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Meditieren mit Leib Herz Geist - Maximilian Rieländer
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Maximilian Rieländer:
Meditieren mit Leib Herz Geist - neues Buch

10, ISBN: 9783739277554

ID: 196579783739277554

Meditation ist eine in vielen Religionen und Kulturen ausgeübte geistige Praxis. Durch Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen können Menschen ihren Geist beruhigen, sammeln, auch vertiefen und erweitern. Meditieren heiBt: üben, Aufmerksamkeit voll auf ein Konzentrationselement oder auf wenige miteinander verbundene Konzentrationselemente zu richten. Da oft spontane Gedanken wie Winde durch den Kopf gehen, übt man im Meditieren beständige Aufmerksamkeit und Konzentration für gewählte Elemente. F Meditation ist eine in vielen Religionen und Kulturen ausgeübte geistige Praxis. Durch Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen können Menschen ihren Geist beruhigen, sammeln, auch vertiefen und erweitern. Meditieren heiBt: üben, Aufmerksamkeit voll auf ein Konzentrationselement oder auf wenige miteinander verbundene Konzentrationselemente zu richten. Da oft spontane Gedanken wie Winde durch den Kopf gehen, übt man im Meditieren beständige Aufmerksamkeit und Konzentration für gewählte Elemente. Für den meditativen Weg sind Stufen konzentrierter Aufmerksamkeit dargestellt: a) im leiblichen Erleben eine aufrechte Haltung spüren, das Atmen spüren, das Pulsieren von Kreislauf und Herz spüren und geistige Aufmerksamkeit auf leibliches Erleben durch innere Sätze verstärken, b) einen geistigen Inhalt, mit dem man das Leben positiv beeinflussen möchte, als kurzen prägnanten Satz positiv formulieren und wiederholt aussprechen. Was Menschen durch regelmäBiges Meditieren für sich bewirken können, wird erläutert. Für positive Auswirkungen gilt: Durch regelmäBiges Üben steigern Menschen geübte Fähigkeiten. Für religiöse Menschen wird als Art meditativen Betens die christliche Form des Herzensgebetes beispielhaft erläutert. Adult, Health, Meditieren mit Leib Herz Geist~~ Maximilian Rieländer~~Adult~~Health~~9783739277554, de, Meditieren mit Leib Herz Geist, Maximilian Rieländer, 9783739277554, Books on Demand, 10/07/2015, , , , Books on Demand, 10/07/2015

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Meditieren mit Leib Herz Geist:ebook Ausgabe. 2. Auflage. Maximilian Rieländer Meditieren mit Leib Herz Geist:ebook Ausgabe. 2. Auflage. Maximilian Rieländer eBooks > Belletristik > Erzählungen, Books on Demand

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Maximilian Rieländer: Meditieren mit Leib Herz Geist
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ID: 59273191

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Maximilian Rieländer:
Meditieren mit Leib Herz Geist - Erstausgabe

2015, ISBN: 9783739277554

ID: 33850341

[ED: 1], Auflage, eBook Download (EPUB), eBooks, [PU: Books on Demand]

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