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Kristof Kontermann:

Sportklettern II - Taschenbuch

2013, ISBN: 9783866864535

Dieses Taschenbuch richtet sich als Folgeband von Sportklettern I an Kletterer, welche ihr Können durch Taktik, Bouldern und gezieltes Training verbessern möchten. Ziel ist es, dem ambiti… Mehr…

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Sportklettern II - Taschenbuch

ISBN: 9783866864535

Dieses Taschenbuch richtet sich als Folgeband von Sportklettern I an Kletterer, welche ihr Können durch Taktik, Bouldern und gezieltes Training verbessern möchten. Ziel ist es, dem ambiti… Mehr…

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Kontermann, Kristof; Hunke, Annalena (Illustrator):
Sportklettern II - neues Buch

2013

ISBN: 3866864531

Kartoniert / Broschiert Bergsteigen / Klettern, Klettern - Freiklettern - Freeclimbing, Sport / Training, Training (körperlich), Extremsport, Sport / Extremsport, Alpinismus, Berg / Berg… Mehr…

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Kontermann, Kristof:
Sportklettern II - Taschenbuch

2013, ISBN: 9783866864535

[ED: Taschenbuch], [PU: Stein, Conrad, Verlag], DE, [SC: 0.00], Neuware, gewerbliches Angebot, 165x115 mm, 144, [GW: 132g], 1

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Kristof Kontermann:
Sportklettern II - Erstausgabe

2013, ISBN: 9783866864535

Taschenbuch

[ED: 1], Softcover, Buch, [PU: Stein, Conrad, Verlag]

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Details zum Buch
Sportklettern II

Broschiertes Buch
Dieses Taschenbuch richtet sich als Folgeband von Sportklettern I an Kletterer, welche ihr Können durch Taktik, Bouldern und gezieltes Training verbessern möchten. Ziel ist es, dem ambitionierten Kletterer ein möglichst breites Wissen zur Steigerung des persönlichen Niveaus zu vermitteln: Wie wärmt man sich vernünftig auf? Welche taktischen Maßnahmen können ergriffen werden? Wie wird systematisch trainiert? Außerdem wird erläutert, wie Ausgleichstraining und Dehnen richtig durchgeführt werden. Komplettiert wird das Buch durch ein Kapitel über Spezialwissen wie technisches Klettern und behelfsmäßige Bergrettung. Durch den mit wertvollen Expertentipps angereicherten Text erfahren auch fortgeschrittene Felskletterer noch neues und profitieren so direkt von den Erfahrungen des Autors. Durch die intensive Beschäftigung mit dem Thema Kraft- und Ausgleichtraining sowie der aktuellen Trainingslehre können Trainingsfehler vermieden und Defizite zielgerichtet abgebaut werden. Ein alphabetischer Index erleichtert dem Leser die Suche nach dem gewünschten Thema - und dies alles in einem Format, welches auch direkt mit an die Felsen genommen werden kann. Abgerundet wird das Buch durch Fotos sowie zahlreiche Zeichnungen von Annalena Hunke.

Detailangaben zum Buch - Sportklettern II


EAN (ISBN-13): 9783866864535
ISBN (ISBN-10): 3866864531
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2013
Herausgeber: Stein, Conrad, Verlag
144 Seiten
Gewicht: 0,133 kg
Sprache: deu

Buch in der Datenbank seit 2007-04-29T08:36:10+02:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2021-05-02T08:53:32+02:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783866864535

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-86686-453-1, 978-3-86686-453-5


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