2017, ISBN: 3867391467
[EAN: 9783867391467], Neubuch, [SC: 0.0], [PU: Balance Buch & Medien Apr 2017], BIPOLAR; MANIE - MANISCH-DEPRESSIV; PSYCHISCHE ERKRANKUNG / MANIE; PSYCHOPATHOLOGIE MANAGEMENT SELBSTMANAGE… Mehr…
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2017, ISBN: 3867391467
[EAN: 9783867391467], Gebraucht, sehr guter Zustand, [SC: 0.0], [PU: Balance Buch + Medien], ARBEITSBUCH, BIPOLAR, DEPRESSIV, MANISCH, MANISCH-DEPRESSIV, SELBSTHILFE, Extreme Stimmungssch… Mehr…
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2019, ISBN: 9783867391467
[ED: Taschenbuch], [PU: Balance Buch + Medien], Neuware - Extreme Stimmungsschwankungen können Teil des Lebens sein, aber sie müssen es nicht dominieren. Monica Ramirez Basco stellt in de… Mehr…
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Manie und Depression / Selbsthilfe bei bipolaren Störungen / Monica Ramirez Basco / Taschenbuch / Balance Ratgeber / inklusive Download-Material / 260 S. / Deutsch / 2017 / Balance Buch + Medien - Erstausgabe
2017, ISBN: 9783867391467
Taschenbuch
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2017, ISBN: 9783867391467
Selbsthilfe bei bipolaren Störungen, Buch, Softcover, [PU: BALANCE Buch + Medien Verlag], [ED: 3], BALANCE Buch + Medien Verlag, 2017
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2017, ISBN: 3867391467
[EAN: 9783867391467], Neubuch, [SC: 0.0], [PU: Balance Buch & Medien Apr 2017], BIPOLAR; MANIE - MANISCH-DEPRESSIV; PSYCHISCHE ERKRANKUNG / MANIE; PSYCHOPATHOLOGIE MANAGEMENT SELBSTMANAGE… Mehr…
2017, ISBN: 3867391467
[EAN: 9783867391467], Gebraucht, sehr guter Zustand, [SC: 0.0], [PU: Balance Buch + Medien], ARBEITSBUCH, BIPOLAR, DEPRESSIV, MANISCH, MANISCH-DEPRESSIV, SELBSTHILFE, Extreme Stimmungssch… Mehr…
2019
ISBN: 9783867391467
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Manie und Depression / Selbsthilfe bei bipolaren Störungen / Monica Ramirez Basco / Taschenbuch / Balance Ratgeber / inklusive Download-Material / 260 S. / Deutsch / 2017 / Balance Buch + Medien - Erstausgabe
2017, ISBN: 9783867391467
Taschenbuch
[ED: Taschenbuch], [PU: Balance Buch + Medien], Extreme Stimmungsschwankungen können Teil des Lebens sein, aber sie müssen es nicht dominieren. Monica Ramirez Basco stellt in der komplett… Mehr…
2017, ISBN: 9783867391467
Selbsthilfe bei bipolaren Störungen, Buch, Softcover, [PU: BALANCE Buch + Medien Verlag], [ED: 3], BALANCE Buch + Medien Verlag, 2017
Bibliographische Daten des bestpassenden Buches
Autor: | |
Titel: | |
ISBN-Nummer: |
Broschiertes Buch
Extreme Stimmungsschwankungen können Teil des Lebens sein, aber sie müssen es nicht dominieren. Monica Ramirez Basco stellt in der komplett überarbeiteten und aktualisierten Neuauflage bewährte Selbsthilfe-Strategien zusammen, die helfen, mit Krankheitssymptomen aus dem bipolaren Spektrum umzugehen und die Kontrolle über den Alltag wiederzugewinnen.Strategien gegen Auswirkungen von Krankheitsbildern wie
- Major Depression
- Manie
- Hypomanie
- milde Depression
- Stimmungsschwankungen
Wie widersteht man der verführerischen Kraft manischer Episoden und entgeht der Paralyse der Depression? Bascos Buch unterstützt mit Informationen, Arbeitsmaterialien und vielen praktischen Übungen Betroffene darin, Problemfelder zu identifizieren, Frühwarnzeichen zu erkennen und positive Veränderungen zu initiieren. Die komplett überarbeitete Auflage bietet noch mehr Strategien zur Kontrolle von leichten bis schweren Stimmungsschwankungen und ist damit auch für Menschen geeignet, die nur unter Reizbarkeit oder häufigem Stimmungswechsel leiden.
Basco setzt auf aktives Mitarbeiten bei den vielen praktischen Übungen. Das Verständnis für die größeren Zusammenhänge, Achtsamkeit für das eigene Frühwarnsystem und Bewältigungsfertigkeiten sowie ein aufgeklärtes Verhältnis zu Medikamenten sind ihr besonders wichtig. Alltagsnahe Beispiele zeigen, wie andere mit ihren bipolaren Problemen umgegangen sind. Ein sehr praktischer und konkreter Ratgeber, der beweist: Was man sich selbst erarbeitet, hilft besser als jede Empfehlung, weil man damit die Lösungsansätze bereits auf die eigene Lebenssituation anwendet.
Detailangaben zum Buch - Manie und Depression
EAN (ISBN-13): 9783867391467
ISBN (ISBN-10): 3867391467
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2015
Herausgeber: BALANCE Buch + Medien Verlag
Buch in der Datenbank seit 2014-07-30T13:29:49+02:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2024-01-10T14:07:11+01:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783867391467
ISBN - alternative Schreibweisen:
3-86739-146-7, 978-3-86739-146-7
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: ramirez basco monica, bas, kolbe, ram
Titel des Buches: manie und depression selbsthilfe bei bipolaren störungen, ratgeber depression, mani, ramirez, kolbe, ihr weg aus der depression, man
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