Über das Werk
BEGIN & WIN FITNESS AND MOBILITY NOW (ISBN: 9783842338432) ist eine zeitgemäße Anleitung zur Steigerung von Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer in Alltags- wie auch Trainingssituationen. Der Autor Frank W. D. Röder präsentiert eine praxisnahe Methode, die Bewegungskompetenz in kurzer Zeit erhöht und damit das persönliche Leistungsniveau nachhaltig steigert. Die klare Struktur des Buches ermöglicht sowohl Einsteigern als auch Fortgeschrittenen einen direkten Zugang zu wirksamen Übungen, Routinen und Fortschrittskontrollen. Der Titel markiert einen Meilenstein im Bereich Fitness und Mobility, indem er wissenschaftlich fundierte Prinzipien mit alltagstauglichen Routinen verbindet.
Zusammenfassung
In BEGIN & WIN FITNESS AND MOBILITY NOW legt Röder den Fokus auf kompakte, transformierende Trainingseinheiten, die sich nahtlos in den Alltag integrieren lassen. Das Buch führt systematisch in die Grundlagen der Beweglichkeit ein, zeigt diagnostische Ansätze zur eigenen Leistungsfeststellung und bietet abwechslungsreiche Trainingspläne, die Kraft, Flexibilität und Koordination gezielt fördern. Durch klare Anleitungen, sinnvolle Progressionen und praxisnahe Tipps erklärt der Autor, wie wiederkehrende Bewegungsmuster optimiert, Verletzungen vorgebeugt und langfristig Motivation hochgehalten werden können. Leserinnen und Leser erhalten nicht nur Übungen, sondern ein ganzheitliches Konzept für nachhaltige Fitness- und Mobilitätsfortschritte.
Über den Autor
Frank W. D. Röder ist der verantwortliche Autor dieses Werkes. Mit seiner Expertise im Bereich Sportwissenschaft, Trainingslehre und praktischer Bewegungsarbeit bietet er eine wohltuend klare, anwendungsorientierte Perspektive auf Fitness und Mobility. Röder verbindet fundierte Theorie mit pragmatischer Praxis und richtet sich mit einem emphasis auf Alltagstauglichkeit an Leserinnen und Leser, die messbare Ergebnisse wünschen.
Kurz gefasst
BEGIN & WIN FITNESS AND MOBILITY NOW liefert eine kompakte, praxisnahe Roadmap zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer – ideal für alle, die konsequent an ihrer Fitness arbeiten und den Weg zu nachhaltigem Leistungsniveau klar vor Augen haben.
BEGIN & WIN FITNESS AND MOBILITY NOW | From Wheel chair to walking through self-training Therapy to overcome the spastic hemiparesis after a stroke In daily life integrated application as a continuous improvement process The leading practice book for stroke survivors-BLACK&WHITE - Taschenbuch
2010, ISBN: 3842338430
[EAN: 9783842338432], Neubuch, [SC: 0.0], [PU: Books on Demand GmbH], RATGEBER GESUNDHEIT, MEDIZIN UND GESUNDHEIT: RATGEBER, SACHBUCH, ERKRANKUNGEN, HEILVERFAHREN, ORIENTIEREN, VERSTEHEN,… Mehr…
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2010, ISBN: 3842338430
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ISBN: 9783842338432
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BEGIN & WIN FITNESS AND MOBILITY NOW From Wheel chair to walking through self-training Therapy to overcome the spastic hemiparesis after a stroke In daily life integrated application as a continuous improvement process The leading practice book for stroke survivors-BLACK&WHITE - neues Buch
2010, ISBN: 3842338430
1. Auflage Kartoniert / Broschiert Orientieren, mit Schutzumschlag 11, [PU:BoD - Books on Demand; Books on Demand GmbH]
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2010, ISBN: 3842338430
[EAN: 9783842338432], Neubuch, [SC: 0.0], [PU: Books on Demand GmbH], RATGEBER GESUNDHEIT, MEDIZIN UND GESUNDHEIT: RATGEBER, SACHBUCH, ERKRANKUNGEN, HEILVERFAHREN, ORIENTIEREN, VERSTEHEN,… Mehr…
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2010
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2010, ISBN: 3842338430
1. Auflage Kartoniert / Broschiert Orientieren, mit Schutzumschlag 11, [PU:BoD - Books on Demand; Books on Demand GmbH]
Bibliographische Daten des bestpassenden Buches
| Autor: | |
| Titel: | |
| ISBN-Nummer: |
Über das Werk
BEGIN & WIN FITNESS AND MOBILITY NOW (ISBN: 9783842338432) ist eine zeitgemäße Anleitung zur Steigerung von Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer in Alltags- wie auch Trainingssituationen. Der Autor Frank W. D. Röder präsentiert eine praxisnahe Methode, die Bewegungskompetenz in kurzer Zeit erhöht und damit das persönliche Leistungsniveau nachhaltig steigert. Die klare Struktur des Buches ermöglicht sowohl Einsteigern als auch Fortgeschrittenen einen direkten Zugang zu wirksamen Übungen, Routinen und Fortschrittskontrollen. Der Titel markiert einen Meilenstein im Bereich Fitness und Mobility, indem er wissenschaftlich fundierte Prinzipien mit alltagstauglichen Routinen verbindet.
Zusammenfassung
In BEGIN & WIN FITNESS AND MOBILITY NOW legt Röder den Fokus auf kompakte, transformierende Trainingseinheiten, die sich nahtlos in den Alltag integrieren lassen. Das Buch führt systematisch in die Grundlagen der Beweglichkeit ein, zeigt diagnostische Ansätze zur eigenen Leistungsfeststellung und bietet abwechslungsreiche Trainingspläne, die Kraft, Flexibilität und Koordination gezielt fördern. Durch klare Anleitungen, sinnvolle Progressionen und praxisnahe Tipps erklärt der Autor, wie wiederkehrende Bewegungsmuster optimiert, Verletzungen vorgebeugt und langfristig Motivation hochgehalten werden können. Leserinnen und Leser erhalten nicht nur Übungen, sondern ein ganzheitliches Konzept für nachhaltige Fitness- und Mobilitätsfortschritte.
Über den Autor
Frank W. D. Röder ist der verantwortliche Autor dieses Werkes. Mit seiner Expertise im Bereich Sportwissenschaft, Trainingslehre und praktischer Bewegungsarbeit bietet er eine wohltuend klare, anwendungsorientierte Perspektive auf Fitness und Mobility. Röder verbindet fundierte Theorie mit pragmatischer Praxis und richtet sich mit einem emphasis auf Alltagstauglichkeit an Leserinnen und Leser, die messbare Ergebnisse wünschen.
Kurz gefasst
BEGIN & WIN FITNESS AND MOBILITY NOW liefert eine kompakte, praxisnahe Roadmap zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer – ideal für alle, die konsequent an ihrer Fitness arbeiten und den Weg zu nachhaltigem Leistungsniveau klar vor Augen haben.
Detailangaben zum Buch - BEGIN & WIN FITNESS AND MOBILITY NOW
EAN (ISBN-13): 9783842338432
ISBN (ISBN-10): 3842338430
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2010
Herausgeber: BoD - Books on Demand
212 Seiten
Gewicht: 0,376 kg
Sprache: eng/Englisch
Buch in der Datenbank seit 2011-07-02T18:59:17+02:00 (Berlin)
Buch zuletzt gefunden am 2026-05-11T21:34:30+02:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783842338432
ISBN - alternative Schreibweisen:
3-8423-3843-0, 978-3-8423-3843-2
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: walking chair, frank röder, roeder
Titel des Buches: win, black and white, survivors, daily life, mobility, from self self, after life, the black book, the wheel life, the chair, integrated, now, fitness for life, therapy
Daten vom Verlag:
Autor/in: Frank W. D. Röder
Titel: BEGIN & WIN FITNESS AND MOBILITY NOW - From Wheel chair to walking through self-training Therapy to overcome the spastic hemiparesis after a stroke In daily life integrated application as a continuous improvement process The leading practice book for stroke survivors-BLACK&WHITE
Verlag: BoD – Books on Demand
212 Seiten
Erscheinungsjahr: 2010-11-15
Gedruckt / Hergestellt in Deutschland.
Gewicht: 0,378 kg
Sprache: Englisch
21,60 € (DE)
170mm x 220mm x 14mm
BC; Paperback; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Erkrankungen, Heilverfahren; Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch; Verstehen; Medizin, Gesundheit; Orientieren
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