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Trennkost - Einfach Abnehmen! - Red. Serges Verlag
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Trennkost - Einfach Abnehmen! - neues Buch

8, ISBN: 9783942343664

ID: 164359783942343664

Ein paar Pfunde abnehmen, fitter und gesu nder leben - wer hat sich diesen Wunsch nicht schon einmal vorgenommen? Mit der Trennkost bleibt dieser Vorsatz nicht länger nur ein Wunsch. Das Prinzip der Trennkost ist einfach und basiert weitgehend auf der getrennten Aufnahme von EiweiBen und Kohlenhydraten in verschiedenen Mahlzeiten. Die Umstellung der Ernährung auf diese sanfte Art und Weise fu hrt ganz natu rlich zur Gewichtsabnahme. Nach einer einleitenden Einfu hrung mit ausfu hrlicher Trenntab Ein paar Pfunde abnehmen, fitter und gesu nder leben - wer hat sich diesen Wunsch nicht schon einmal vorgenommen? Mit der Trennkost bleibt dieser Vorsatz nicht länger nur ein Wunsch. Das Prinzip der Trennkost ist einfach und basiert weitgehend auf der getrennten Aufnahme von EiweiBen und Kohlenhydraten in verschiedenen Mahlzeiten. Die Umstellung der Ernährung auf diese sanfte Art und Weise fu hrt ganz natu rlich zur Gewichtsabnahme. Nach einer einleitenden Einfu hrung mit ausfu hrlicher Trenntabelle finden Sie in diesem Ratgeber einige Rezepte, die Ihnen die praktische Umsetzung erleichtern - und Anregungen bieten, eigene Kreationen nach diesem Muster nach zu vollziehen. Auf ein gutes Gelingen! Folgende Rezepte sind in diesem Buch: Pizza pane mit Rosmarin, Algerische Fischsuppe, Amerikanische Steaks vom Grill, Artischockencreme, Artischockenherzen, Avocado mit Garnelensalat, Avocadosalat Acapulco, Babyavocado Salat, Barbecue-Hühnerflügel, Basilikumsuppe "Soup au Pistou", Baskisches Hühnerragout, Bayerische Kalbshaxe vom Rost, Beerensalat mit Beerenmark, Blattsalat mit pochiertem Ei, Blumenkohlcremesuppe, Bouillabisse, Bratkartoffeln mit Steinpilzen, Bunter Salat mit Putenstreifen, Buntes Ofenomelett, Cannelloni mit Spinat, Carpaccio vom Seeteufel, Champignonsalat mit Wildkräutern, Champignons nach griechischer Art, Chateaubriand mit Balsamico, Coq au Vin, Cremesuppe von frischen grünen Erbsen, Deftiger Linsensalat, Dillcremesuppe, Entenconsommé, Fächerkartoffeln, Fleischragout mit Gemüse, Forelle blau, Garnelencocktail, Gebackener Fisch mit Kreuzkümmelpaste, Gedämpfter Lachs auf weiBer Buttersauce, Gegrillte Pilzkappen, Gekochte Artischocken, Gemüse aus dem Wok "Phad Pak", Gemüsegrill, Getrüffeltes Kartoffelgratin mit Artischocken, Glasierte Möhren, Glasierte Obstsalat, Gratiniertes Schweinefilet, Griechische Hacksteaks, Grüner und weiBer Spargel Mimosa, Grüne Spätzle mit Pilzsahne, Guacamole, Hühnersalat mit Avocado, Kalbshaxenscheiben vom Grill, Kartoffel Zwiebelg Nutrition & Diet, Health, Trennkost - Einfach Abnehmen!~~ Red. Serges Verlag~~Nutrition & Diet~~Health~~9783942343664, de, Trennkost - Einfach Abnehmen!, Red. Serges Verlag, 9783942343664, Serges Medien, 08/31/2013, , , , Serges Medien, 08/31/2013

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