Über das Werk
Die Wirksamkeit von Ausdauersport auf die psychische Gesundheit (ISBN: 9783656943150) beleuchtet eindringlich, wie regelmäßige kardiovaskuläre Belastung das seelische Gleichgewicht beeinflusst. Der Band verortet sich in einer historischen Perspektive der Sportpsychologie und zeigt, wie bislang entwickelte Erkenntnisse aus Labor- und Feldstudien in gesellschaftlich relevante Anwendungen transferiert werden. Die Arbeit verknüpft theoretische Modelle mit praktischen Implikationen für Prävention, Therapie und Alltagsbewusstsein – und macht so den Titel zu einer fundamentalen Referenz für Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler, Fachkräfte im Gesundheitswesen sowie sportinteressierte Leserinnen und Leser. (ISBN: 9783656943150)
Zusammenfassung
Der Text untersucht systematisch die Auswirkungen von Ausdauersport auf Depression, Angststörungen, Stressregulation und das allgemeine Wohlbefinden. Aufbauend auf meta-analytischen Auswertungen, Längsschnitts- und Interventionsstudien, wird aufgezeigt, wie moderate bis intensive Ausdauerbelastungen neurobiologische Prozesse beeinflussen, beispielsweise die Ausschüttung von Endorphinen, BDNF und Stresshormonen. Neben individuellen Vorteilen werden auch soziale und Umweltfaktoren berücksichtigt, die die Wirksamkeit moderner Trainingsprogramme moderieren. Der Band diskutiert praktische Implementierungen – von schulischen Bewegungsprogrammen bis hin zu themenbezogenen Therapiekonzepten – und bietet evidenzbasierte Richtlinien für die Gestaltung von Interventionen zur Förderung mentaler Gesundheit durch Ausdauersport.
Über den Autor
Manuel Linser ist Forscher im Bereich Sport- und Gesundheitswissenschaften, der sich auf die psychologischen Effekte von Bewegung spezialisiert hat. In seinen Arbeiten verbindet er empirische Daten mit praxisnahen Empfehlungen, um sportbasierte Strategien zur Förderung der psychischen Gesundheit zu entwickeln. Seine Arbeiten zeichnen sich durch klare Methodik, eine verständliche Vermittlung komplexer Zusammenhänge und einen praxisnahen Bezug aus.
Kurz gefasst
Dieses Buch bietet eine fundierte, gut belegte Auseinandersetzung mit der Frage, wie Ausdauersport die psychische Gesundheit stärkt. Es verbindet theoretische Fundierung mit praktischer Relevanz und richtet sich an Forschende, Fachkräfte und Leserinnen und Leser, die nachvollziehbar verstehen möchten, warum regelmäßiges Ausdauertraining ein wirkungsvolles Instrument zur Förderung des seelischen Wohlbefindens ist.
2015, ISBN: 365694315X
[EAN: 9783656943150], Neubuch, [PU: GRIN Publishing Apr 2015], This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -Facharbeit (Schule) aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Sp… Mehr…
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2021, ISBN: 9783656943150
[ED: Taschenbuch], [PU: GRIN Verlag], Neuware - Facharbeit (Schule) aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Sport - Sportpsychologie, , Sprache: Deutsch, Abstract: Nach dem biopsychosozialen Ges… Mehr…
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Die Wirksamkeit von Ausdauersport auf die psychische Gesundheit | Manuel Linser | Taschenbuch | Paperback | 48 S. | Deutsch | 2015 | GRIN Verlag | EAN 9783656943150 - Taschenbuch
2015, ISBN: 9783656943150
[ED: Taschenbuch], [PU: GRIN Verlag], Facharbeit (Schule) aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Sport - Sportpsychologie, , Sprache: Deutsch, Abstract: Nach dem biopsychosozialen Gesundheitsmo… Mehr…
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Die Wirksamkeit von Ausdauersport auf die psychische Gesundheit / Manuel Linser / Taschenbuch / 48 S. / Deutsch / 2015 / GRIN Verlag / EAN 9783656943150 - Taschenbuch
2015, ISBN: 9783656943150
gewerbliches Angebot, [SC: 0.00], Neuware, [PU: GRIN Verlag], 48, [GW: 84g], [ED: Taschenbuch], 2. Auflage, DE, Facharbeit (Schule) aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Sport - Sportpsycholog… Mehr…
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2015, ISBN: 365694315X
[EAN: 9783656943150], Neubuch, [SC: 0.0], [PU: GRIN Verlag], Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - Facharbeit (Schule) aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Sport - Sportpsychol… Mehr…
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Die Wirksamkeit von Ausdauersport auf die psychische Gesundheit | Manuel Linser | Taschenbuch | Paperback | 48 S. | Deutsch | 2015 | GRIN Verlag | EAN 9783656943150 - Taschenbuch
2015
ISBN: 9783656943150
[ED: Taschenbuch], [PU: GRIN Verlag], Facharbeit (Schule) aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Sport - Sportpsychologie, , Sprache: Deutsch, Abstract: Nach dem biopsychosozialen Gesundheitsmo… Mehr…
Die Wirksamkeit von Ausdauersport auf die psychische Gesundheit / Manuel Linser / Taschenbuch / 48 S. / Deutsch / 2015 / GRIN Verlag / EAN 9783656943150 - Taschenbuch
2015, ISBN: 9783656943150
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2015, ISBN: 365694315X
[EAN: 9783656943150], Neubuch, [SC: 0.0], [PU: GRIN Verlag], Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - Facharbeit (Schule) aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Sport - Sportpsychol… Mehr…
Bibliographische Daten des bestpassenden Buches
| Autor: | |
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Über das Werk
Die Wirksamkeit von Ausdauersport auf die psychische Gesundheit (ISBN: 9783656943150) beleuchtet eindringlich, wie regelmäßige kardiovaskuläre Belastung das seelische Gleichgewicht beeinflusst. Der Band verortet sich in einer historischen Perspektive der Sportpsychologie und zeigt, wie bislang entwickelte Erkenntnisse aus Labor- und Feldstudien in gesellschaftlich relevante Anwendungen transferiert werden. Die Arbeit verknüpft theoretische Modelle mit praktischen Implikationen für Prävention, Therapie und Alltagsbewusstsein – und macht so den Titel zu einer fundamentalen Referenz für Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler, Fachkräfte im Gesundheitswesen sowie sportinteressierte Leserinnen und Leser. (ISBN: 9783656943150)
Zusammenfassung
Der Text untersucht systematisch die Auswirkungen von Ausdauersport auf Depression, Angststörungen, Stressregulation und das allgemeine Wohlbefinden. Aufbauend auf meta-analytischen Auswertungen, Längsschnitts- und Interventionsstudien, wird aufgezeigt, wie moderate bis intensive Ausdauerbelastungen neurobiologische Prozesse beeinflussen, beispielsweise die Ausschüttung von Endorphinen, BDNF und Stresshormonen. Neben individuellen Vorteilen werden auch soziale und Umweltfaktoren berücksichtigt, die die Wirksamkeit moderner Trainingsprogramme moderieren. Der Band diskutiert praktische Implementierungen – von schulischen Bewegungsprogrammen bis hin zu themenbezogenen Therapiekonzepten – und bietet evidenzbasierte Richtlinien für die Gestaltung von Interventionen zur Förderung mentaler Gesundheit durch Ausdauersport.
Über den Autor
Manuel Linser ist Forscher im Bereich Sport- und Gesundheitswissenschaften, der sich auf die psychologischen Effekte von Bewegung spezialisiert hat. In seinen Arbeiten verbindet er empirische Daten mit praxisnahen Empfehlungen, um sportbasierte Strategien zur Förderung der psychischen Gesundheit zu entwickeln. Seine Arbeiten zeichnen sich durch klare Methodik, eine verständliche Vermittlung komplexer Zusammenhänge und einen praxisnahen Bezug aus.
Kurz gefasst
Dieses Buch bietet eine fundierte, gut belegte Auseinandersetzung mit der Frage, wie Ausdauersport die psychische Gesundheit stärkt. Es verbindet theoretische Fundierung mit praktischer Relevanz und richtet sich an Forschende, Fachkräfte und Leserinnen und Leser, die nachvollziehbar verstehen möchten, warum regelmäßiges Ausdauertraining ein wirkungsvolles Instrument zur Förderung des seelischen Wohlbefindens ist.
Detailangaben zum Buch - Die Wirksamkeit von Ausdauersport auf die psychische Gesundheit
EAN (ISBN-13): 9783656943150
ISBN (ISBN-10): 365694315X
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2015
Herausgeber: GRIN Verlag
Buch in der Datenbank seit 2015-05-03T21:47:56+02:00 (Berlin)
Buch zuletzt gefunden am 2026-03-30T16:01:48+02:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783656943150
ISBN - alternative Schreibweisen:
3-656-94315-X, 978-3-656-94315-0
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: manuel
Titel des Buches: die wirksamkeit von ausdauersport auf die psychische gesundheit german edition
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