ISBN: 9783749437214
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2019, ISBN: 3749437211
Brand : Books on Demand, Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : BoD – Books on Demand, Publisher : BoD – Books on Demand, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 108, publicationDate :… Mehr…
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2019, ISBN: 3749437211
Kartoniert / Broschiert lowcarb; TCM-Ernährung; 5-Elemente-Ernährung; Ketogene Ernährung; Rezepte, mit Schutzumschlag 11, [PU:BoD - Books on Demand; Books on Demand GmbH]
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2019
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2019, ISBN: 3749437211
Kartoniert / Broschiert lowcarb; TCM-Ernährung; 5-Elemente-Ernährung; Ketogene Ernährung; Rezepte, mit Schutzumschlag 11, [PU:BoD - Books on Demand; Books on Demand GmbH]
Bibliographische Daten des bestpassenden Buches
| Autor: | |
| Titel: | |
| ISBN-Nummer: |
Broschiertes Buch
Der gesundheitliche Nutzen der LowCarb-Ernährung ist für viele, die von Übergewicht, Stoffwechselstörungen, Diabetes, Fettleber etc. betroffen sind, unbestritten. Leider wird bei den üblichen Empfehlungen meist nur auf die Menge von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten geachtet - nicht aber auf die ganzheitliche Wirkung von Speisen und Lebensmittel auf den Körper.
Durch ihre umfangreichen Ausbildungen, sowohl in der westlichen Diätetik als auch in der traditionellen chinesischen Diätetik und Medizin, ist es der Autorin möglich, die Quintessenzen aus beiden Ernährungsformen miteinander zu verbinden und zu vermitteln.
Dieses einzigartige Buch kombiniert erstmalig das umfangreiche Wissen aus der TCM mit schmackhaften LowCarb-Rezepten!
Im Theorieteil des Buches erklärt die Autorin die ganzheitliche Wirkung von Lebensmitteln, der Zubereitungstechniken, der Geschmacksrichtungen und die Wichtigkeit sich den Jahreszeiten entsprechend (saisonal, regional) zu ernähren, um seinen Körper undStoffwechsel optimal zu unterstützen.
Besonderes Augenmerk wird auf die thermische Wirkung der Lebensmittel und die Zubereitungstechniken gelegt: es wird aufgezeigt, dass man mit der richtigen Auswahl der Lebensmittel durchaus den Stoffwechsel - und damit auch die Fettverbrennung - ankurbeln, aber auch mit der falschen Auswahl massiv bremsen, kann. Viele Kapitel sind zum besseren Verständnis mit QR-Codes, zu entsprechenden Informationsfilmen von Daniela Pfeifer, verlinkt und bereichern das Buch so zusätzlich.
Über 40 schmackhafte LowCarb-Rezepte (allesamt heimisch - also nicht chinesisch) werden ebenfalls durch Verlinkung über QR-Codes zu weiteren Rezepten ergänzt und verknüpfen wunderbar die LowCarb-Ernährung mit den wertvollen Inhalten der Traditionellen Chinesischen Diätetik und Medizin! Jedem Rezept ist auch eine Information über seine Wirkung laut der TCM hinzugefügt!
Die Rezepte sind...
Detailangaben zum Buch - LowCarb-TCM-Basics
EAN (ISBN-13): 9783749437214
ISBN (ISBN-10): 3749437211
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2019
Herausgeber: BoD - Books on Demand
Buch in der Datenbank seit 2019-09-05T19:41:56+02:00 (Berlin)
Buch zuletzt gefunden am 2025-03-07T10:12:35+01:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783749437214
ISBN - alternative Schreibweisen:
3-7494-3721-1, 978-3-7494-3721-4
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: daniela pfeifer
Titel des Buches: lowcarb, tcm, glutenfrei, basics
Daten vom Verlag:
Autor/in: Daniela Pfeifer
Titel: LowCarb-TCM-Basics - Glutenfrei. Sojafrei. Stärkend!
Verlag: BoD – Books on Demand
108 Seiten
Erscheinungsjahr: 2019-08-28
Gedruckt / Hergestellt in Deutschland.
Gewicht: 0,169 kg
Sprache: Deutsch
24,90 € (DE)
25,60 € (AT)
35,50 CHF (CH)
Available
148mm x 210mm x 8mm
BC; Paperback; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Essen, Trinken/Gesunde Küche, Schlanke Küche; Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten; Optimieren; Hauswirtschaft; lowcarb; TCM-Ernährung; 5-Elemente-Ernährung; Rezepte; Ketogene Ernährung
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