Ein Neuer Yogawille und seine therapeutische Anwendung bei Ängsten und Depressionen - gebunden oder broschiert

Gebundenes Buch
Die vorliegende grundlegende Neubearbeitung des Titels "Die Angst als eine jenseitige Krankheit" ist ein praxisnahes Lern- und Studienbuch, das die Übungen nach dem Konzept des Neuen Yogawillens, ihre therapeutische Anwendung bei psychischen Störungen und Gemütskrankheiten und die Grundzüge eines freien spirituellen Weges darstellt.

Den Anfang des Buches bildet eine Yogaübungsreihe zur Unterstützung und Stärkung der Seelenkräfte. Die einzelnen asana , die Körperübungen, sind in einer harmonischen und rhythmischen Folge angeordnet, in ihrer praktischen Ausführung und seelisch-geistigen Bedeutung beschrieben und mit ästhetischen Fotos dargestellt. In dieser dritten Auflage hat der Autor ganz besonders die Lernschritte herausgearbeitet, die aus den Übungen in das tägliche soziale Leben umgesetzt werden können. Sie bestehen in drei Ebenen: im Erlernen der Übung, im Erleben der aktiven Seelenbeteiligung im Denken, Fühlen und Wollen und schließlich in der Übertragung des gelernten Inhaltes auf das Leben.

Im folgenden Kapitel über die Atmung, werden anhand von Körperübungen vier verschiedene Atemformen, die mit den vier Hauptorganen Herz, Nieren, Leber und Lunge in Verbindung stehen, beschrieben und das Verständnis zur Atmung vertieft.

Im Mittelteil des Buches beschreibt Heinz Grill die Depression, die schizoide Angst und die Entfremdungstendenzen der heutigen Zeit sowie die Psychose in ihren körperlichen und psychischen Ausdrucksformen, in ihren seelisch-geistigen Zusammenhängen und ihren Heilansätzen.

In vier Kapiteln eröffnet sich für den Leser die Ernährung als ein sehr vielseitiges und lebendiges Gebiet, das die kreativen, künstlerischen und gestaltenden Fähigkeiten des Menschen, sein Beziehungsfeld und seine Bewusstseinsentwicklung tief berührt und das gerade auch bei Depressionen, Ängsten und psychischen Krisen neue Perspektiven eröffnen kann.

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