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Über das Werk

Optimales Sportwissen (ISBN: 9783964160928) ist ein wegweisendes Kompendium für alle, die wissenschaftlich fundierte Antworten auf praxisnahe Fragen rund um Training, Gesundheit und Leistung suchen. Das Werk verbindet theoretische Grundlagen mit anwendungsorientierten Anleitungen und präsentiert neueste Erkenntnisse aus Sportmedizin, Trainingslehre und Leistungspsychologie. In einer klaren, verständlichen Sprache wird der Bogen von Prävention über Trainingsplanung bis hin zu Regeneration gespannt, sodass sowohl Amateure als auch Profis vom gebündelten Fachwissen profitieren. Diese Veröffentlichung markiert einen wichtigen Meilenstein in der systematischen Vermittlung sportwissenschaftlicher Kompetenzen und dient als zuverlässige Referenzquelle für Studium, Coaching und Alltag. (ISBN: 9783964160928)

Zusammenfassung

Optimales Sportwissen bietet eine umfassende Orientierung in den zentralen Bereichen der Sportwissenschaft. Es eröffnet einen strukturierten Blick auf Trainingsprinzipien, Belastungssteuerung, Ernährung, Leistungsdiagnostik und Verletzungsprävention, ergänzt durch praxisnahe Fallstudien und Checklisten. Der Band gelingt es, komplexe Konzepte wie Periodisierung, Adaptation und Überlastung verständlich zu erklären und gleichzeitig konkrete Handlungsanleitungen für Trainingseinheiten, Wettkampfvorbereitung und Recovery zu liefern. Leserinnen und Leser erhalten eine fundierte Basis, um Trainingspläne zu optimieren, individuelle Stärken zu fördern und Risiken zu minimieren – unabhängig davon, ob sie Hobbysportler sind, Trainer arbeiten oder an einer akademischen Laufbahn interessiert sind.

Über den Autor

Dr. Wolfgang Friedrich ist ein ausgewiesener Experte im Bereich Sportwissenschaft und Trainingslehre, dessen Arbeiten sowohl in der akademischen Lehre als auch in der Praxis geschätzt werden. Mit seinem Fokus auf evidenzbasierte Methoden und eine klare, praxisnahe Vermittlung verbindet er Theorie und Anwendung auf überzeugende Weise. Seine Expertise zeigt sich in der sorgfältigen Analyse von Trainingsprinzipien, Ernährungsempfehlungen und dem ganzheitlichen Ansatz zur Leistungsoptimierung.

Kurz gefasst

Optimales Sportwissen ist eine unverzichtbare Referenz für alle, die sportliche Leistung sicher, nachhaltig und wissenschaftlich fundiert verbessern wollen. Es bietet Klarheit, Orientierung und praktikable Strategien – vom ersten Training bis zur Regeneration – und empfiehlt sich als zuverlässiger Wegbegleiter in der täglichen Praxis und im Studium.

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Optimales Sportwissen - Taschenbuch

2024, ISBN: 396416092X

[EAN: 9783964160928], Neubuch, [PU: Neuer Sportverlag Aug 2024], OBERSTUFE, BEWEGUNGSLEHRE, SPORT, LEHRER, SCHÜLER, SPORTWISSEN, GESUNDHEITSSPORT, ZAHNMEDIZIN, FITNESSSPORT, UNTERRICHT, S… Mehr…

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Optimales Sportwissen - neues Buch

ISBN: 9783964160928

Optimales Sportwissen ist ein Lehrbuch fu?r Schu?lerinnen und Schu?ler sowie Lehrkräfte fu?r das Leistungsfach Sport in der gymnasialen Oberstufe. Es orientiert sich am Bildungsplan Baden… Mehr…

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2024, ISBN: 396416092X

[EAN: 9783964160928], Neubuch, [SC: 0.0], [PU: Neuer Sportverlag Aug 2024], SPORT / LEXIKON, HANDBUCH, JAHRBUCH; SPORTUNTERRICHT; DENTOGEN; ODONTOGEN; ZAHNHEILKUNDE; ZAHNMEDIZIN; SPORTS &… Mehr…

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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches

Details zum Buch
Optimales Sportwissen: Grundlagen der Sporttheorie und Sportpraxis
Autor:
Titel:
ISBN-Nummer:

9783964160928

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Über das Werk

Optimales Sportwissen (ISBN: 9783964160928) ist ein wegweisendes Kompendium für alle, die wissenschaftlich fundierte Antworten auf praxisnahe Fragen rund um Training, Gesundheit und Leistung suchen. Das Werk verbindet theoretische Grundlagen mit anwendungsorientierten Anleitungen und präsentiert neueste Erkenntnisse aus Sportmedizin, Trainingslehre und Leistungspsychologie. In einer klaren, verständlichen Sprache wird der Bogen von Prävention über Trainingsplanung bis hin zu Regeneration gespannt, sodass sowohl Amateure als auch Profis vom gebündelten Fachwissen profitieren. Diese Veröffentlichung markiert einen wichtigen Meilenstein in der systematischen Vermittlung sportwissenschaftlicher Kompetenzen und dient als zuverlässige Referenzquelle für Studium, Coaching und Alltag. (ISBN: 9783964160928)

Zusammenfassung

Optimales Sportwissen bietet eine umfassende Orientierung in den zentralen Bereichen der Sportwissenschaft. Es eröffnet einen strukturierten Blick auf Trainingsprinzipien, Belastungssteuerung, Ernährung, Leistungsdiagnostik und Verletzungsprävention, ergänzt durch praxisnahe Fallstudien und Checklisten. Der Band gelingt es, komplexe Konzepte wie Periodisierung, Adaptation und Überlastung verständlich zu erklären und gleichzeitig konkrete Handlungsanleitungen für Trainingseinheiten, Wettkampfvorbereitung und Recovery zu liefern. Leserinnen und Leser erhalten eine fundierte Basis, um Trainingspläne zu optimieren, individuelle Stärken zu fördern und Risiken zu minimieren – unabhängig davon, ob sie Hobbysportler sind, Trainer arbeiten oder an einer akademischen Laufbahn interessiert sind.

Über den Autor

Dr. Wolfgang Friedrich ist ein ausgewiesener Experte im Bereich Sportwissenschaft und Trainingslehre, dessen Arbeiten sowohl in der akademischen Lehre als auch in der Praxis geschätzt werden. Mit seinem Fokus auf evidenzbasierte Methoden und eine klare, praxisnahe Vermittlung verbindet er Theorie und Anwendung auf überzeugende Weise. Seine Expertise zeigt sich in der sorgfältigen Analyse von Trainingsprinzipien, Ernährungsempfehlungen und dem ganzheitlichen Ansatz zur Leistungsoptimierung.

Kurz gefasst

Optimales Sportwissen ist eine unverzichtbare Referenz für alle, die sportliche Leistung sicher, nachhaltig und wissenschaftlich fundiert verbessern wollen. Es bietet Klarheit, Orientierung und praktikable Strategien – vom ersten Training bis zur Regeneration – und empfiehlt sich als zuverlässiger Wegbegleiter in der täglichen Praxis und im Studium.

Detailangaben zum Buch - Optimales Sportwissen: Grundlagen der Sporttheorie und Sportpraxis


EAN (ISBN-13): 9783964160928
ISBN (ISBN-10): 396416092X
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2024
Herausgeber: Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag

Buch in der Datenbank seit 2024-07-26T16:34:12+02:00 (Berlin)
Buch zuletzt gefunden am 2026-08-05T09:17:11+02:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783964160928

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-96416-092-X, 978-3-96416-092-8
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: friedrich wolfgang
Titel des Buches: optimales sportwissen grundlagen der sporttheorie und sportpraxis

Daten vom Verlag:

Autor/in: Dr. Wolfgang Friedrich
Titel: Optimales Sportwissen - Grundlagen der Sporttheorie und Sportpraxis
Verlag: Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag
Erscheinungsjahr: 2024-08-12
Deutschland; DE
Gedruckt / Hergestellt in Deutschland.
Gewicht: 1,070 kg
Sprache: Deutsch
39,90 € (DE)
41,10 € (AT)
Available

BA; B131; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Sport; Sportwissenschaft, Sportunterricht; Verstehen; Schulbücher; schulsport; leistungsfach; sport; oberstufe; gymnasium; bildungsplan; sportunterricht; unterricht; schüler; lehrer; sportwissen; schulbuch; bewegungslehre; doping; erscheinungsformen; fitnesssport; gesundheitssport; koordinationstraining; regeneration; sportbiologie; sporternährung; sportpsychologie; sportsoziologie; tests; trainingslehre; Optimieren; Schülerinnen und Schüler sowie Lehrkräfte für das Leistungsfach Sport in der gymnasialen Oberstufe; BA

ist ein Lehrbuch für Schülerinnen und Schüler sowie Lehrkräfte für das Leistungsfach Sport in der gymnasialen Oberstufe. Es orientiert sich am Bildungsplan Baden-Württemberg und liegt nunmehr in der 6. Auflage vor.

Das Buch wurde dazu in mehreren Kapiteln überarbeitet, ergänzt und gleichzeitig neu strukturiert. Schülerinnen und Schüler können anhand von Leitfragen sich einen individualisierten Bezug zu verschiedensten Themen erarbeiten.

Lehrkräfte finden darin aktuell aufbereitete fachliche Informationen. Auch erhalten sie dadurch Orientierung für ihren Theorieunterricht im Leistungsfach Sport, besonders in Verbindung mit dem neuen Lösungsbuch und den dazu neu entwickelten Arbeitsblättern.

sehr breit angelegt, wobei die Sportpraxis immer im Blick behalten wurde. Es ist gleichzeitig das erste Schulbuch, welches auf das zyklusorientierte Training im Frauenbereich eingeht.

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