Progressive Muskelentspannung Ein Trainingsprogramm Eberhardt Hofmann Taschenbuch Therapeutische Praxis Deutsch 2020 - Taschenbuch

2020, ISBN: 9783801730246

[ED: Taschenbuch], [PU: Hogrefe Verlag], Progressive Muskelentspannung kann in zahlreichen Bereichen der Psychotherapie und Gesundheitsprävention eingesetzt werden. In diesem Band wird ei… Mehr…

[ED: Taschenbuch], [PU: Hogrefe Verlag], Progressive Muskelentspannung kann in zahlreichen Bereichen der Psychotherapie und Gesundheitsprävention eingesetzt werden. In diesem Band wird ein vierzehn Sitzungen umfassendes Trainingsprogramm zur Progressiven Muskelrelaxation vorgestellt, bei dem die rein muskuläre Entspannung mit speziellen Konditionierungen und Visualisierungsübungen erweitert wird. Der Kursaufbau und die einzelnen Kurseinheiten werden detailliert beschrieben. Zunächst wird die muskuläre An- und Entspannung erlernt, diese anschließend an ein individuelles Entspannungssignal und an die Veränderung der Atmung gekoppelt. Spezielle Visualisierungsübungen verstärken die Entspannung. Der muskuläre Anteil der Übungen wird mit dem Ziel einer hauptsächlich mental-konzentrativen Entspannung zunehmend gekürzt. Die Instruktionen zur muskulären Entspannung und zur Visualisierung erfolgen in Form hypnotischer Induktionen. Sämtliche für die Durchführung des Trainings notwendigen Texte für die Entspannungs- und Visualisierungsübungen sowie weitere Arbeitsmaterialien sind im Manual enthalten. Zusätzlich zum Manual ist eine Audio-CD mit Entspannungstexten lieferbar (ISBN 978-3-8017-2560-0)., DE, [SC: 0.00], Neuware, gewerbliches Angebot, 98, [GW: 1g], 4. aktualisierte Auflage, Sofortüberweisung, PayPal, Banküberweisung<

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ISBN: 9783801730246

Progressive Muskelentspannung kann in zahlreichen Bereichen der Psychotherapie und Gesundheitsprävention eingesetzt werden. In diesem Band wird ein vierzehn Sitzungen umfassendes Training… Mehr…

Progressive Muskelentspannung kann in zahlreichen Bereichen der Psychotherapie und Gesundheitsprävention eingesetzt werden. In diesem Band wird ein vierzehn Sitzungen umfassendes Trainingsprogramm zur Progressiven Muskelrelaxation vorgestellt, bei dem die rein muskuläre Entspannung mit speziellen Konditionierungen und Visualisierungsübungen erweitert wird. Der Kursaufbau und die einzelnen Kurseinheiten werden detailliert beschrieben. Zunächst wird die muskuläre An- und Entspannung erlernt, diese anschließend an ein individuelles Entspannungssignal und an die Veränderung der Atmung gekoppelt. Spezielle Visualisierungsübungen verstärken die Entspannung. Der muskuläre Anteil der Übungen wird mit dem Ziel einer hauptsächlich mental-konzentrativen Entspannung zunehmend gekürzt. Die Instruktionen zur muskulären Entspannung und zur Visualisierung erfolgen in Form hypnotischer Induktionen. Sämtliche für die Durchführung des Trainings notwendigen Texte für die Entspannungs- und Visualisierungsübungen sowie weitere Arbeitsmaterialien sind im Manual enthalten. Zusätzlich zum Manual ist eine Audio-CD mit Entspannungstexten lieferbar (ISBN 978-3-8017-2560-0). Buch, Hogrefe Verlag<

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2020

ISBN: 9783801730246

Hogrefe Verlag, Broschiert, Auflage: 4., aktualisierte, 98 Seiten, Publiziert: 2020-05-11T00:00:01Z, Produktgruppe: Book, Medizin, Kategorien, Bücher, Film, Kunst & Kultur, Lebensführung,… Mehr…

Hogrefe Verlag, Broschiert, Auflage: 4., aktualisierte, 98 Seiten, Publiziert: 2020-05-11T00:00:01Z, Produktgruppe: Book, Medizin, Kategorien, Bücher, Film, Kunst & Kultur, Lebensführung, Ratgeber, Therapien & Behandlungen, Psychologie & Hilfe, Hogrefe Verlag, 2020<

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2020, ISBN: 9783801730246

[ED: Taschenbuch], [PU: Hogrefe Verlag], DE, [SC: 0.00], Neuware, gewerbliches Angebot, 297x210 mm, 98, [GW: 340g], 4., aktualisierte Auflage

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2020, ISBN: 9783801730246

Ein Trainingsprogramm, [ED: 4], 4., aktualisierte Auflage, Softcover, Buch, [PU: Hogrefe Verlag]

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