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Joggen und Laufen für die Psyche : ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit. - Bartmann, Ulrich
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Bartmann, Ulrich:
Joggen und Laufen für die Psyche : ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit. - Taschenbuch

2005, ISBN: 3871590568

ID: 19105608633

[EAN: 9783871590566], [PU: Tübingen : Dgvt-Verl.,], DAUERLAUF ; PSYCHISCHE GESUNDHEIT RATGEBER, MEDIZIN, GESUNDHEIT, PSYCHOLOGIE, SPORT, kart., 128 S. : Ill., graph. Darst. ; 23 cm; guter Zustand "Wir joggen für unser seelisches und körperliches Wohlbefinden und nicht, um anderen zu zeigen, dass wir die schnellsten, besten und größten Läufer sind." Unter diesem Leitmotiv steht das vorliegende Buch. Die Leser erhalten Informationen darüber, in welchem Ausmaß seelische Ausgeglichenheit und Stabilität, Kreativität und gesundes Selbstbewusstsein durch das Joggen hergestellt und erhalten werden können. Es wird gezeigt, in welchen Bereichen das Laufen zur Behandlung und Vorbeugung psychischer Probleme genutzt werden kann und welche großen Möglichkeiten bestehen, durch lockeres Joggen Belastungen wie Stress, Ängste und Depressionen abzubauen. Der Autor motiviert insbesondere jene, die sich bislang keinen Dauerlauf zutrauen, etwas für ihr Wohlbefinden zu tun und zu laufen. Konkrete ? wissenschaftlich untermauerte und in der Praxis erprobte ? Anleitungen, wie das Joggen erlernt werden kann und wie eventuell auftauchende Schwierigkeiten zu meistern sind, helfen gerade dem Noch-nicht-Jogger, sich diese großartige Möglichkeit einer umfassenden Selbstbeeinflussung anzueignen. Das gilt für alle Altersgruppen und ist unabhängig vom Geschlecht.(Verlagsinfo) Z21524D7 ISBN 9783871590566 WICHTIGER HINWEIS zu den Versandpauschalen: Bücher mit einer Gewichtsangabe ab 1001 g kosten 5,90 €. (Versandpauschale reg. Paket) ***** Lieferungen außerhalb Deutschlands nur gegen Vorkasse * TÄGLICHER VERSAND (Montag-Freitag; Pakete Dienstag-Freitag) *** Universitätsbibliotheken oder öffentliche Bibliotheken innerhalb Deutschlands müssen bei Vorkasseartikeln KEINE Vorauskasse leisten. Die Bestellung wird in diesem Fall auf Rechnung versandt. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 257

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Joggen und Laufen für die Psyche : ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit. - Bartmann, Ulrich
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Bartmann, Ulrich:
Joggen und Laufen für die Psyche : ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit. - gebrauchtes Buch

2005, ISBN: 9783871590566

[PU: Tübingen : Dgvt-Verl.], kart., 128 S. : Ill., graph. Darst. 23 cm guter Zustand "Wir joggen für unser seelisches und körperliches Wohlbefinden und nicht, um anderen zu zeigen, dass wir die schnellsten, besten und größten Läufer sind." Unter diesem Leitmotiv steht das vorliegende Buch. Die Leser erhalten Informationen darüber, in welchem Ausmaß seelische Ausgeglichenheit und Stabilität, Kreativität und gesundes Selbstbewusstsein durch das Joggen hergestellt und erhalten werden können. Es wird gezeigt, in welchen Bereichen das Laufen zur Behandlung und Vorbeugung psychischer Probleme genutzt werden kann und welche großen Möglichkeiten bestehen, durch lockeres Joggen Belastungen wie Stress, Ängste und Depressionen abzubauen. Der Autor motiviert insbesondere jene, die sich bislang keinen Dauerlauf zutrauen, etwas für ihr Wohlbefinden zu tun und zu laufen. Konkrete ? wissenschaftlich untermauerte und in der Praxis erprobte ? Anleitungen, wie das Joggen erlernt werden kann und wie eventuell auftauchende Schwierigkeiten zu meistern sind, helfen gerade dem Noch-nicht-Jogger, sich diese großartige Möglichkeit einer umfassenden Selbstbeeinflussung anzueignen. Das gilt für alle Altersgruppen und ist unabhängig vom Geschlecht.(Verlagsinfo) Z21524D7 ISBN 9783871590566 WICHTIGER HINWEIS zu den Versandpauschalen: Bücher mit einer Gewichtsangabe ab 1001 g kosten 5,90 . (Versandpauschale reg. Paket) ***** Lieferungen außerhalb Deutschlands nur gegen Vorkasse * TÄGLICHER VERSAND (Montag-Freitag Pakete Dienstag-Freitag) *** Universitätsbibliotheken oder öffentliche Bibliotheken innerhalb Deutschlands müssen bei Vorkasseartikeln KEINE Vorauskasse leisten. Die Bestellung wird in diesem Fall auf Rechnung versandt., [SC: 2.30], gebraucht gut, gewerbliches Angebot, [GW: 257g], 4., überarb. und erw. Aufl.

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Bartmann, Ulrich:
Joggen und Laufen für die Psyche : ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit. - gebrauchtes Buch

2005, ISBN: 9783871590566

ID: 29259

4., überarb. und erw. Aufl. kart., 128 S. : Ill., graph. Darst. ; 23 cm; guter Zustand "Wir joggen für unser seelisches und körperliches Wohlbefinden und nicht, um anderen zu zeigen, dass wir die schnellsten, besten und größten Läufer sind." Unter diesem Leitmotiv steht das vorliegende Buch. Die Leser erhalten Informationen darüber, in welchem Ausmaß seelische Ausgeglichenheit und Stabilität, Kreativität und gesundes Selbstbewusstsein durch das Joggen hergestellt und erhalten werden können. Es wird gezeigt, in welchen Bereichen das Laufen zur Behandlung und Vorbeugung psychischer Probleme genutzt werden kann und welche großen Möglichkeiten bestehen, durch lockeres Joggen Belastungen wie Stress, Ängste und Depressionen abzubauen. Der Autor motiviert insbesondere jene, die sich bislang keinen Dauerlauf zutrauen, etwas für ihr Wohlbefinden zu tun und zu laufen. Konkrete ? wissenschaftlich untermauerte und in der Praxis erprobte ? Anleitungen, wie das Joggen erlernt werden kann und wie eventuell auftauchende Schwierigkeiten zu meistern sind, helfen gerade dem Noch-nicht-Jogger, sich diese großartige Möglichkeit einer umfassenden Selbstbeeinflussung anzueignen. Das gilt für alle Altersgruppen und ist unabhängig vom Geschlecht.(Verlagsinfo) Z21524D7 ISBN 9783871590566 Versand D: 2,30 EUR Dauerlauf ; Psychische Gesundheit ; Ratgeber, Medizin, Gesundheit, Psychologie, Sport, [PU:Tübingen : Dgvt-Verl.,]

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Laufen und Joggen für die Psyche: Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit - Ulrich Bartmann
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Laufen und Joggen für die Psyche: Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit - gebrauchtes Buch

ISBN: 3871590568

[SR: 1523701], Broschiert, [EAN: 9783871590566], DGVT Deutsche Gesellschaft f. Verhaltenstherapie, DGVT Deutsche Gesellschaft f. Verhaltenstherapie, Book, [PU: DGVT Deutsche Gesellschaft f. Verhaltenstherapie], DGVT Deutsche Gesellschaft f. Verhaltenstherapie, 189776, Krisen, 189770, Probleme & Krankheiten, 536304, Psychologie & Hilfe, 536302, Ratgeber, 541686, Kategorien, 186606, Bücher, 298337, Sport allgemein, 298338, Sport & Fitness, 541686, Kategorien, 186606, Bücher, 584236, Laufen & Jogging, 1024234, Laufen & Leichtathletik, 298338, Sport & Fitness, 541686, Kategorien, 186606, Bücher

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Laufen und Joggen für die Psyche: Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit
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Laufen und Joggen für die Psyche: Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit - gebrauchtes Buch

2005, ISBN: 9783871590566

ID: 253084ed568fceb08c87367ec3d11d45

Binding:Broschiert,Edition:4. überarb. u. erw. A.,Label:Dgvt Verlag,Publisher:Dgvt Verlag,medium:Broschiert,numberOfPages:128,publicationDate:2005-10-01,ISBN:3871590568 Broschiert, Dgvt Verlag

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Laufen und Joggen für die Psyche: Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit

"Wir joggen für unser seelisches und körperliches Wohlbefinden und nicht, um anderen zu zeigen, dass wir die schnellsten, besten und größten Läufer sind." Unter diesem Leitmotiv steht das vorliegende Buch. Die Leser erhalten Informationen darüber, in welchem Ausmaß seelische Ausgeglichenheit und Stabilität, Kreativität und gesundes Selbstbewusstsein durch das Joggen hergestellt und erhalten werden können. Es wird gezeigt, in welchen Bereichen das Laufen zur Behandlung und Vorbeugung psychischer Probleme genutzt werden kann und welche großen Möglichkeiten bestehen, durch lockeres Joggen Belastungen wie Stress, Ängste und Depressionen abzubauen. Der Autor motiviert insbesondere jene, die sich bislang keinen Dauerlauf zutrauen, etwas für ihr Wohlbefinden zu tun und zu laufen. Konkrete ? wissenschaftlich untermauerte und in der Praxis erprobte ? Anleitungen, wie das Joggen erlernt werden kann und wie eventuell auftauchende Schwierigkeiten zu meistern sind, helfen gerade dem Noch-nicht-Jogger, sich diese großartige Möglichkeit einer umfassenden Selbstbeeinflussung anzueignen. Das gilt für alle Altersgruppen und ist unabhängig vom Geschlecht.

Detailangaben zum Buch - Laufen und Joggen für die Psyche: Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit


EAN (ISBN-13): 9783871590566
ISBN (ISBN-10): 3871590568
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2005
Herausgeber: DGVT Deutsche Gesellschaft f. Verhaltenstherapie

Buch in der Datenbank seit 07.06.2007 04:26:55
Buch zuletzt gefunden am 03.12.2016 22:20:05
ISBN/EAN: 9783871590566

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-87159-056-8, 978-3-87159-056-6


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