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Die Kunst, im Alltag zu entspannen: Einübung in die Progressive Muskelentspannung
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Die Kunst, im Alltag zu entspannen: Einübung in die Progressive Muskelentspannung - gebrauchtes Buch

2013, ISBN: 9783608945782

ID: b47b5fd0bccace4093fd42aa536bbb27

Dem Autorenpaar ist es zu verdanken, dass die Progressive Muskelentspannung wieder als achtsamkeitsbasiertes Verfahren verbreitet wird. Ganz im Sinne Jacobsons vermitteln sie die PME seit über 20 Jahren als Lebensstil, nicht Technik. So kann sich das Herzstück der Progressiven Muskelentspannung - die Schulung der Achtsamkeit - weiter entfalten und schließlich auch in Ihrem Leben wirksam werden.Sie stehen mitten im Leben und fühlen sich von Ihrem Alltag gefordert - manchmal auch überfordert -, und Sie h Dem Autorenpaar ist es zu verdanken, dass die Progressive Muskelentspannung wieder als achtsamkeitsbasiertes Verfahren verbreitet wird. Ganz im Sinne Jacobsons vermitteln sie die PME seit über 20 Jahren als Lebensstil, nicht Technik. So kann sich das Herzstück der Progressiven Muskelentspannung - die Schulung der Achtsamkeit - weiter entfalten und schließlich auch in Ihrem Leben wirksam werden.Sie stehen mitten im Leben und fühlen sich von Ihrem Alltag gefordert - manchmal auch überfordert -, und Sie haben Sehnsucht nach höherer Lebensqualität und mehr Energie?Dann wagen Sie doch mal einen Blick in dieses Buch! Aber Vorsicht: Es kann sein, daß es Sie so schnell nicht mehr losläßt. Sie lernen die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson kennen und werden eingeladen, dieses höchst wirkungsvolle und genial einfach anzuwendende Entspannungsverfahren direkt auszuprobieren. Es läßt sich jederzeit und ohne besondere Vorbereitung in Ihren Tagesablauf integrieren, und so kann es passieren, daß Sie noch heute mit dem »gezielten Nicht-Tun« beginnen. Regelmäßige Anwendung der Methode führt zu mehr innerer Ruhe und zu einer tiefgreifenden Regeneration sowohl auf der körperlichen als auch auf der geistigen Ebene.Wer sofort »richtig« einsteigen will, findet die entsprechenden Anleitungstexte auf der beiliegenden Hör-CD. Sie enthält neben der ausführlichen Version zwei unterschiedliche Kurzformen und berücksichtigt verschiedene Übungshaltungen. Die eigens für diese CD komponierte Hintergrundmusik von Bernd Holz können Sie außerdem in einem Einzeltrack »pur« genießen.»Den Autoren ist es zu verdanken, dass die Muskelentspannung nach Jacobsen über die Jahrzehnte als eine besonders wirkungsvolle Methode im Bewusstsein geblieben ist. Sie ist nämlich eine Schule der Achtsamkeit und damit viel mehr als eine Technik; es ist ein nachahmenswerter Lebensstil.«Lebens|t|räume, September 2013, [PU: Klett-Cotta, Stuttgart]

gebrauchtes bzw. antiquarisches Buch Medimops.de
Nr. M03608945784 Versandkosten:, 3, DE. (EUR 0.00)
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Die Kunst, im Alltag zu entspannen - Rüdiger Standhardt#Cornelia Löhmer
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Rüdiger Standhardt#Cornelia Löhmer:
Die Kunst, im Alltag zu entspannen - neues Buch

2013, ISBN: 9783608945782

ID: 9fa44a81de9706db139c7d4070608c02

Mehr Entspannung! Mehr Energie! Mehr Lebensfreude! Dem Autorenpaar ist es zu verdanken, dass die Progressive Muskelentspannung wieder als achtsamkeitsbasiertes Verfahren verbreitet wird. Ganz im Sinne Jacobsons vermitteln sie die PME seit über 20 Jahren als Lebensstil, nicht Technik. So kann sich das Herzstück der Progressiven Muskelentspannung - die Schulung der Achtsamkeit - weiter entfalten und schließlich auch in Ihrem Leben wirksam werden. Dem Autorenpaar ist es zu verdanken, dass die Progressive Muskelentspannung wieder als achtsamkeitsbasiertes Verfahren verbreitet wird. Ganz im Sinne Jacobsons vermitteln sie die PME seit über 20 Jahren als Lebensstil, nicht Technik. So kann sich das Herzstück der Progressiven Muskelentspannung - die Schulung der Achtsamkeit - weiter entfalten und schließlich auch in Ihrem Leben wirksam werden. Sie stehen mitten im Leben und fühlen sich von Ihrem Alltag gefordert - manchmal auch überfordert -, und Sie haben Sehnsucht nach höherer Lebensqualität und mehr Energie? Dann wagen Sie doch mal einen Blick in dieses Buch! Aber Vorsicht: Es kann sein, daß es Sie so schnell nicht mehr losläßt. Sie lernen die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson kennen und werden eingeladen, dieses höchst wirkungsvolle und genial einfach anzuwendende Entspannungsverfahren direkt auszuprobieren. Es läßt sich jederzeit und ohne besondere Vorbereitung in Ihren Tagesablauf integrieren, und so kann es passieren, daß Sie noch heute mit dem »gezielten Nicht-Tun« beginnen. Regelmäßige Anwendung der Methode führt zu mehr innerer Ruhe und zu einer tiefgreifenden Regeneration sowohl auf der körperlichen als auch auf der geistigen Ebene. Wer sofort »richtig« einsteigen will, findet die entsprechenden Anleitungstexte auf der beiliegenden Hör-CD. Sie enthält neben der ausführlichen Version zwei unterschiedliche Kurzformen und berücksichtigt verschiedene Übungshaltungen. Die eigens für diese CD komponierte Hintergrundmusik von Bernd Holz können Sie außerdem in einem Einzeltrack »pur« genießen. »Den Autoren ist es zu verdanken, dass die Muskelentspannung nach Jacobsen über die Jahrzehnte als eine besonders wirkungsvolle Methode im Bewusstsein geblieben ist. Sie ist nämlich eine Schule der Achtsamkeit und damit viel mehr als eine Technik; es ist ein nachahmenswerter Lebensstil.« Lebens|t|räume, September 2013 Bücher 978-3-608-94578-2, Klett Cotta

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Die Kunst, im Alltag zu entspannen: Einübung in die Progressive Muskelentspannung (Hardback) - Cornelia Là hmer, Rüdiger Standhardt
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Cornelia Là hmer, Rüdiger Standhardt:
Die Kunst, im Alltag zu entspannen: Einübung in die Progressive Muskelentspannung (Hardback) - gebunden oder broschiert

2015, ISBN: 3608945784

ID: 22175864715

[EAN: 9783608945782], Neubuch, [PU: Klett-Cotta Verlag], Language: German . Brand New Book. Dem Autorenpaar ist es zu verdanken, dass die Progressive Muskelentspannung wieder als achtsamkeitsbasiertes Verfahren verbreitet wird. Ganz im Sinne Jacobsons vermitteln sie die PME seit über 20 Jahren als Lebensstil, nicht Technik. So kann sich das Herzstück der Progressiven Muskelentspannung - die Schulung der Achtsamkeit - weiter entfalten und schlieÃlich auch in Ihrem Leben wirksam werden.Sie stehen mitten im Leben und fühlen sich von Ihrem Alltag gefordert - manchmal auch überfordert -, und Sie haben Sehnsucht nach hà herer Lebensqualität und mehr Energie?Dann wagen Sie doch mal einen Blick in dieses Buch! Aber Vorsicht: Es kann sein, daà es Sie so schnell nicht mehr losläÃt. Sie lernen die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson kennen und werden eingeladen, dieses hà chst wirkungsvolle und genial einfach anzuwendende Entspannungsverfahren direkt auszuprobieren. Es läÃt sich jederzeit und ohne besondere Vorbereitung in Ihren Tagesablauf integrieren, und so kann es passieren, daà Sie noch heute mit dem gezielten Nicht-Tun beginnen. RegelmäÃige Anwendung der Methode führt zu mehr innerer Ruhe und zu einer tiefgreifenden Regeneration sowohl auf der kà rperlichen als auch auf der geistigen Ebene.Wer sofort richtig einsteigen will, findet die entsprechenden Anleitungstexte auf der beiliegenden Hà r-CD. Sie enthält neben der ausführlichen Version zwei unterschiedliche Kurzformen und berücksichtigt verschiedene Ãbungshaltungen. Die eigens für diese CD komponierte Hintergrundmusik von Bernd Holz kà nnen Sie auÃerdem in einem Einzeltrack pur genieÃen. Den Autoren ist es zu verdanken, dass die Muskelentspannung nach Jacobsen über die Jahrzehnte als eine besonders wirkungsvolle Methode im Bewusstsein geblieben ist. Sie ist nämlich eine Schule der Achtsamkeit und damit viel mehr als eine Technik; es ist ein nachahmenswerter Lebensstil. Lebens t räume, September 2013 Nachdruck der 4., überarbeiteten und erweiterten Auflage 2013.

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The Book Depository EURO, London, United Kingdom [60485773] [Rating: 4 (von 5)]
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Die Kunst, im Alltag zu entspannen - Cornelia Löhmer
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Cornelia Löhmer:
Die Kunst, im Alltag zu entspannen - neues Buch

2015, ISBN: 3608945784

ID: 10416329737

[EAN: 9783608945782], Neubuch, [SC: 0.0], [PU: Klett-Cotta Verlag Sep 2015], PROGRESSIVE RELAXATION, Neuware - Dem Autorenpaar ist es zu verdanken, dass die Progressive Muskelentspannung wieder als achtsamkeitsbasiertes Verfahren verbreitet wird. Ganz im Sinne Jacobsons vermitteln sie die PME seit über 20 Jahren als Lebensstil, nicht Technik. So kann sich das Herzstück der Progressiven Muskelentspannung - die Schulung der Achtsamkeit - weiter entfalten und schließlich auch in Ihrem Leben wirksam werden. Sie stehen mitten im Leben und fühlen sich von Ihrem Alltag gefordert - manchmal auch überfordert -, und Sie haben Sehnsucht nach höherer Lebensqualität und mehr Energie Dann wagen Sie doch mal einen Blick in dieses Buch! Aber Vorsicht: Es kann sein, daß es Sie so schnell nicht mehr losläßt. Sie lernen die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson kennen und werden eingeladen, dieses höchst wirkungsvolle und genial einfach anzuwendende Entspannungsverfahren direkt auszuprobieren. Es läßt sich jederzeit und ohne besondere Vorbereitung in Ihren Tagesablauf integrieren, und so kann es passieren, daß Sie noch heute mit dem 'gezielten Nicht-Tun' beginnen. Regelmäßige Anwendung der Methode führt zu mehr innerer Ruhe und zu einer tiefgreifenden Regeneration sowohl auf der körperlichen als auch auf der geistigen Ebene. Wer sofort 'richtig' einsteigen will, findet die entsprechenden Anleitungstexte auf der beiliegenden Hör-CD. Sie enthält neben der ausführlichen Version zwei unterschiedliche Kurzformen und berücksichtigt verschiedene Übungshaltungen. Die eigens für diese CD komponierte Hintergrundmusik von Bernd Holz können Sie außerdem in einem Einzeltrack 'pur' genießen. 'Den Autoren ist es zu verdanken, dass die Muskelentspannung nach Jacobsen über die Jahrzehnte als eine besonders wirkungsvolle Methode im Bewusstsein geblieben ist. Sie ist nämlich eine Schule der Achtsamkeit und damit viel mehr als eine Technik; es ist ein nachahmenswerter Lebensstil.' Lebens t räume, September 2013 160 pp. Deutsch

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Cornelia Löhmer; Rüdiger Standhardt:
Die Kunst, im Alltag zu entspannen - gebunden oder broschiert

2015, ISBN: 9783608945782

ID: 27347576

Einübung in die Progressive Muskelentspannung, [ED: 6], 6. Aufl., Hardcover, Buch, [PU: Klett-Cotta]

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Details zum Buch
Die Kunst, im Alltag zu entspannen: Einübung in die Progressive Muskelentspannung
Autor:

Cornelia Löhmer, Rüdiger Standhardt

Titel:

Die Kunst, im Alltag zu entspannen: Einübung in die Progressive Muskelentspannung

ISBN-Nummer:

Detailangaben zum Buch - Die Kunst, im Alltag zu entspannen: Einübung in die Progressive Muskelentspannung


EAN (ISBN-13): 9783608945782
ISBN (ISBN-10): 3608945784
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsjahr: 2013
Herausgeber: Klett-Cotta Verlag
160 Seiten
Gewicht: 0,251 kg
Sprache: deu

Buch in der Datenbank seit 17.12.2007 12:57:22
Buch zuletzt gefunden am 01.05.2017 17:34:58
ISBN/EAN: 9783608945782

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-608-94578-4, 978-3-608-94578-2


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