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Gesunde Ernährung ab 40 So bleiben Sie fit und leistungsfähig Andrea Flemmer - Andrea Flemmer
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Andrea Flemmer:

Gesunde Ernährung ab 40 So bleiben Sie fit und leistungsfähig Andrea Flemmer - Taschenbuch

2011, ISBN: 3899935233

Titel: Gesunde Ernährung ab 40 | Zusatz: So bleiben Sie fit und leistungsfähig | Medium: Taschenbuch | Autor: Andrea Flemmer | Inhalt: 200 S. / ca. 90 Farbfotos | Sprache: Deutsch | Seite… Mehr…

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Gesunde Ernährung ab 40 Andrea Flemmer - neues Buch

ISBN: 9783899935233

Titel: Gesunde Ernährung ab 40, Untertitel: So bleiben Sie fit und leistungsfähig, Einband: Taschenbuch, Autor: Andrea Flemmer, Verlag: Schlütersche, Sprache: Deutsch, Seiten: 204, Maße: … Mehr…

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Gesunde Ernährung ab 40 - Taschenbuch

ISBN: 9783899935233

Die Ernährungsexpertin und Biologin Dr. Andrea Flemmer präsentiert in diesem Ratgeber den neuesten Stand der Ernährung ab 40. Verständlich und anhand zahlreicher Beispiele erklärt sie, wa… Mehr…

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Gesunde Ernährung ab 40 - Taschenbuch

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ISBN: 9783899935233

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Details zum Buch
Gesunde Ernährung ab 40: So bleiben Sie fit und leistungsfähig

Mit 40 fühlt sich noch keiner wirklich alt. Und doch: Die Prozesse im Körper verändern sich. So beginnt dieser Fett einzulagern, und Knochen werden brüchiger. Aber: Die biologische Uhr kann man zurückdrehen! Mit der richtigen Ernährung lassen sich viele Begleiterscheinungen des Älterwerdens lindern, verzögern oder gar verhindern. Wie das möglich ist, verrät die Ernährungsexpertin und Biologin Dr. Andrea Flemmer in diesem Ratgeber. Sie präsentiert die wichtigsten Ernährungsregeln - verständlich und auf dem neuesten Stand der Forschung.

Detailangaben zum Buch - Gesunde Ernährung ab 40: So bleiben Sie fit und leistungsfähig


EAN (ISBN-13): 9783899935233
ISBN (ISBN-10): 3899935233
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2011
Herausgeber: Schlütersche
200 Seiten
Gewicht: 0,479 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 2008-12-21T17:33:24+01:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2024-03-10T19:11:06+01:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783899935233

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-89993-523-3, 978-3-89993-523-3
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: flemmer, flem, sie, andrea lange
Titel des Buches: fit und gesund, bleiben gesund, gesunde ernaehrung, gesunde ernährung bleiben sie fit und leistungsfähig


Daten vom Verlag:

Autor/in: Dr. Andrea Flemmer
Titel: Gesunde Ernährung ab 40 - So bleiben Sie fit und leistungsfähig
Verlag: Schlütersche
Erscheinungsjahr: 2011-01-07
Gedruckt / Hergestellt in Deutschland.
Sprache: Deutsch
16,95 € (DE)
17,50 € (AT)
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Available
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BC; B504; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Ernährung; Fitness und Ernährung; Orientieren; erfolgreich abnehmen; Ernährungs-Ratgeber; Fitness; Gesundheits-Ratgeber; Rezepte für Anfänger; Altersgruppen: Erwachsene; Familie und Gesundheit; Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch; Selbstversorgung und nachhaltige Lebensstile; Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel; Kochen und Rezepte allgemein; Kochen: Gesundheit und Vollwertkost; Kochen: Gerichte und Menüs / Mahlzeiten; Entdecken; EA

Die Ernährungsexpertin und Biologin Dr. Andrea Flemmer präsentiert in diesem Ratgeber den neuesten Stand der Ernährung ab 40. Verständlich und anhand zahlreicher Beispiele erklärt sie, was wir tun können, um die Begleiterscheinungen des Älterwerdens abzuschwächen oder zu vermeiden. Sie erläutert, wie wichtig eine angemessene und ausgewogene Ernährung ist und welche Vitamine, Nährstoffe und Heilkräuter uns ab dem 40. Lebensjahr besonders gut tun – damit wir aktiv, fit und ausgeglichen bleiben. Goldene Regeln und Rezepte zum Jungbleiben. Unser biografisches ist also keineswegs zwingend auch unser biologisches Alter! Mit Dr. Flemmers Ernährungstipps und ihren vielen Rezepten können Sie sich lange biologisch jung fühlen und bis ins hohe Alter leistungsfähig und agil bleiben. Auf diese Weise verlieren selbst die runden Geburtstage ihren Schrecken.

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