ISBN: 9798713768393

Paperback, [PU: Independently Published], Es gibt ein neues Buch am Yogahimmel - genauer gesagt am Kinderyogahimmel: Alle Kinder lieben Yoga. Geschrieben für Erwachsene, die mit Kindern … Mehr…

Paperback, [PU: Independently Published], Es gibt ein neues Buch am Yogahimmel - genauer gesagt am Kinderyogahimmel: Alle Kinder lieben Yoga. Geschrieben für Erwachsene, die mit Kindern Yoga praktizieren möchten. Alle 3 Aspekte des Hatha Yoga sind angesprochen: Die einzelnen Posen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken. Gestaltet mit wunderschönen Illustrationen. So sind zum Beispiel alle Posen, die Tiernamen haben wie die Schildkröte oder der nach unten schauende Hund zusammen mit dem Tier abgebildet. Auch Kinder haben Spaß daran, selber im Buch zu blättern und einzelne Posen auszuprobieren. Es werden insgesamt 41 Posen vorgestellt und mit den jeweiligen positiven Auswirkungen erklärt. Natürlich werden auch Sequenzen wie "der Sonnengruß" kindgerecht erklärt und illustriert. Petra Becker hat zudem auch andere einzigartige Sequenzen, die den kindlichen Körper stärken und dehnen (und die den Kindern aus Erfahrung eine Menge Spaß machen) entwickelt. Dieses Buch gibt schon praktizierenden Kinderyoga Lehrern viele neue Ideen, aber es ist auch Inspiration für Lehrer, Eltern oder alle anderen, die mit Kindern zu tun haben und Anleitung zur Durchführung von Yogaübungen suchen. Vor allem die Entspannungstechniken sind - wie wir finden - für viele Schulkinder ein wunderbarer Weg, die eigene Wahrnehmung zu stärken, Konzentration zu fördern und den Kindern zu helfen, zur Ruhe zu kommen beziehungsweise einen Ausgleich zu dem doch oft sehr lauten und konkurrenzbetonten Umfeld zu finden., Exercise & Workout Books<

ISBN: 9798713768393

paperback

ISBN: 9798713768393

Paperback / softback. New., 6