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Trainingsplanung & -steuerung  im Ausdauersport - Stefan Schurr
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Stefan Schurr:

Trainingsplanung & -steuerung im Ausdauersport - Taschenbuch

ISBN: 9783735790415

ID: 9783735790415

Block- & klassische Periodisierung als alternative Planungsmodelle ?! Bereits aus der Antike sind einfache Anweisungen und Prinzipien für eine gezielte Trainingsplanung bekannt. Athleten und Trainer stellten schon damals fest, dass der menschliche Organismus in seiner Leistungsentwicklung verschiedenen Gesetzmäßigkeiten unterworfen ist. 1965 veröffentlichte der russische Trainingswissenschaftler Matwejew ein erstes Konzept der `Periodisierung des sportlichen Trainings`. Bis heute bildet es für viele Trainer die Grundlage ihrer Trainingsplanung und -gestaltung. Doch das Modell ist heutzutage nicht ganz unumstritten. In den letzten Jahren ist die Trainingsgestaltung nach der Blockperiodisierung ein viel diskutiertes und beachtetes Modell geworden. Gerade im Hochleistungssport scheint es sich immer mehr durchzusetzen und viele entscheidende Vorteile zu bieten. Im Rahmen diese Buchs werden die Hintergründe der Trainingsplanung und -steuerung erläutert und die Unterschiede, mit den resultierenden Vor- und Nachteilen, von klassischer und Blockperiodisierung für Sportler unterschiedlicher Leistungsstärke dargelegt. Grundlegende Themen sind in diesem Zusammenhang auch die Leistungsdiagnostik und die Regeneration, die im Trainingsprozess eine wichtige Rolle einnehmen. Trainingsplanung & -steuerung im Ausdauersport: Bereits aus der Antike sind einfache Anweisungen und Prinzipien für eine gezielte Trainingsplanung bekannt. Athleten und Trainer stellten schon damals fest, dass der menschliche Organismus in seiner Leistungsentwicklung verschiedenen Gesetzmäßigkeiten unterworfen ist. 1965 veröffentlichte der russische Trainingswissenschaftler Matwejew ein erstes Konzept der `Periodisierung des sportlichen Trainings`. Bis heute bildet es für viele Trainer die Grundlage ihrer Trainingsplanung und -gestaltung. Doch das Modell ist heutzutage nicht ganz unumstritten. In den letzten Jahren ist die Trainingsgestaltung nach der Blockperiodisierung ein viel diskutiertes und beachtetes Modell geworden. Gerade im Hochleistungssport scheint es sich immer mehr durchzusetzen und viele entscheidende Vorteile zu bieten. Im Rahmen diese Buchs werden die Hintergründe der Trainingsplanung und -steuerung erläutert und die Unterschiede, mit den resultierenden Vor- und Nachteilen, von klassischer und Blockperiodisierung für Sportler unterschiedlicher Leistungsstärke dargelegt. Grundlegende Themen sind in diesem Zusammenhang auch die Leistungsdiagnostik und die Regeneration, die im Trainingsprozess eine wichtige Rolle einnehmen., Books On Demand

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Trainingsplanung & -steuerung im Ausdauersport - Schurr, Stefan
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Schurr, Stefan:

Trainingsplanung & -steuerung im Ausdauersport - neues Buch

ISBN: 9783735790415

ID: 144530766

Bereits aus der Antike sind einfache Anweisungen und Prinzipien für eine gezielte Trainingsplanung bekannt. Athleten und Trainer stellten schon damals fest, dass der menschliche Organismus in seiner Leistungsentwicklung verschiedenen Gesetzmäßigkeiten unterworfen ist. 1965 veröffentlichte der russische Trainingswissenschaftler Matwejew ein erstes Konzept der ´´Periodisierung des sportlichen Trainings´´. Bis heute bildet es für viele Trainer die Grundlage ihrer Trainingsplanung und -gestaltung. Doch das Modell ist heutzutage nicht ganz unumstritten. In den letzten Jahren ist die Trainingsgestaltung nach der Blockperiodisierung ein viel diskutiertes und beachtetes Modell geworden. Gerade im Hochleistungssport scheint es sich immer mehr durchzusetzen und viele entscheidende Vorteile zu bieten. Im Rahmen diese Buchs werden die Hintergründe der Trainingsplanung und -steuerung erläutert und die Unterschiede, mit den resultierenden Vor- und Nachteilen, von klassischer und Blockperiodisierung für Sportler unterschiedlicher Leistungsstärke dargelegt. Grundlegende Themen sind in diesem Zusammenhang auch die Leistungsdiagnostik und die Regeneration, die im Trainingsprozess eine wichtige Rolle einnehmen. Bereits aus der Antike sind einfache Anweisungen und Prinzipien für eine gezielte Trainingsplanung bekannt. Athleten und Trainer stellten schon damals fest, dass der menschliche Organismus in seiner Leistungsentwicklung verschiedenen Gesetzmäßigkeiten unterworfen ist. 1965 veröffentlichte der russische Trainingswissenschaftler Matwejew ein erstes Konzept der ´´Periodisierung des sportlichen Trainings´´. Bis heute bildet es für viele Trainer die Grundlage ihrer Trainingsplanung und -gestaltung. Buch > Sachbuch > Ratgeber > Sport > Allgemeines & Lexika, Books On Demand

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Trainingsplanung & -steuerung  im Ausdauersport - Block- & klassische Periodisierung als alternative Planungsmodelle ?! - Schurr, Stefan
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Schurr, Stefan:
Trainingsplanung & -steuerung im Ausdauersport - Block- & klassische Periodisierung als alternative Planungsmodelle ?! - Taschenbuch

2014

ISBN: 9783735790415

[ED: Taschenbuch], [PU: Books on Demand], [SC: 3.50], Neuware, gewerbliches Angebot, [GW: 217g], 1

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Trainingsplanung & -steuerung  im Ausdauersport - Stefan Schurr
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Stefan Schurr:
Trainingsplanung & -steuerung im Ausdauersport - Erstausgabe

2014, ISBN: 9783735790415

Taschenbuch, ID: 30891089

Block- & klassische Periodisierung als alternative Planungsmodelle ?!, [ED: 1], Softcover, Buch, [PU: Books on Demand]

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Trainingsplanung & -steuerung  im Ausdauersport - Block- & klassische Periodisierung als alternative Planungsmodelle ?!
Autor:

Schurr, Stefan

Titel:

Trainingsplanung & -steuerung im Ausdauersport - Block- & klassische Periodisierung als alternative Planungsmodelle ?!

ISBN-Nummer:

9783735790415

Detailangaben zum Buch - Trainingsplanung & -steuerung im Ausdauersport - Block- & klassische Periodisierung als alternative Planungsmodelle ?!


EAN (ISBN-13): 9783735790415
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2014
Herausgeber: Books on Demand

Buch in der Datenbank seit 07.04.2016 10:05:18
Buch zuletzt gefunden am 08.01.2017 15:50:04
ISBN/EAN: 9783735790415

ISBN - alternative Schreibweisen:
978-3-7357-9041-5

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