg, Film, Kunst & Kultur, Kategorien, B… Mehr…

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Drexler, Diana:
Gelassen im Stress : Bausteine für ein achtsameres Leben. Hilfe aus eigener Kraft 4. Aufl. - gebrauchtes Buch

2012, ISBN: 9783608861143

4. Aufl. 160 S. ; 21 cm, 224 g kart. KL. M-Stempel, sonst tadellos. ISBN 9783608861143 Versand D: 4,50 EUR Stressbewältigung ; Gelassenheit ; Ratgeber, Psychologie, [PU:Stuttgart : Klett-… Mehr…

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Gelassen im Stress : Bausteine für ein achtsameres Leben. Hilfe aus eigener Kraft 4. Aufl. - gebrauchtes Buch

2012, ISBN: 9783608861143

Stuttgart, Klett-Cotta, 160 S. ; 21 cm, 224 g kart. KL. M-Stempel, sonst tadellos. ISBN 9783608861143Varia [Stressbewältigung ; Gelassenheit ; Ratgeber, Psychologie] 2012, [PU: Klett-Cott… Mehr…

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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches

Details zum Buch
Gelassen im Stress (Fachratgeber Klett-Cotta): Bausteine für ein achtsameres Leben
Autor:
Titel:
ISBN-Nummer:

9783608861143


Gelassenheit trotz Streß - das wünschen sich viele, die von Termin zu Termin eilen und in ein dichtes Netz unaufschiebbarer Verpflichtungen eingebunden sind. Aber wie bekommt man die alltäglichen Belastungen, die sich meist nicht kurzerhand abschaffen lassen, besser in den Griff? Jedenfalls nicht durch noch strikteres Zeitmanagement, sondern - so der Ansatz der Autorin - durch genaues Hinsehen und individuelle Streßanalyse.
Diese reicht von der Frage, welche »daily hazzles« mich besonders und in welcher Weise stressen, bis hin zu grundsätzlichen Fragen nach der Stimmigkeit des praktizierten Lebensstils mit eigenen Wert- und Lebensvorstellungen. Sowohl auf der Körper- als auch auf der Gedanken- und Gefühlsebene sowie hinsichtlich des Beziehungsstils gibt eine ehrliche Analyse Ansatzpunkte für ein persönliches »Streßmodell« preis.
Dabei helfen
- Fragebögen
- Checklisten
- Übungen
- Imaginationen
Für Menschen in tendenziell überfordernden Arbeitssituationen hält Diana Drexler in diesem Buch einen schönen Vorrat an »Bausteinen für ein gelasseneres Leben« bereit. 

Detailangaben zum Buch - Gelassen im Stress (Fachratgeber Klett-Cotta): Bausteine für ein achtsameres Leben


EAN (ISBN-13): 9783608861143
ISBN (ISBN-10): 3608861149
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 201310
Herausgeber: Klett-Cotta
160 Seiten
Gewicht: 0,226 kg
Sprache: deu

Buch in der Datenbank seit 2007-12-29T16:50:25+01:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2023-05-08T08:39:17+02:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783608861143

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-608-86114-9, 978-3-608-86114-3
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: diana drexler, dian
Titel des Buches: streß, acht leben, gelassen stress bausteine für ein achtsameres leben fachratgeber klett cotta, aus eigener kraft, diana

Daten vom Verlag:

Autor/in: Diana Drexler
Titel: Fachratgeber Klett-Cotta; Gelassen im Stress (Fachratgeber Klett-Cotta) - Bausteine für ein achtsameres Leben
Verlag: Klett-Cotta
160 Seiten
Erscheinungsjahr: 2011-11-25
DE
Gedruckt / Hergestellt in Deutschland.
Gewicht: 0,224 kg
Sprache: Deutsch
17,00 € (DE)
17,50 € (AT)
Not available, publisher indicates OP

BC; B131; kartoniert; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung; Stressbewältigung; Orientieren; Psychologie; Stressbewältigung; Gelassenheit; Entspannung; Ratgeber, Sachbuch: Psychologie; Optimieren

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