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Intelligentes Bauchmuskeltraining - Karin Albrecht
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Intelligentes Bauchmuskeltraining - neues Buch

ISBN: 9783830474388

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Funktionell - effizient - erfolgreich Core-Muskulatur - der Schlüssel zum ErfolgKlassische Crunches gehören der Vergangenheit an: Erfahren Sie wie man heute Bauchmuskeln effektiv trainiert!In diesem Buch wird der Schwerpunkt auf das Training der tiefen, stabiliserenden Bauchmuskeln gelegt. Die Autorin begründet schlüssig, warum viele der bisherigen Ansätze Bauchmuskeln zu trainieren, überholt und ungeeignet sind. Gleichzeitig bietet Sie Ihnen eine Vielzahl neuer Übungen an, die sich in der Praxis bewährt haben. Moderne Übungen, die funktionell und gesund sind, werden mit oder ohne Trainingsgeräte anhand zahlreicher Abbildungen erläutert.Mit Trainingsplänen für unterschiedliche Zielgruppen und Trainingslevels, die Sie eins zu eins umsetzen können! Intelligentes Bauchmuskeltraining: Core-Muskulatur - der Schlüssel zum ErfolgKlassische Crunches gehören der Vergangenheit an: Erfahren Sie wie man heute Bauchmuskeln effektiv trainiert!In diesem Buch wird der Schwerpunkt auf das Training der tiefen, stabiliserenden Bauchmuskeln gelegt. Die Autorin begründet schlüssig, warum viele der bisherigen Ansätze Bauchmuskeln zu trainieren, überholt und ungeeignet sind. Gleichzeitig bietet Sie Ihnen eine Vielzahl neuer Übungen an, die sich in der Praxis bewährt haben. Moderne Übungen, die funktionell und gesund sind, werden mit oder ohne Trainingsgeräte anhand zahlreicher Abbildungen erläutert.Mit Trainingsplänen für unterschiedliche Zielgruppen und Trainingslevels, die Sie eins zu eins umsetzen können! GLOBALES MUSKELSYSTEM KÖRPERHALTUNG KÖRPERFETT SCHÖNHEIT INNERE ORGANE SCHÖNHEITSTRAINING GESUNDE KÖRPERHALTUNG BAUCHMUSKELN SPORTTRAINER Anatomie, Physiologie, Biomechanik STABILISATION RUMPFMUSKULATUR PHYSIOTHERAPIE ÜBUNGEN PRÄVENTION TRA, TRIAS

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Intelligentes Bauchmuskeltraining - Karin Albrecht
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Intelligentes Bauchmuskeltraining - neues Buch

2010, ISBN: 9783830474388

ID: 689132772

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2010, ISBN: 9783830474388

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ISBN: 9783830474388

ID: 125820540

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ISBN: 9783830474388

ID: 16144288

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Details zum Buch
Intelligentes Bauchmuskeltraining
Autor:

Albrecht, Karin

Titel:

Intelligentes Bauchmuskeltraining

ISBN-Nummer:

Detailangaben zum Buch - Intelligentes Bauchmuskeltraining


EAN (ISBN-13): 9783830474388
ISBN (ISBN-10): 3830474385
Erscheinungsjahr: 2010
Herausgeber: TRIAS
160 Seiten
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 08.09.2012 13:29:12
Buch zuletzt gefunden am 15.03.2017 08:54:56
ISBN/EAN: 9783830474388

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-8304-7438-5, 978-3-8304-7438-8


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