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Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 02 Olga Bauer - Olga Bauer
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Olga Bauer:

Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 02 Olga Bauer - Taschenbuch

2011, ISBN: 9783938023297

Titel: Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 02, Untertitel: Übungen zur Kräftigung und Dehnung, Einband: Taschenbuch, Autor: Olga Bauer, Verlag: Neuer Sportver… Mehr…

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Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining: Teil 2: Übungen zur Kräftigung und Dehnung - Erstausgabe

2011, ISBN: 9783938023297

Taschenbuch

Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag, Taschenbuch, Auflage: 1., 176 Seiten, Publiziert: 2011-06-10T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: ISBN 978-3-938023-29-7, Verkaufsrang: 6… Mehr…

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Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining: Teil 2: Übungen zur Kräftigung und Dehnung - Erstausgabe

2011

ISBN: 9783938023297

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Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag, Taschenbuch, Auflage: 1., 176 Seiten, Publiziert: 2011-06-10T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: ISBN 978-3-938023-29-7, Verkaufsrang: 6… Mehr…

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2011, ISBN: 9783938023297

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Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag, Taschenbuch, Auflage: 1., 176 Seiten, Publiziert: 2011-06-10T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: ISBN 978-3-938023-29-7, Verkaufsrang: 6… Mehr…

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Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 02 Übungen zur Kräftigung und Dehnung - Erstausgabe

2011, ISBN: 3938023295

Erstauflage Kartoniert / Broschiert Bodyshaping, Bodywatching, Fitness, Trimmen (fit machen), Gymnastik, Gymnastik / Rückengymnastik, Rückengymnastik - Rückentraining, Rückenschule, Wir… Mehr…

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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches

Details zum Buch
Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining: Teil 2: Übungen zur Kräftigung und Dehnung
Autor:
Titel:
ISBN-Nummer:

9783938023297


Im zweiten Teil der Buchreihe ¿Funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Ru¿ckentraining¿ bieten die Autoren ein gezieltes Kräftigungsprogramm mit zahl- und variantenreichen Übungen, die durch weitere Dehnu¿bungen ergänzt werden. Der Schwerpunkt liegt auf den Übungen zur Kräftigung der Ru¿cken- und Bauchmuskulatur, die zusammen mit Teil 1 ein komplettes Trainingsprogramm (ohne Handgeräte) fu¿r eine gesunde Wirbelsäule bilden. Das Buch ist sowohl fu¿r Trainer,Übungsleiter und Physiotherapeuten als auch fu¿r Laien und den täglichen Gebrauch hervorragend geeignet. Jeder ¿ egal ob Patient oder Fortgeschrittener ¿ findet hier nicht nur Übungen, sondern auch die passenden Körperstellungen sowie Methoden zur Ausfu¿hrung und Steigerung der Belastungsintensität.Das Buch ist u¿bersichtlich aufgebaut: Die Kraftu¿bungen sind nach Bein- und Armpositionen geordnet, die Dehnu¿bungen nach den verschiedenen Muskelgruppen. Alle Übungen werden nach den pädagogischen (didaktischen) Prinzipien ¿Vom Leichten zum Schweren¿ und ¿Vom Einfachen zum Komplexen¿ dargestellt. Ebenso wie in Band 1 liegt der vorgestellten Gymnastik ein therapeutischer Ansatz zugrunde.

Detailangaben zum Buch - Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining: Teil 2: Übungen zur Kräftigung und Dehnung


EAN (ISBN-13): 9783938023297
ISBN (ISBN-10): 3938023295
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2011
Herausgeber: Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag
176 Seiten
Gewicht: 0,508 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 2007-08-14T07:43:43+02:00 (Berlin)
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ISBN/EAN: 9783938023297

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-938023-29-5, 978-3-938023-29-7
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: olga, andrej bauer, frischauf, neuer
Titel des Buches: funktionelle gymnastik, praxisbuch funktionelle wirbelsäule, übungen zur, teil, wirbelsäulengymnastik, kraft, rückentraining übungen, olga, dehnung

Daten vom Verlag:

Autor/in: Olga Bauer; Andrej Bauer
Titel: Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining; Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining - Teil 2: Übungen zur Kräftigung und Dehnung
Verlag: Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag
Erscheinungsjahr: 2011-06-10
Gedruckt / Hergestellt in Deutschland.
Gewicht: 0,540 kg
Sprache: Deutsch
16,90 € (DE)
16,90 € (AT)
Available

SA; Paperback; BC; PB; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik; Fitness und Ernährung; Optimieren; Praxisbuch; Wirbelsäulengymnastik; Training; Rückenmuskeln; Rückentraining; Rückenschmerzen; Dehnübungen; Wirbelsäule; Rücken; Gymnastik; Fitness; Übungen; Rückenschule; Kräftigungsprogramm; Kraftübungen; Kräftigung; Turnen; Verstehen

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