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Yoga bei Depression: Das Übungsprogramm - Anna Trökes
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Yoga bei Depression: Das Übungsprogramm - neues Buch

2017, ISBN: c598236b76e269c0d35fc920edeefb71

Narrator: Anna Trökes, Verlag Herder, Audible Audiobook, Publiziert: 2017-09-20T13:58:00Z, Produktgruppe: Audible, Yoga, Fitness & Exercise, Health, Family & Lifestyle, Subjects, Books, E… Mehr…

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Yoga bei Depression: Das Übungsprogramm - neues Buch

2017, ISBN: c598236b76e269c0d35fc920edeefb71

Erzähler: Anna Trökes, Verlag: Verlag Herder, Audible Hörbuch, Publiziert: 2017-09-20T13:58:00Z, Produktgruppe: Audible, Deutsch, Verkaufsrang: 54894, Gesundheit & Medizin, Ratgeber, Kate… Mehr…

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2017

ISBN: c598236b76e269c0d35fc920edeefb71

Erzähler: Anna Trökes, Verlag: Verlag Herder, Audible Hörbuch, Publiziert: 2017-09-20T13:58:45Z, Produktgruppe: Audible, Verkaufsrang: 38460, Gesundheit & Medizin, Ratgeber, Kategorien, B… Mehr…

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Erzähler: Anna Trökes, Verlag: Verlag Herder, Audible Hörbuch, Publiziert: 2017-09-20T13:58:45Z, Produktgruppe: Audible, Verkaufsrang: 16904, Gesundheit & Medizin, Ratgeber, Kategorien, B… Mehr…

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2017, ISBN: c598236b76e269c0d35fc920edeefb71

Narrator: Anna Trökes, Verlag Herder, Audible Audiobook, Publiziert: 2017-09-20T13:58:00Z, Produktgruppe: Audible, Yoga, Fitness & Exercise, Health, Family & Lifestyle, Subjects, Books, E… Mehr…

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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches

Details zum Buch
Yoga bei Depression: Das Übungsprogramm
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c598236b76e269c0d35fc920edeefb71


Yoga verbessert die Fähigkeit, sich selbst wahrzunehmen und körperliche sowie emotionale Bedürfnisse frühzeitiger und differenzierter zu erkennen. Damit ist Yoga eine der wirkungsvollsten begleitenden Therapien, um der Depression zu begegnen, die in den vergangenen Jahrzehnten zu einer der folgenreichsten Volkskrankheiten geworden ist. Dieses Yoga-Hörbuch bietet sowohl mentale Übungen im Sinne der kognitiven Umstrukturierung als auch Körper- und Atemübungen, die direkt auf das vegetative Nervensystem einwirken.

Bei der Übungspraxis wird besonderen Wert gelegt auf das Einüben von Achtsamkeit und Meditation, denn Forschungen der modernen Neurowissenschaften belegen klar, dass darin das größte und nachhaltigste Heilungspotenzial liegt.

Zum Hörbuch gibt es das gleichnamige Buch mit vielen vertiefenden Hintergrundinformationen und Übungen.

Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird.

Detailangaben zum Buch - Yoga bei Depression: Das Übungsprogramm


Erscheinungsjahr: 2017
Herausgeber: Verlag Herder

Buch in der Datenbank seit 2017-12-20T17:13:21+01:00 (Berlin)
Buch zuletzt gefunden am 2026-04-09T17:58:20+02:00 (Berlin)


Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: herder, anna trökes
Titel des Buches: yoga bei depression

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