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Glücklich und Schlank. - Nicolai Worm
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Nicolai Worm:

Glücklich und Schlank. - gebrauchtes Buch

2012, ISBN: 9783927372269

[PU: Systemeg], Keine neue Diät sondern eine Ernährungsrevolution! Abnehmen mit LOGI ist abwechslungsreich, macht Spaß und schmeckt! Schlechtes Gewissen und Kalorienzählerei gibt es hier … Mehr…

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Glücklich und schlank : mit viel Eiweiß und dem richtigen Fett ; die LOGI-Methode in Theorie und Küche ; [Fotogr.: Peter Lutz] - Worm, Nicolai
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Worm, Nicolai:

Glücklich und schlank : mit viel Eiweiß und dem richtigen Fett ; die LOGI-Methode in Theorie und Küche ; [Fotogr.: Peter Lutz] - gebrauchtes Buch

2003, ISBN: 3927372269

kart. 174 S. : Ill. ; 24 cm Kartoniert in gutem Zustand, ohne CD Rom 21442 ISBN 9783927372269 Glykämischer Index ; Abmagerungsdiät ; Ratgeber; Kohlenhydratarme Diät ; Kochbuch; Glykämisc… Mehr…

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LOGI-Methode: Glücklich und schlank - Nicolai Worm [8. Auflage 2009] - gebrauchtes Buch

2009

ISBN: 9783927372269

Gebrauchtes Exemplar in insgesamt gutem Erhaltungszustand mit Lesespuren und Knicke. Möglicherweise vorhandene Vorbesitzervermerke. Es können Abweichungen in Auflage, Schutzumschlag oder … Mehr…

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Glücklich und schlank : mit viel Eiweiß und dem richtigen Fett ; die LOGI-Methode in Theorie und Küche mit Zusatzmaterial auf CD-ROM - Worm, Nicolai
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Worm, Nicolai:
Glücklich und schlank : mit viel Eiweiß und dem richtigen Fett ; die LOGI-Methode in Theorie und Küche mit Zusatzmaterial auf CD-ROM - Taschenbuch

2003, ISBN: 9783927372269

Gebundene Ausgabe

[PU: Lünen : Systemed-Verl.], 174 S. Ill. ; 24 cm + 1 CD-ROM, Fotogr.: Peter Lutz 8°, gebundene Ausgabe, Softcover/Paperback in gutem Zustand, jedoch mit Gebrauchsspuren, 9666 ISBN 978392… Mehr…

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Glücklich und schlank : mit viel Eiweiß und dem richtigen Fett ; die LOGI-Methode in Theorie und Küche ; [mit Zusatzmaterial auf CD-ROM]. [Fotogr.: Peter Lutz] 2. Aufl. - Nicolai Worm
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Nicolai Worm:
Glücklich und schlank : mit viel Eiweiß und dem richtigen Fett ; die LOGI-Methode in Theorie und Küche ; [mit Zusatzmaterial auf CD-ROM]. [Fotogr.: Peter Lutz] 2. Aufl. - gebrauchtes Buch

2003, ISBN: 9783927372269

2. Aufl. 174 S. : Ill. ; 24 cm + 1 CD-ROM kart. in gutem Zustand 10126 ISBN 9783927372269 Versand D: 2,95 EUR Glykämischer, Index, Abmagerungsdiät, Ratgeber, Kohlenhydratarme, Diät, Kochb… Mehr…

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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches

Details zum Buch
LOGI-METHODE. Glücklich und schlank: Mit viel Eiweiss und dem richtigen Fett. Die LOGI-Methode
Autor:
Titel:
ISBN-Nummer:

9783927372269


Keine neue Diät sondern eine Ernährungsrevolution! Abnehmen mit LOGI ist abwechslungsreich, macht Spaß und schmeckt! Schlechtes Gewissen und Kalorienzählerei gibt es hier nicht. Dr. Nicolai Worms LOGI-Methode ist ein ganzheitliches System, das nicht auf Radikaldiäten und kurzfristige Sensationserfolge baut. LOGI ist ein großer Schritt in Richtung eines wesentlich gesünderen Lebens. Denn LOGI ist der Weg aus dem größten Ernährungsdilemma unserer Zeit: der so genannten Kohlenhydratfalle. Entgegen der immer noch vorherrschenden Diät-Empfehlung, ausgerechnet fettarm und kohlenhydratreich zu essen, wissen Ernährungswissenschaftler und Mediziner heute, wie es wirklich ist. Kohlenhydrate begünstigen Zivilisationskrankheiten, machen hungrig und dick. Die Ernährung nach der LOGI-Methode unterstützt den Stoffwechsel, statt gegen ihn zu arbeiten. Internationale Studien beweisen, dass LOGI durch den Verzicht auf übermäßige Kohlenhydratzufuhr den Blutzuckerspiegel und die Insulinausschüttung senkt und Stoffwechselentgleisungen wirkungsvoll vorbeugt. Damit stellt diese Ernährungsform nicht nur einen gesunden und nachhaltigen Weg dar, abzunehmen sondern ist nachgewiesenermaßen wirksame Syndrom-X-Prophylaxe und Diabetes-Prävention! Alles über die LOGI-Methode - von ihren wissenschaftlichen Hintergründen bis zu ihrer konkreten Anwendung im Alltag erfahren Sie in diesem Buch. Hunderte von Hinweisen, Tipps, Berichten, Rezepten und Empfehlungen zeigen, warum LOGI wirklich keine Diät, sondern eine echte Revolution darstellt. Eine, der man herzlich gerne folgen möchte. Für die LOGI-Methode gibt es ein klares Symbol: Die LOGI-Pyramide. Sie setzt die Inhalte der LOGI-Methode optisch um. Wer die klassische Ernährungspyramide kennt, sieht auf den ersten Blick, wie hier althergebrachte Vorstellungen sprichwörtlich über den Haufen geworfen werden! Denn: kohlenhydratfreies bzw. -armes Gemüse und Obst stellen die Basis der LOGI-Pyramide dar. Ebenfalls eine große Rolle in der Ernährung nach LOGI spielen die Eiweißlieferanten Fisch, Geflügel, Fleisch, Eier und Milchprodukte, sowie Nüsse und Hülsenfrüchte. Die meisten Getreideprodukte, vor allem Brot und Back-waren aus raffiniertem Mehl, aber auch Kartoffeln, Süßwaren und alle mit Zucker gesüßten Getränke sind dagegen an die Spitze der LOGI-Pyramide ge-stellt. Davon sollte man so wenig wie möglich essen. Ungewohnt an der stoffwechselfreundlichen LOGI-Ernährung ist die Position von Vollkornprodukten, Basmati- und Natur-Reis sowie von Nudeln und Hartweizen-Teigwaren relativ weit oben in der Hierarchie der LOGI-Pyramide. Man muss sie zwar nicht ganz aus der Ernährung verbannen, aber doch nur in Maßen essen. Warum und wie und vieles mehr erfahren Sie in diesem Buch.

Detailangaben zum Buch - LOGI-METHODE. Glücklich und schlank: Mit viel Eiweiss und dem richtigen Fett. Die LOGI-Methode


EAN (ISBN-13): 9783927372269
ISBN (ISBN-10): 3927372269
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2011
Herausgeber: Systemed
176 Seiten
Gewicht: 0,495 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 2007-06-06T11:50:01+02:00 (Berlin)
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ISBN/EAN: 9783927372269

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-927372-26-9, 978-3-927372-26-9
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: peter kaiser, nicolai worm, lutz, worms, karin, logi, reichstein, fett, die methode
Titel des Buches: glücklich und schlank, viel, die logi methode, theorie, fett, mit rom, logi glcklich, glã cklich, schlank sch, die standardbibliothek, küche, logi methode gluecklich schlank, eiweiss, porno, logi logis word guide bonni noki, plus methode, you glücklich, peter und lutz, essen abnehmen schlank bleiben, eiweiß

Daten vom Verlag:

Autor/in: Nicolai Worm
Titel: LOGI-METHODE. Glücklich und schlank - Mit viel Eiweiss und dem richtigen Fett. Die LOGI-Methode
Verlag: riva
176 Seiten
Erscheinungsjahr: 2012-01-10
München; DE
Gedruckt / Hergestellt in Deutschland.
Gewicht: 0,496 kg
Sprache: Deutsch
19,90 € (DE)
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4-farbig

BC; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Ernährung; Familie und Gesundheit; Medizin, Gesundheit; Hauswirtschaft; Ernährung; Diät; BE; EA; E101

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