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Über das Werk

Soluna. Werkzeuge der körperlichen Regeneration (ISBN: 9783942660341) ist ein eindrucksvolles Werk, das sich der Kunst der Regeneration des Körpers widmet und dabei historische wie zeitgenössische Perspektiven verknüpft. Der Titel betont die Verbindung von innerem Gleichgewicht, praktischen Methoden und wissenschaftlicher Fundierung, wodurch er sich als epochaler Beitrag zur ganzheitlichen Gesundheits- und Regenerationstradition positioniert. (ISBN: 9783942660341)

Zusammenfassung

Soluna entfaltet eine detaillierte Einführung in Methoden der körperlichen Regeneration, von physischer Aktivität, Atmung und mentales Training bis hin zu Ernährung, Schlaf und Regenerationsrhythmen. Das Werk verbindet historische Texte, moderne Forschung und praktische Übungen zu einem umfassenden Handbuch, das Leserinnen und Leser befähigt, Regenerationsprozesse gezielt zu verstehen und individuell anzupassen. Dabei werden sowohl theoretische Konzepte als auch konkrete Routinen vorgestellt, die Alltag, Sport und therapeutische Kontexte gleichermaßen bereichern. Die Autorin skizziert ein ganzheitliches Regenerationsmodell, das Barrieren abbaut, Selbstwirksamkeit stärkt und langfristig zu mehr Vitalität führt.

Über die Autorin

Christine Woydt ist eine Autorin, die sich auf einflussreiche Weise mit Gesundheits- und Regenerationsthemen auseinandersetzt. In Soluna vereint sie wissenschaftliche Präzision mit praktischer Anwendbarkeit und schenkt den Leserinnen und Lesern klare, motivierende Impulse für einen nachhaltig regenerativen Lebensstil.

Kurz gefasst

Soluna. Werkzeuge der körperlichen Regeneration bietet eine inspirierende, gut recherchierte Anleitung zur ganzheitlichen Regeneration, sorgfältig gegliedert in Theorie und Praxis, die Leserinnen und Leser zu selbstbestimmter Vitalität führt.

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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches

Details zum Buch
Soluna. Werkzeuge der körperlichen Regeneration
Autor:
Titel:
ISBN-Nummer:

9783942660341

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Über das Werk

Soluna. Werkzeuge der körperlichen Regeneration (ISBN: 9783942660341) ist ein eindrucksvolles Werk, das sich der Kunst der Regeneration des Körpers widmet und dabei historische wie zeitgenössische Perspektiven verknüpft. Der Titel betont die Verbindung von innerem Gleichgewicht, praktischen Methoden und wissenschaftlicher Fundierung, wodurch er sich als epochaler Beitrag zur ganzheitlichen Gesundheits- und Regenerationstradition positioniert. (ISBN: 9783942660341)

Zusammenfassung

Soluna entfaltet eine detaillierte Einführung in Methoden der körperlichen Regeneration, von physischer Aktivität, Atmung und mentales Training bis hin zu Ernährung, Schlaf und Regenerationsrhythmen. Das Werk verbindet historische Texte, moderne Forschung und praktische Übungen zu einem umfassenden Handbuch, das Leserinnen und Leser befähigt, Regenerationsprozesse gezielt zu verstehen und individuell anzupassen. Dabei werden sowohl theoretische Konzepte als auch konkrete Routinen vorgestellt, die Alltag, Sport und therapeutische Kontexte gleichermaßen bereichern. Die Autorin skizziert ein ganzheitliches Regenerationsmodell, das Barrieren abbaut, Selbstwirksamkeit stärkt und langfristig zu mehr Vitalität führt.

Über die Autorin

Christine Woydt ist eine Autorin, die sich auf einflussreiche Weise mit Gesundheits- und Regenerationsthemen auseinandersetzt. In Soluna vereint sie wissenschaftliche Präzision mit praktischer Anwendbarkeit und schenkt den Leserinnen und Lesern klare, motivierende Impulse für einen nachhaltig regenerativen Lebensstil.

Kurz gefasst

Soluna. Werkzeuge der körperlichen Regeneration bietet eine inspirierende, gut recherchierte Anleitung zur ganzheitlichen Regeneration, sorgfältig gegliedert in Theorie und Praxis, die Leserinnen und Leser zu selbstbestimmter Vitalität führt.

Detailangaben zum Buch - Soluna. Werkzeuge der körperlichen Regeneration


EAN (ISBN-13): 9783942660341
ISBN (ISBN-10): 3942660342
Erscheinungsjahr: 2011
Herausgeber: Christine Woydt

Buch in der Datenbank seit 2009-12-25T15:17:10+01:00 (Berlin)
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ISBN/EAN: 9783942660341

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-942660-34-2, 978-3-942660-34-1
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: christine woydt, sandra ingerman
Titel des Buches: christine, soluna, werkzeuge, körperlichen, regeneration

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