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Laufen und Joggen für die Psyche: Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit
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Laufen und Joggen für die Psyche: Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit - gebrauchtes Buch

ISBN: 9783871590955

ID: 352843abc5e55e409f74ceb4babfa316

Wir joggen für unser seelisches und körperliches Wohlbefinden und nicht, um anderen zu zeigen, dass wir die schnellsten, besten und größten Läufer sind. Unter diesem Leitmotiv steht das vorliegende Buch. Die Leser erhalten Informationen darüber, in welchem Ausmaß seelische Ausgeglichenheit und Stabilität, Kreativität und gesundes Selbstbewusstsein durch das Joggen hergestellt und erhalten werden können. Es wird gezeigt, in welchen Bereichen das Laufen zur Behandlung und Vorbeugung psychischer Prob Wir joggen für unser seelisches und körperliches Wohlbefinden und nicht, um anderen zu zeigen, dass wir die schnellsten, besten und größten Läufer sind. Unter diesem Leitmotiv steht das vorliegende Buch. Die Leser erhalten Informationen darüber, in welchem Ausmaß seelische Ausgeglichenheit und Stabilität, Kreativität und gesundes Selbstbewusstsein durch das Joggen hergestellt und erhalten werden können. Es wird gezeigt, in welchen Bereichen das Laufen zur Behandlung und Vorbeugung psychischer Probleme genutzt werden kann und welche großen Möglichkeiten bestehen, durch lockeres Joggen Belastungen wie Stress, Ängste und Depressionen abzubauen.Der Autor motiviert insbesondere jene, die sich bislang keinen Dauerlauf zutrauen, etwas für ihr Wohlbefinden zu tun und zu laufen. Konkrete - wissenschaftlich untermauerte und in der Praxis erprobte - Anleitungen, wie das Joggen erlernt werden kann und wie eventuell auftauchende Schwierigkeiten zu meistern sind, helfen gerade dem Noch-nicht-Jogger, sich diese großartige Möglichkeit einer umfassenden Selbstbeeinflussung anzueignen. Das gilt für alle Altersgruppen und ist unabhängig vom Geschlecht.

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Laufen und Joggen für die Psyche - Ulrich Bartmann
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Ulrich Bartmann:
Laufen und Joggen für die Psyche - gebrauchtes Buch

ISBN: 9783871590955

ID: 9783871590955

''Wir joggen für unser seelisches und körperliches Wohlbefinden und nicht, um anderen zu zeigen, dass wir die schnellsten, besten und größten Läufer sind.'' Unter diesem Leitmotiv steht das vorliegende Buch. Die Leser erhalten Informationen darüber, in welchem Ausmaß seelische Ausgeglichenheit und Stabilität, Kreativität und gesundes Selbstbewusstsein durch das Joggen hergestellt und erhalten werden können. Es wird gezeigt, in welchen Bereichen das Laufen zur Behandlung und Vorbeugung psychischer Probleme genutzt werden kann und welche großen Möglichkeiten bestehen, durch lockeres Joggen Belastungen wie Stress, Ängste und Depressionen abzubauen.Der Autor motiviert insbesondere jene, die sich bislang keinen Dauerlauf zutrauen, etwas für ihr Wohlbefinden zu tun und zu laufen. Konkrete - wissenschaftlich untermauerte und in der Praxis erprobte - Anleitungen, wie das Joggen erlernt werden kann und wie eventuell auftauchende Schwierigkeiten zu meistern sind, helfen gerade dem Noch-nicht-Jogger, sich diese großartige Möglichkeit einer umfassenden Selbstbeeinflussung anzueignen. Das gilt für alle Altersgruppen und ist unabhängig vom Geschlecht. weltbild.at > Bücher > Psychologie & Meditation > Psychologie

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Laufen und Joggen für die Psyche: Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit - Ulrich Bartmann
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Ulrich Bartmann:
Laufen und Joggen für die Psyche: Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit - neues Buch

ISBN: 3871590959

[SR: 208680], Broschiert, [EAN: 9783871590955], DGVT Deutsche Gesellschaft f. Verhaltenstherapie, DGVT Deutsche Gesellschaft f. Verhaltenstherapie, Book, [PU: DGVT Deutsche Gesellschaft f. Verhaltenstherapie], DGVT Deutsche Gesellschaft f. Verhaltenstherapie, 189776, Krisen, 189770, Probleme & Krankheiten, 536304, Psychologie & Hilfe, 536302, Ratgeber, 541686, Kategorien, 186606, Bücher, 298337, Sport allgemein, 298338, Sport & Fitness, 541686, Kategorien, 186606, Bücher, 584236, Laufen & Jogging, 1024234, Laufen & Leichtathletik, 298338, Sport & Fitness, 541686, Kategorien, 186606, Bücher

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Laufen und Joggen für die Psyche: Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit - gebrauchtes Buch

ISBN: 3871590959

[SR: 208680], Broschiert, [EAN: 9783871590955], DGVT Deutsche Gesellschaft f. Verhaltenstherapie, DGVT Deutsche Gesellschaft f. Verhaltenstherapie, Book, [PU: DGVT Deutsche Gesellschaft f. Verhaltenstherapie], DGVT Deutsche Gesellschaft f. Verhaltenstherapie, 189776, Krisen, 189770, Probleme & Krankheiten, 536304, Psychologie & Hilfe, 536302, Ratgeber, 541686, Kategorien, 186606, Bücher, 298337, Sport allgemein, 298338, Sport & Fitness, 541686, Kategorien, 186606, Bücher, 584236, Laufen & Jogging, 1024234, Laufen & Leichtathletik, 298338, Sport & Fitness, 541686, Kategorien, 186606, Bücher

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Laufen und Joggen für die Psyche: Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit - gebrauchtes Buch

ISBN: 3871590959

ID: 9190085510

[EAN: 9783871590955], Gebraucht, sehr guter Zustand, 240 Gramm.

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Details zum Buch
Laufen und Joggen für die Psyche
Autor:

Bartmann, Ulrich

Titel:

Laufen und Joggen für die Psyche

ISBN-Nummer:

"Wir joggen für unser seelisches und körperliches Wohlbefinden und nicht, um anderen zu zeigen, dass wir die schnellsten, besten und größten Läufer sind." Unter diesem Leitmotiv steht das vorliegende Buch. Die Leser erhalten Informationen darüber, in welchem Ausmaß seelische Ausgeglichenheit und Stabilität, Kreativität und gesundes Selbstbewusstsein durch das Joggen hergestellt und erhalten werden können. Es wird gezeigt, in welchen Bereichen das Laufen zur Behandlung und Vorbeugung psychischer Probleme genutzt werden kann und welche großen Möglichkeiten bestehen, durch lockeres Joggen Belastungen wie Stress, Ängste und Depressionen abzubauen.Der Autor motiviert insbesondere jene, die sich bislang keinen Dauerlauf zutrauen, etwas für ihr Wohlbefinden zu tun und zu laufen. Konkrete - wissenschaftlich untermauerte und in der Praxis erprobte - Anleitungen, wie das Joggen erlernt werden kann und wie eventuell auftauchende Schwierigkeiten zu meistern sind, helfen gerade dem Noch-nicht-Jogger, sich diese großartige Möglichkeit einer umfassenden Selbstbeeinflussung anzueignen. Das gilt für alle Altersgruppen und ist unabhängig vom Geschlecht.

Detailangaben zum Buch - Laufen und Joggen für die Psyche


EAN (ISBN-13): 9783871590955
ISBN (ISBN-10): 3871590959
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2009
Herausgeber: Dgvt Verlag
132 Seiten
Gewicht: 0,226 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 24.02.2009 05:10:08
Buch zuletzt gefunden am 10.07.2016 02:26:13
ISBN/EAN: 9783871590955

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-87159-095-9, 978-3-87159-095-5


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