Abnehmen ja, aber wie? Hier finden Sie die Antwort darauf. Betrügen bringt nichts! heißt der plakative Titel des Buches. Dieser Ratgeber ist ein Wegweiser zur Wunschfigur und be… Mehr…
Abnehmen ja, aber wie? Hier finden Sie die Antwort darauf. Betrügen bringt nichts! heißt der plakative Titel des Buches. Dieser Ratgeber ist ein Wegweiser zur Wunschfigur und beinhaltet eine Lebensmitteltabelle mit einem Bewertungssystem, dem Smilie-Prinzip. Sich gesund ernähren und gezielt Sport treiben: Auf diesen Prinzipien reiten etliche Abnehmprogramme, nur an der Umsetzung scheitert es meistens. Die meisten Menschen brauchen einen enormen Motivationsschub, um sich aufzuraffen, so die Autorin - dieser Ratgeber schafft Abhilfe. Er ist anschaulich, einfach und wirkungsvoll. Der Titel Betrügen bringt nichts! soll aufrütteln und klar machen das es ohne Bewegung nicht funktioniert - das man es selber in der Hand hat etwas zu verändern - Pillen, und mal bisschen weniger essen sind eben keine Lösung auf lange Sicht. Fünf bis acht Kilogramm Gewichtsabnahme in acht Wochen – das sei realistisch. Das Programm basiert auf richtiger Ernährung und Sport und ist keine Diät!!! Das Buch beinhaltet Tagesgerichte zur Auswahl für Frühstück, Zwischenmahlzeit, Mittagessen und Abendessen. Ergänzend finden die Leserinnen und Leser des Buches eine kompakte Lebensmittelübersicht mit Bewertungen nach dem Smilie-Prinzip: Gute - weniger gute - und schlechte Nahrungsmittel werden unterschieden. Digital Content>E-books>Health & Wellness>Other Diet,Nutrition>Other Diet,Nutrition, epubli Digital >16<
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Betrügen bringt nichts - Wie Sie mit Sport und der richtigen Ernährung abnehmen und Ihr Wunschgewicht halten: ab 9.99 € eBooks > Sachthemen & Ratgeber > Gesundheit und Fitness epubli eBoo… Mehr…
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Wie Sie mit Sport und der richtigen Ernährung abnehmen und Ihr Wunschgewicht halten, eBooks, eBook Download (EPUB), Auflage, [PU: epubli], [ED: 1], epubli, 2013
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Wie Sie mit Sport und der richtigen Ernährung abnehmen und Ihr Wunschgewicht halten, eBooks, eBook Download (EPUB), Auflage, [PU: epubli], [ED: 1], epubli, 2013
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Detailangaben zum Buch - Betrügen bringt nichts: Wie Sie mit Sport und der richtigen Ernährung abnehmen und Ihr Wunschgewicht halten Claudia Bloch Author
EAN (ISBN-13): 9783844249538 ISBN (ISBN-10): 3844249532 Erscheinungsjahr: 2013 Herausgeber: epubli Digital >16
Buch in der Datenbank seit 2014-11-02T11:20:48+01:00 (Berlin) Detailseite zuletzt geändert am 2024-02-24T08:48:03+01:00 (Berlin) ISBN/EAN: 9783844249538
ISBN - alternative Schreibweisen: 3-8442-4953-2, 978-3-8442-4953-8 Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe: Autor des Buches: bloch Titel des Buches: und ernährung, nichts, sport und ernahrung, betrug, abnehmen mit, der richtigen ernährung
Daten vom Verlag:
Autor/in: Claudia Bloch Titel: Betrügen bringt nichts; Bloch, Betrügen bringt nichts - Wie Sie mit Sport und der richtigen Ernährung abnehmen und Ihr Wunschgewicht halten Verlag: epubli Erscheinungsjahr: 2013-03-07 Sprache: Deutsch 13,99 € (DE) 13,99 € (AT) 15,00 CHF (CH) Not available (reason unspecified)
EA; E101; Nonbooks, PBS / Ratgeber/Gesundheit/Ernährung; Diät und besondere Ernährung; Sport; Gewichtsreduktion; Abnehmen; Bewegung; Ernährungsprogramm; Fitness; Ernährung; Training
Abnehmen ja, aber wie? Und Wunschgewicht halten!! Hier finden Sie die Antwort darauf.
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