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Progressive Muscle Relaxation after E. Jacobson / Exercises for Deep Holistic Relaxation / Carola Riß-Tafilaj / Audio-CD / Jewelcase / Englisch / 2013 - Riß-Tafilaj, Carola

(*)

Riß-Tafilaj, Carola:
Progressive Muscle Relaxation after E. Jacobson / Exercises for Deep Holistic Relaxation / Carola Riß-Tafilaj / Audio-CD / Jewelcase / Englisch / 2013 - neues Buch

2013, ISBN: 9783944513157

[PU: Riá-Tafilaj, Carola], Progressive Muscle Relaxation - Exercises for Deep Holistic RelaxationFollowing the simple exercises on this CD enables your body to achieve progressive muscle … Mehr…

[PU: Riá-Tafilaj, Carola], Progressive Muscle Relaxation - Exercises for Deep Holistic RelaxationFollowing the simple exercises on this CD enables your body to achieve progressive muscle relaxation. Full relaxation like this goes further than the physical level, it also means wellbeing for the soul. The difficulties of modern everyday life make it more and more difficult to keep your equanimity. Being accessible around the clock is often required by your boss or business partners. This kind of omnipresent stress in modern life continues even into the weekend, a break which everyone needs and deserves. We are tossed about by the waves of chance until we come to a dead end. This is an experience familiar to a factory worker as well as to a manager. Far too often we do not see how important it is for everyone to have that oasis of repose and relaxation they yearn for. And there is no other way to counteract a common malady like burnout without deep and mindful relaxation. The mental skills trainer Carola Riß-Tafilaj has made a name for herself as the author of several self-help books and guidebooks on how to manage everyday life. On this CD she makes Jacobson's therapy accessible to everyone, which he began to develop at Harvard University as early as 1908. Today, especially, it has become very important to be able to relax deliberately and mindfully, and thereby to steel yourself against your everyday problems. With these easy exercises for deep holistic relaxation the author demonstrates effective ways of achieving progressive muscle relaxation. By alternating the tension and relaxation of each specific muscle group, you go through all the muscles of your body, and this will enable you to experience a whole new body awareness in a surprisingly simple and quick manner. You will learn to become sensitive to each individual muscle fiber. When body and soul are in harmony, we are capable of achieving great things. Your body will thank you for this experience., DE, [SC: 2.90], Neuware, gewerbliches Angebot, [GW: 80g], Banküberweisung, PayPal, Sofortüberweisung<

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Progressive Muscle Relaxation after E. Jacobson: Exercises for Deep Holistic Relaxation - Carola Riß-Tafilaj

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Carola Riß-Tafilaj:
Progressive Muscle Relaxation after E. Jacobson: Exercises for Deep Holistic Relaxation - Erstausgabe

2013, ISBN: 9783944513157

Livingroom Publishing (Nova MD), Audio CD, Auflage: 1. Auflage, Erstauflage, 6 Seiten, Publiziert: 2013-03-27T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 110391, Lebensführung, Ratgeber… Mehr…

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Progressive Muscle Relaxation after E. Jacobson: Exercises for Deep Holistic Relaxation - Carola Riß-Tafilaj

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Progressive Muscle Relaxation after E. Jacobson: Exercises for Deep Holistic Relaxation - Erstausgabe

2013, ISBN: 9783944513157

Livingroom Publishing (Nova MD), Audio CD, Auflage: 1. Auflage, Erstauflage, 6 Seiten, Publiziert: 2013-03-27T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 106259, Lebensführung, Ratgeber… Mehr…

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Progressive Muscle Relaxation after E. Jacobson: Exercises for Deep Holistic Relaxation - Riß-Tafilaj, Carola

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Progressive Muscle Relaxation after E. Jacobson: Exercises for Deep Holistic Relaxation - neues Buch

2013, ISBN: 9783944513157

LIVINGROOM PUBLISHING, Audio CD, Publiziert: 2013-03-27T00:00:01Z, Produktgruppe: Book, Verkaufsrang: 983299, Subjects, Books, LIVINGROOM PUBLISHING, 2013

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Progressive Muscle Relaxation after E. Jacobson - Carola Riß-Tafilaj

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Progressive Muscle Relaxation after E. Jacobson - Erstausgabe

2013, ISBN: 9783944513157

Exercises for Deep Holistic Relaxation, Audio/Hörbuch, Audio-CD, [PU: LIVINGROOM PUBLISHING], [ED: 1], LIVINGROOM PUBLISHING, 2013

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[PU: Riá-Tafilaj, Carola], Progressive Muscle Relaxation - Exercises for Deep Holistic RelaxationFollowing the simple exercises on this CD enables your body to achieve progressive muscle … Mehr…

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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches

Details zum Buch

Progressive Muscle Relaxation after E. Jacobson: Exercises for Deep Holistic Relaxation

Autor:	Carola Riß-Tafilaj
Titel:	Progressive Muscle Relaxation after E. Jacobson: Exercises for Deep Holistic Relaxation
ISBN-Nummer:	9783944513157

Detailangaben zum Buch - Progressive Muscle Relaxation after E. Jacobson: Exercises for Deep Holistic Relaxation

EAN (ISBN-13): 9783944513157
ISBN (ISBN-10): 3944513150
Erscheinungsjahr: 2013
Herausgeber: Livingroom Publishing (Nova MD)
Gewicht: 0,088 kg
Sprache: Englisch

Buch in der Datenbank seit 2008-05-22T20:10:43+02:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2023-02-06T21:06:45+01:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783944513157

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-944513-15-0, 978-3-944513-15-7
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: riß tafilaj, ris, riss, jacobson
Titel des Buches: relaxation, progressive jacobson, abendruh, riss, after, relax, jacobsen, for

Daten vom Verlag:

Autor/in: Carola Riß-Tafilaj
Titel: Progressive Muscle Relaxation after E. Jacobson - Exercises for Deep Holistic Relaxation
Verlag: LIVINGROOM PUBLISHING
Erscheinungsjahr: 2013-03-27
DE
Gedruckt / Hergestellt in Deutschland.
Gewicht: 0,100 kg
Sprache: Englisch
17,95 € (DE)
17,95 € (AT)
Available

AC; JEWELCASE; Audio-CD, Kassette / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training; Fitness und Ernährung; Medizin, Gesundheit; New Age; Progressive Muscle Relaxation; Miscellaneous; Meditation; Relaxation

1. Intro 3:12 Min.2. PMR 16 Steps 37:35 Min.3. PMR 4 Steps 24:11 Min.

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