Über das Werk
Die Kunst der Aufmerksamkeit ist ein contemplatives Werk, das die Praxis der Achtsamkeit und Präsenz in den Alltag hineinzoomt. Autorinnen Elena Brower und Erica Jago erkunden, wie fokussierte Wahrnehmung unseren inneren Rhythmus beruhigt, unsere Beziehungen vertieft und kreative Potenziale freilegt. Das Buch verweist auf eine lange Tradition spiritueller und praktischer Lehren und ordnet deren Kernelemente neu in zeitgenössische Lebensrealitäten ein. Die Kunst der Aufmerksamkeit (ISBN: 9783899016185) lädt Leserinnen und Leser ein, die Muster des Geistes zu beobachten, statt sich von ihnen zu verfangen, und eröffnet damit einen Pfad zu mehr Klarheit, Gelassenheit und Handlungsfähigkeit im Hier und Jetzt.
Zusammenfassung
In einem harmonischen Mix aus achtsamer Praxis, inspirierenden Texten und leicht umsetzbaren Übungen zeigen Brower und Jago, wie Aufmerksamkeit nicht ein flüchtiger Zustand, sondern eine beständige Haltung wird. Das Buch führt schrittweise durch Techniken der stillen Beobachtung, neurowissenschaftlich fundierte Impulse und spirituelle Weisheiten, die das Bewusstsein schärfen und emotionale Reaktionen entschleunigen. Leserinnen und Leser lernen, Ablenkungen zu erkennen, innere Bewertungen zu entlarven und bewusste Entscheidungen zu treffen, die sowohl den Alltag strukturieren als auch kreatives Potenzial freisetzen. Gleichzeitig bietet der Band Einblicke in Rituale, Atemwege und kurze Meditationen, die sich nahtlos in den Tagesablauf integrieren lassen.
Über die Autoren
Elena Brower und Erica Jago bilden ein kooperatives Duo, das durch persönliche Praxis, gelehrte Achtsamkeit und lebendige Spiritualität eine einzigartige Perspektive auf Aufmerksamkeit entwickelt. Brower bringt eine langjährige Erfahrung als Yogalehrerin, Autorin und Mentorin ein, während Jago durch ihre energetische Innenwelt und therapeutische Seite das Werk mit Tiefe füllt. Gemeinsam bündeln sie sensibel Beobachtung, Mitgefühl und konkrete Handlungsschritte, um Leserinnen und Leser anzuleiten, Aufmerksamkeit als aktiven, wachsenden Prozess zu erleben.
Kurz gefasst
Die Kunst der Aufmerksamkeit bietet eine inspirierende, praxisnahe Anleitung, wie bewusste Wahrnehmung zu Klarheit, Gelassenheit und kreativem Wachstum führt – umgesetzt von Elena Brower und Erica Jago in einem Band, der Tradition trifft auf moderne Lebenspraxis.
Die Kunst der Aufmerksamkeit: Yogapraxisbuch von Elena B... | Buch | Zustand gut - gebunden oder broschiert
2013, ISBN: 9783899016185
Geld sparen und nachhaltig shoppen!, (Gebundene Ausgabe. Schutzumschlag, Cover, Booklet, Hülle, Box, Anleitung). Schutzumschlag kann unter Umständen fehlen. Aktuell gibt es keine wesentli… Mehr…
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ISBN: 9783899016185
Die Kunst der Aufmerksamkeit“ ist ein sinnliches Yogabuch zur Praxis, Kontemplation und Förderung der eigenen Kreativität für Yogaschüler- und lehrer. Es ist mehr als ein Yogapraxisbuch, … Mehr…
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2013, ISBN: 3899016181
[EAN: 9783899016185], Gebraucht, [SC: 0.0], [PU: Theseus Verlag], Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz… Mehr…
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2013, ISBN: 9783899016185
Übersetzer: Krebs, Diana, Theseus Verlag, Gebundene Ausgabe, Auflage: 3. Auflage 2015, 218 Seiten, Publiziert: 2013-03-15T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 36799617, 2.49 kg… Mehr…
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2013, ISBN: 9783899016185
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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches
| Autor: | |
| Titel: | |
| ISBN-Nummer: |
Über das Werk
Die Kunst der Aufmerksamkeit ist ein contemplatives Werk, das die Praxis der Achtsamkeit und Präsenz in den Alltag hineinzoomt. Autorinnen Elena Brower und Erica Jago erkunden, wie fokussierte Wahrnehmung unseren inneren Rhythmus beruhigt, unsere Beziehungen vertieft und kreative Potenziale freilegt. Das Buch verweist auf eine lange Tradition spiritueller und praktischer Lehren und ordnet deren Kernelemente neu in zeitgenössische Lebensrealitäten ein. Die Kunst der Aufmerksamkeit (ISBN: 9783899016185) lädt Leserinnen und Leser ein, die Muster des Geistes zu beobachten, statt sich von ihnen zu verfangen, und eröffnet damit einen Pfad zu mehr Klarheit, Gelassenheit und Handlungsfähigkeit im Hier und Jetzt.
Zusammenfassung
In einem harmonischen Mix aus achtsamer Praxis, inspirierenden Texten und leicht umsetzbaren Übungen zeigen Brower und Jago, wie Aufmerksamkeit nicht ein flüchtiger Zustand, sondern eine beständige Haltung wird. Das Buch führt schrittweise durch Techniken der stillen Beobachtung, neurowissenschaftlich fundierte Impulse und spirituelle Weisheiten, die das Bewusstsein schärfen und emotionale Reaktionen entschleunigen. Leserinnen und Leser lernen, Ablenkungen zu erkennen, innere Bewertungen zu entlarven und bewusste Entscheidungen zu treffen, die sowohl den Alltag strukturieren als auch kreatives Potenzial freisetzen. Gleichzeitig bietet der Band Einblicke in Rituale, Atemwege und kurze Meditationen, die sich nahtlos in den Tagesablauf integrieren lassen.
Über die Autoren
Elena Brower und Erica Jago bilden ein kooperatives Duo, das durch persönliche Praxis, gelehrte Achtsamkeit und lebendige Spiritualität eine einzigartige Perspektive auf Aufmerksamkeit entwickelt. Brower bringt eine langjährige Erfahrung als Yogalehrerin, Autorin und Mentorin ein, während Jago durch ihre energetische Innenwelt und therapeutische Seite das Werk mit Tiefe füllt. Gemeinsam bündeln sie sensibel Beobachtung, Mitgefühl und konkrete Handlungsschritte, um Leserinnen und Leser anzuleiten, Aufmerksamkeit als aktiven, wachsenden Prozess zu erleben.
Kurz gefasst
Die Kunst der Aufmerksamkeit bietet eine inspirierende, praxisnahe Anleitung, wie bewusste Wahrnehmung zu Klarheit, Gelassenheit und kreativem Wachstum führt – umgesetzt von Elena Brower und Erica Jago in einem Band, der Tradition trifft auf moderne Lebenspraxis.
Detailangaben zum Buch - Die Kunst der Aufmerksamkeit: Yogapraxisbuch
EAN (ISBN-13): 9783899016185
ISBN (ISBN-10): 3899016181
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2013
Herausgeber: Theseus Verlag
218 Seiten
Gewicht: 1,330 kg
Sprache: deu
Buch in der Datenbank seit 2009-08-08T00:02:46+02:00 (Berlin)
Buch zuletzt gefunden am 2026-07-21T22:39:14+02:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783899016185
ISBN - alternative Schreibweisen:
3-89901-618-1, 978-3-89901-618-5
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: elena brower, brower jago
Titel des Buches: die kunst der aufmerksamkeit, praxisbuch yoga, yoga art
Daten vom Verlag:
Autor/in: Elena Brower; Erica Jago, (ISNI: 0000000409878063)
Titel: Die Kunst der Aufmerksamkeit; Art of Attention - Yogapraxisbuch
Verlag: Theseus Verlag in Kamphausen Media GmbH
Erscheinungsjahr: 2013-03-15
Bielefeld; DE
Gedruckt / Hergestellt in Deutschland.
Übersetzer/in: Diana Krebs
Sprache: Deutsch
29,95 € (DE)
30,80 € (AT)
Available
Ja
BB; gebunden; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training; Yoga als Training; Orientieren; Medizin, Gesundheit; Fotografie; Kunst; Virayoga; Yoga; Yogapraxisbuch; Yogastudio; Optimieren; BZ
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