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Über das Werk

Unterschiede in der Kraftausdauerleistungsfähigkeit. Zirkeltraining im Vergleich zu stationärem Kraftausdauertraining (ISBN: 9783668636545) eröffnet eine faktenbasierte Auseinandersetzung mit zwei gängigen Trainingsformen der Kraftausdauer. Das Werk beleuchtet historische Entwicklungen, theoretische Grundlagen und praxisnahe Evidenz, um Stärken, Limitationen und Anwendungsbereiche beider Modalitäten zu differenzieren. Die spezifische Fokussierung auf Zirkeltraining im Gegensatz zu stationärem Kraftausdauertraining macht dieses Buch zu einem wichtigen Referenztext für Sportwissenschaftler, Trainer und sportlich Interessierte, die Trainingskonzepte kritisch vergleichen möchten.

Zusammenfassung

Das Buch verfolgt das Ziel, die Unterschiede in der Kraftausdauerleistungsfähigkeit zwischen Zirkeltraining und stationärem Kraftausdauertraining systematisch zu beleuchten. Es analysiert Trainingsstrukturen, Belastungsprotokolle, Muskelaktionsmuster und Regenerationsdynamiken, ergänzt durch methodische Ansätze zur Messung der Kraftausdauer. In einem fundierten Überblick werden theoretische Modelle, Praxisbeispiele und relevante Studienkombinationen vorgestellt, um zu erläutern, wie Intervallintensitäten, Übungsvielfalt und zeitliche Verteilung der Sätze die Ausdauerleistung, die muskuläre Ermüdungsresistenz und die Leistungsfähigkeit im Alltag sowie im Wettkampf beeinflussen. Ziel ist es, fundierte Handlungsempfehlungen abzuleiten, die Trainingsplanung, Leistungsoptimierung und Verletzungsprävention miteinander verbinden.

Über den Autor

Daniel Schlerith ist als Autor im Bereich Trainingswissenschaft tätig und verbindet wissenschaftliche Fundierung mit praxisnahen Perspektiven. Sein Fokus liegt auf der Kraftausdauer, Trainingspraxis und der Optimierung von Trainingsprozessen. Mit seinem Beitrag liefert er klar strukturierte Analysen und verständliche, umsetzbare Empfehlungen für Trainer, Athleten und Forscher.

Kurz gefasst

Zusammengefasst bietet Der Titel Eine klare Gegenüberstellung zweier kraftausdauerorientierter Trainingsformen, verknüpft wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischer Relevanz und liefert nützliche Orientierungspunkte für Trainingsplanung, Leistungsverbesserung und Verletzungsprävention.

^* Mit Hilfe von KI-Programmen erstellt.

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Unterschiede in der Kraftausdauerleistungsfähigkeit,[...] | Buch | 9783668636545 - neues Buch

ISBN: 9783668636545

Die Studie beinhaltet eine Trainingsphase über acht Trainingswochen zweier Testgruppen zur Verbesserung der Kraftausdauerleistungsfähigkeit. Gruppe I trainiert dies mit stationärem Krafttraining. Zusätzlich zur Kraftausdauerleistungsfähigkeit wird untersucht, ob sich Änderungen beim Blutdruck, dem Körperfett oder der aeroben Ausdauerleistungsfähigkeit ergeben. Unterschiede in der Kraftausdauerleistungsfähigkeit,[...] /* -------------------------------- pribeo Template CSS* Copyright (c) 2017 Holger Förster-------------------------------- *//*Farben:Mainfarbe #454545 Zweitfarbe #B09A51 Orange Striptes #5da1e6Breakpoints:xs max 480px,x min 471px, m min 769px, l min 952px, xl min 1200px *//* -------------------------------- Farben-------------------------------- */.debugger {color: #454545;}@charset "UTF-8";.clearfix:before,.clearfix:after,.container:before,.container:after,.container-fluid:before,.container-fluid:after,.row:before,.row:after {content: " ";display: table;}.clearfix:after,.container:after,.container-fluid:after,.row:after {clear: both;}.col-xs-1, .col-xs-2, .col-xs-3, .col-xs-4, .col-xs-5, .col-xs-6, .col-xs-7, .col-xs-8, .col-xs-9, .col-xs-10, .col-xs-11, .col-xs-12, .col-s-1, .col-s-2, .col-s-3, .col-s-4, .ol-s-5, .ol-s-6, .col-s-7, .col-s-8, .col-s-9, .col-s-10, .col-s-11, .col-s-12, .col-m-1, .col-m-2, .col-m-3, .col-m-4, .col-m-5, .col-m-6, .col-m-7, .col-m-8, .col-m-9, .col-m-10, .col-m-11, .col-m-12, .col-l-1, .col-l-2, .col-l-3, .col-l-4, .col-l-5, .col-l-6, .col-l-7, .col-l-8, .col-l-9, .col-l-10, .col-l-11, .col-l-12, .col-xl-1, .col-xl-2, .col-xl-3, .col-xl-4, .col-xl-5, .col-xl-6, .col-xl-7, .col-xl-8, .col-xl-9, .col-xl-10, .col-xl-11, .col-xl-12 { float: left;padding: 0;margin: 0;position: relative;min-height: 1px;}@media (max-width: 480px) {.col-xs-1 { width: 8.33333333%; }.col-xs-2 { width: 16.66666667%; }.col-xs-3 { width: 25%; }.col-xs-4 { width: 33.33333333%; }.col-xs-5 { width: 41.66666667%; }.col-xs-6 { width: 50%; }.col-xs-7 { width: 58.33333333%; }.col-xs-8 { width: 66.66666667%; }.col-xs-9 { width: 75%; }.col-xs-10 { width: 83.33333333%; }.col-xs-11 { width: 91.66666667%; }.col-xs-12 { width: 100%; }}@media (min-width: 481px) {.col-s-1 { width: 8.33333333%; }.col-s-2 { width: 16.66666667%; }.col-s-3 { width: 25%; }.col-s-4 { width: 33.33333333%; }.col-s-5 { width: 41.66666667%; }.col-s-6 { width: 50%; }.col-s-7 { width: 58.33333333%; }.col-s-8 { width: 66.66666667%; }.col-s-9 { width: 75%; }.col-s-10 { width: 83.33333333%; }.col-s-11 { width: 91.66666667%; }.col-s-12 { width: 100%; }}@media (min-width: 768px) {.col-m-1 { width: 8.33333333%; }.col-m-2 { width: 16.66666667%; }.col-m-3 { width: 25%; }.col-m-4 { width: 33.33333333%; }.col-m-5 { width: 41.66666667%; }.col-m-6 { width: 50%; }.col-m-7 { width: 58.33333333%; }.col-m-8 { width: 66.66666667%; }.col-m-9 { width: 75%; }.col-m-10 { width: 83.33333333%; }.col-m-11 { width: 91.66666667%; }.col-m-12 { width: 100%; }}@media (min-width: 952px) {.col-l-1 { width: 8.33333333%; }.col-l-2 { width: 16.66666667%; }.col-l-3 { width: 25%; }.col-l-4 { width: 33.33333333%; }.col-l-5 { width: 41.66666667%; }.col-l-6 { width: 50%; }.col-l-7 { width: 58.33333333%; }.col-l-8 { width: 66.66666667%; }.col-l-9 { width: 75%; }.col-l-10 { width: 83.33333333%; }.col-l-11 { width: 91.66666667%; }.col-l-12 { width: 100%; }}@media (min-width: 1200px) {.col-xl-1 { width: 8.33333333%; }.col-xl-2 { width: 16.66666667%; }.col-xl-3 { width: 25%; }.col-xl-4 { width: 33.33333333%; }.col-xl-5 { width: 41.66666667%; }.col-xl-6 { width: 50%; }.col-xl-7 { width: 58.33333333%; }.col-xl-8 { width: 66.66666667%; }.col-xl-9 { width: 75%; }.col-xl-10 { width: 83.33333333%; }.col-xl-11 { width: 91.66666667%; }.col-xl-12 { width: 100%; }}/* Sichtbarkeit */@media (max-width: 480px) { .hidden-xs { display: none !important; } }@media (min-width: 481px) and (max-width: 766px) { .hidden-s { display: none !important; } }@media (min-width: 768px) and (max-width: 951px) { .hidden-m { display: none !important; } }@media (min-width: 952px) and (max-width: 1199px) { .hidden-l { display: none !important; } }@media (min-width: 1200px) { .hidden-xl { display: none !important; } }.pull-right { float: right!important; }.pull-left { float: left!important; }/* -------------------------------- Global-------------------------------- */.auktion-container * { -webkit-box-sizing: border-box;-moz-box-sizing: border-box;box-sizing: border-box;}.auktion-flexbox {display: -webkit-box; display: -ms-flexbox; display: flex;}.auktion-container { max-width: 1305px;margin: 0 auto;height: 100%; -ms-text-size-adjust: 100%; -webkit-text-size-adjust: 100%; font-family: 'Roboto', sans-serif;font-size: 16px;font-weight: 400;font-style: normal;line-height: 1.4;padding: 5px 20px;} .auktion-container strong, .auktion-container b { font-weight: 500;}@media (max-width:600px) {.auktion-container { padding: 5px 7px; }}@media (max-width:481px) {.auktion-container { padding: 5px 0; }}/* -------------------------------- Bootstrap Snippets-------------------------------- *//*!* Bootstrap v3.3.7 (http://getbootstrap.com)* Copyright 2011-2016 Twitter, Inc.* Licensed under MIT (https://github.com/twbs/bootstrap/blob/master/LICENSE)*//*! 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Schlerith - Unterschiede in der Kraftausdauerleistungsfhigkeit. Zirke - X555z - neues Buch

ISBN: 9783668636545

About this ItemThe item is a book paperback or softbackThe Author Name is Schlerith, DanielThe Title is Unterschiede in der Kraftausdauerleistungsfhigkeit. Zirkeltraining im Vergleich zu … Mehr…

About this ItemThe item is a book paperback or softbackThe Author Name is Schlerith, DanielThe Title is Unterschiede in der Kraftausdauerleistungsfhigkeit. Zirkeltraining im Vergleich zu stationrem KraftausdauertrainingCondition NewOther CommentsPages Count - 76. Binding type - Perfect. This book or booklet is an official approved reproduction copy, a pre-print of the book.This book is an official legal / legitimate reproduction, authorised by the rights owner and manufacturer. This book is printed-on-demand. This book may have occasional imperfections such as missing or blurred pages, poor pictures, errant marks or lines, etc, that were either part of the original artifact, or were introduced by the reproduction scanning process.Content Language - German Category - HEALTH & FITNESS / GeneralWe Use Stock ImagesBecause we have over 2 million items for sale we have to use stock images, this listing does not include the actual image of the item for sale. The purchase of this specific item is made with the understanding that the image shown in this listing is a stock image and not the actual item for sale. For example: some of our stock images include stickers, labels, price tags, hyper stickers, obi's, promotional messages, signatures and or writing which may not be available in the actual item.When possible we will add details of the items we are selling to help buyers know what is included in the item for sale. The details are provided automatically from our central master database and can sometimes be wrong.Books are released in many editions and variations, such as standard edition, re-issue, not for sale, promotional, special edition, limited edition, and many other editions and versions. The Book you receive could be any of these editions or variations. If you are looking for a specific edition or version please contact us to verify what we are selling. Gift IdeasThis is a great gift idea. Hours of ServiceWe have many warehouses, some of the warehouses process orders seven days a week, but the Administration Support Staff are located at a head office location, outside of the warehouses, and typically work only Monday to Friday.Location ID 555ziHaveit SKU ID 163037722, von Profianbieter, Neu, Festpreisangebot, [LT: FixedPrice], Fiction/Non-Fiction: Non-Fiction, Brand: NA, Weight: 0.11, Style: NA, Release Title: Unterschiede in der Kraftausdauerleistungsfhigkeit. Zirkeltraini, Record Grading: New, Sleeve Grading: New, Platform: NA, Size: NA, Film/TV Title: Unterschiede in der Kraftausdauerleistungsfhigkeit. Zirkeltrain, Colour: NA, Material: NA, Department: NA, Main Stone: NA, Metal Purity: NA, Metal: NA, Connectivity: NA, Model: NA, NA<

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Unterschiede in der Kraftausdauerleistungsfähigkeit. Zirkeltraining im Vergleich zu stationärem Kraftausdauertraining - Daniel Schlerith

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Daniel Schlerith:
Unterschiede in der Kraftausdauerleistungsfähigkeit. Zirkeltraining im Vergleich zu stationärem Kraftausdauertraining - Taschenbuch

2018, ISBN: 3668636540

[EAN: 9783668636545], Neubuch, [SC: 16.76], [PU: GRIN Verlag], KRAFTAUSDAUER; TRAINING; FITNESS; BLUTDRUCK; AEROBEAUSDAUERLEISTUNGSFÄHIGKEIT; MUSKULÄREANPASSUNG; KRAFTTRAINING; ILB; PWCTE… Mehr…

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Unterschiede in der Kraftausdauerleistungsfähigkeit. Zirkeltraining im Vergleich zu stationärem Kraftausdauertraining - Taschenbuch

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Unterschiede in der Kraftausdauerleistungsfähigkeit. Zirkeltraining im Vergleich zu stationärem Kraftausdauertraining - neues Buch

2014, ISBN: 9783668636545

Bachelorarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Ratgeber - Sport, Fitness, Note: 1,2, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Ziel d… Mehr…

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Nr. A1049061110. Versandkosten:, , AT. (EUR 0.00)
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Unterschiede in der Kraftausdauerleistungsfähigkeit,[...] | Buch | 9783668636545 - neues Buch

Name: Unterschiede in der Kraftausdauerleistungsfähigkeit. Zirkeltraining im Vergleich zu stationärem Kraftausdauertraining
Brand: GRIN Verlag
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Schlerith - Unterschiede in der Kraftausdauerleistungsfhigkeit. Zirke - X555z - neues Buch

ISBN: 9783668636545

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Unterschiede in der Kraftausdauerleistungsfähigkeit. Zirkeltraining im Vergleich zu stationärem Kraftausdauertraining - Taschenbuch

2018

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Unterschiede in der Kraftausdauerleistungsfähigkeit. Zirkeltraining im Vergleich zu stationärem Kraftausdauertraining - neues Buch

2014, ISBN: 9783668636545

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