ISBN: 9783981107005
Das Verfahren der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson gilt als eine der einfachsten und effektivsten Entspannungsübungen überhaupt. Sie lässt sich leicht in den Alltag integriere… Mehr…
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2006, ISBN: 9783981107005
Künstler: Largo, Künstler: Mayer,Karl C. Media Sound Art (BOGNER RECORDS), Audio CD, Auflage: 1., Erstauflage, 1 Seiten, Publiziert: 2006-07-03T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-… Mehr…
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ISBN: 9783981107005
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Entspannungstraining nach Jacobson - Progressive Muskelentspannung mit Entspannungsmusik - gebrauchtes Buch
2006, ISBN: 3981107004
Binding : Audio CD, Edition : 1., Das Verfahren der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson gilt als eine der einfachsten und effektivsten Entspannungsübungen überhaupt. Sie lässt si… Mehr…
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2006, ISBN: 9783981107005
1. Hörspiel Wie neu Exemplar. Es können Abweichungen in Auflage, Schutzumschlag oder Coverabbildung zum Abbildungsexemplar vorliegen. Bitte rechnen Sie mit möglichen gewissen Zustandsabw… Mehr…
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2006, ISBN: 9783981107005
Künstler: Largo, Künstler: Mayer,Karl C. Media Sound Art (BOGNER RECORDS), Audio CD, Auflage: 1., Erstauflage, 1 Seiten, Publiziert: 2006-07-03T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-… Mehr…
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Entspannungstraining nach Jacobson - Progressive Muskelentspannung mit Entspannungsmusik - gebrauchtes Buch
2006, ISBN: 3981107004
Binding : Audio CD, Edition : 1., Das Verfahren der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson gilt als eine der einfachsten und effektivsten Entspannungsübungen überhaupt. Sie lässt si… Mehr…
2006, ISBN: 9783981107005
1. Hörspiel Wie neu Exemplar. Es können Abweichungen in Auflage, Schutzumschlag oder Coverabbildung zum Abbildungsexemplar vorliegen. Bitte rechnen Sie mit möglichen gewissen Zustandsabw… Mehr…
Bibliographische Daten des bestpassenden Buches
| Autor: | |
| Titel: | |
| ISBN-Nummer: |
Audio CD
Durch Anspannung zur Entspannung!
Das Verfahren der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson gilt als eine der einfachsten und effektivsten Entspannungsübungen überhaupt. Sie lässt sich leicht in den Alltag integrieren, ist fast überall und zu jeder Zeit anwendbar und ist leicht zu erlernen. Sie ist sehr wirkungsvoll, um Stress abzubauen, körperliche Verspannungen zu lösen, Unruhe, Konzentrations- und Schlafstörungen zu lindern. Sie steigert das körperliche und seelische Wohlbefinden und hilft schnell, zu einer inneren Ruhe und Gelassenheit zu finden.Progressive Muskelentspannung ist leichter erlernbar als Autogenes Training, man benötigt kein ausgeprägtes Vorstellungsvermögen. Sie ist auch gut geeignet für aktive und unruhige Menschen, sie bringt schneller Erfolge als die meisten gängigen Methoden. Man bekommt durch den Sprecher konkrete Handlungsanweisungen, so liegt die Aufmerksamkeit bei der Entspannung, sie ist nach nur einem Training, mit Hilfe dieser CD alleine möglich.
Detailangaben zum Buch - Entspannungstraining nach Jacobson - Progressive Muskelentspannung mit Entspannungsmusik
EAN (ISBN-13): 9783981107005
ISBN (ISBN-10): 3981107004
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2006
Herausgeber: Media Sound Art (BOGNER RECORDS)
Gewicht: 0,090 kg
Sprache: deu
Buch in der Datenbank seit 2007-06-13T06:39:18+02:00 (Berlin)
Buch zuletzt gefunden am 2026-06-07T23:43:43+02:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783981107005
ISBN - alternative Schreibweisen:
3-9811070-0-4, 978-3-9811070-0-5
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: mayer karl, karl boehm, karl may, böhm, largo, with karl, rainer mayer, karl bohm, karl schnell, fast karl, jacobson, mayer holzmann
Titel des Buches: progressive muskelentspannung, muskelentspannung nach jacobson, entspannungstraining nach jacobson audio, musik, entspannungsmusik, entspannung, sound art, durch, anspannung
Daten vom Verlag:
Autor/in: Karl C Mayer; LARGO
Titel: Entspannungstraining nach Jacobson - Progressive Muskelentspannung
Verlag: Media Sound Art
Erscheinungsjahr: 2006-07-03
Gewicht: 0,090 kg
Sprache: Deutsch
13,95 € (DE)
14,10 € (AT)
Not available (reason unspecified)
AC; Audio-CD, Kassette / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training; Fitness und Ernährung; Entspannunngsübung; Entspannung; Progressive; Muskelentspannung; Wellness
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