Über das Werk
Untersuchung und Vergleich zweier Trainingsansätze im Weitsprung ist eine eingehende Auseinandersetzung mit den verschiedenen methodischen Strategien, die Athleten nutzen, um Sprungleistung zu optimieren. Der Titel beleuchtet historisch relevante Entwicklungen im Weitsprung und untersucht, wie unterschiedliche Trainingsregime Einfluss auf Sprunghöhe, Technik und Ermüdungsresistenz nehmen. (ISBN: 9783656078777)
Zusammenfassung
In dieser Studie werden zwei klare Trainingspfade nebeneinandergestellt: ein technisch fokussierter Ansatz, der auf Sprintkraft, Anlauftechnik und Bodenkontaktoptimierung abzielt, sowie ein ganzheitlicher Plan, der Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Erholungsprozesse integriert. Anhand von kontrollierten Versuchsgruppen, Leistungsdiagnostik und statistischer Auswertung werden Unterschiede in Sprungweite, Konsistenz der Sprünge und Langzeitveränderungen der Technik aufgezeigt. Zudem bietet die Arbeit methodische Hinweise zur Validierung von Trainingsplänen, zur Berücksichtigung individueller Voraussetzungen und zur Übertragbarkeit der Ergebnisse auf verschiedene Leistungsniveaus.
Über den Autor
Philipp Stieber ist als Forscher im Bereich Athletiktraining und Leistungsdiagnostik tätig. Sein Fokus liegt auf der Verbindung von Trainingspraxis und wissenschaftlicher Evaluation, insbesondere im Spring- und Sprungbereich. Mit einem analytischen Blick werden praxisnahe Ergebnisse präsentiert, die sowohl für Trainerinnen und Trainer als auch für Studierende der Sportwissenschaft von Nutzen sind.
Kurz gefasst
Untersuchung und Vergleich zweier Trainingsansätze im Weitsprung bietet eine klare, evidenzbasierte Gegenüberstellung zweier Trainingsmodi, ergänzt durch methodische Reflexionen, die praxisrelevante Erkenntnisse für Training, Technikoptimierung und Leistungsentwicklung liefern.
2016, ISBN: 9783656078777
[ED: Taschenbuch], [PU: GRIN Verlag], Neuware - Diplomarbeit aus dem Jahr 2011 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Johannes Gutenberg-Universität… Mehr…
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2016, ISBN: 9783656078777
[ED: Taschenbuch], [PU: GRIN Verlag], Neuware - Diplomarbeit aus dem Jahr 2011 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Johannes Gutenberg-Universität… Mehr…
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2011, ISBN: 9783656078777
Diplomarbeit aus dem Jahr 2011 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Johannes Gutenberg-Universität Mainz, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit… Mehr…
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2011, ISBN: 9783656078777
Diplomarbeit aus dem Jahr 2011 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Johannes Gutenberg-Universität Mainz, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit… Mehr…
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Untersuchung und Vergleich zweier Trainingsansätze im Weitsprung | Leistungseffekte durch leichtathletikorientiertes Schnelligkeits- und Sprungkrafttraining bei Sportstudentinnen und Sportstudenten - Taschenbuch
2011, ISBN: 9783656078777
[ED: Taschenbuch], [PU: GRIN Verlag], Diplomarbeit aus dem Jahr 2011 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Johannes Gutenberg-Universität Mainz, Sp… Mehr…
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2016, ISBN: 9783656078777
[ED: Taschenbuch], [PU: GRIN Verlag], Neuware - Diplomarbeit aus dem Jahr 2011 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Johannes Gutenberg-Universität… Mehr…
2016, ISBN: 9783656078777
[ED: Taschenbuch], [PU: GRIN Verlag], Neuware - Diplomarbeit aus dem Jahr 2011 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Johannes Gutenberg-Universität… Mehr…
2011
ISBN: 9783656078777
Diplomarbeit aus dem Jahr 2011 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Johannes Gutenberg-Universität Mainz, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit… Mehr…
2011, ISBN: 9783656078777
Diplomarbeit aus dem Jahr 2011 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Johannes Gutenberg-Universität Mainz, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit… Mehr…
Untersuchung und Vergleich zweier Trainingsansätze im Weitsprung | Leistungseffekte durch leichtathletikorientiertes Schnelligkeits- und Sprungkrafttraining bei Sportstudentinnen und Sportstudenten - Taschenbuch
2011, ISBN: 9783656078777
[ED: Taschenbuch], [PU: GRIN Verlag], Diplomarbeit aus dem Jahr 2011 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Johannes Gutenberg-Universität Mainz, Sp… Mehr…
Bibliographische Daten des bestpassenden Buches
| Autor: | |
| Titel: | |
| ISBN-Nummer: |
Über das Werk
Untersuchung und Vergleich zweier Trainingsansätze im Weitsprung ist eine eingehende Auseinandersetzung mit den verschiedenen methodischen Strategien, die Athleten nutzen, um Sprungleistung zu optimieren. Der Titel beleuchtet historisch relevante Entwicklungen im Weitsprung und untersucht, wie unterschiedliche Trainingsregime Einfluss auf Sprunghöhe, Technik und Ermüdungsresistenz nehmen. (ISBN: 9783656078777)
Zusammenfassung
In dieser Studie werden zwei klare Trainingspfade nebeneinandergestellt: ein technisch fokussierter Ansatz, der auf Sprintkraft, Anlauftechnik und Bodenkontaktoptimierung abzielt, sowie ein ganzheitlicher Plan, der Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Erholungsprozesse integriert. Anhand von kontrollierten Versuchsgruppen, Leistungsdiagnostik und statistischer Auswertung werden Unterschiede in Sprungweite, Konsistenz der Sprünge und Langzeitveränderungen der Technik aufgezeigt. Zudem bietet die Arbeit methodische Hinweise zur Validierung von Trainingsplänen, zur Berücksichtigung individueller Voraussetzungen und zur Übertragbarkeit der Ergebnisse auf verschiedene Leistungsniveaus.
Über den Autor
Philipp Stieber ist als Forscher im Bereich Athletiktraining und Leistungsdiagnostik tätig. Sein Fokus liegt auf der Verbindung von Trainingspraxis und wissenschaftlicher Evaluation, insbesondere im Spring- und Sprungbereich. Mit einem analytischen Blick werden praxisnahe Ergebnisse präsentiert, die sowohl für Trainerinnen und Trainer als auch für Studierende der Sportwissenschaft von Nutzen sind.
Kurz gefasst
Untersuchung und Vergleich zweier Trainingsansätze im Weitsprung bietet eine klare, evidenzbasierte Gegenüberstellung zweier Trainingsmodi, ergänzt durch methodische Reflexionen, die praxisrelevante Erkenntnisse für Training, Technikoptimierung und Leistungsentwicklung liefern.
Detailangaben zum Buch - Untersuchung und Vergleich zweier Trainingsansätze im Weitsprung: Leistungseffekte durch leichtathletikorientiertes Schnelligkeits- und Sprungkrafttraining bei Sportstudentinnen und Sportstudenten
EAN (ISBN-13): 9783656078777
ISBN (ISBN-10): 3656078777
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2011
Herausgeber: GRIN Verlag
168 Seiten
Gewicht: 0,247 kg
Sprache: deu
Buch in der Datenbank seit 2008-05-17T09:36:13+02:00 (Berlin)
Buch zuletzt gefunden am 2025-12-13T11:03:48+01:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783656078777
ISBN - alternative Schreibweisen:
3-656-07877-7, 978-3-656-07877-7
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: stieber jürgen, gutenberg, johannes deutsch
Titel des Buches: weitsprung, untersuchung, sprungkrafttraining
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